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15. | Crunch Inverso / Rutina de Abdomen / Tipo Garhammer | 873 | |
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24. | Remo inclinado cerrado con barra T | 704 | |
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25. | Extensión de Caderas en Banco de 45° / AKA Hiperextensiones | 671 | |
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34. | FLEXIONES LATERALES DE TRONCO (Tocando talones) | 521 | |
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35. | Vuelos Laterales con Mancuerna (Dumbbell Lateral Raises) | 508 | |
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38. | Tutorial Curl Araña con Mancuernas - RUTINA BICEPS | 432 | Tutorial |
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39. | EJERCICIO DE BÍCEPS - CURL SUPINO CON MANCUERNAS | 429 | |
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40. | Fondos para Pecho (Chest Dips) DESARROLLO MUSCULAR PARA PECTORALES | 409 | |
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49. | Chilaquiles Verdes LIGHT | Receta FIT, Alta Proteína, Bajo en Grasa y Carbos | 247 | |
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50. | Dominada Agarre Neutro (Chin Up) | 242 | |
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59. | Un Minuto Para Trabajar Tus Antebrazos | 211 | |
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