| 2014-08-27 | Lateral a 1 mano con Mancuerna (Single arm lateral raise) | 1:16 | 36,240 | |
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| 2014-08-27 | Press Francés con Barra Z (Barbell SkullCrushers) | 1:16 | 131,775 | |
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| 2014-08-27 | Curl Martillo con Mancuernas (Dumbbell Hammer Curl) | 1:14 | 154,962 | |
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| 2014-08-27 | ¿Que es la Proteína? (What is Protein?) | 7:44 | 311 | |
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| 2014-08-22 | Curl con Barra Z (Z-Bar Curl) | 1:26 | 3,885 | |
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| 2014-08-22 | Peso Muerto Rumano con Mancuernas (Dumbbell Rumanian Deadlift) | 2:04 | 325,459 | |
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| 2014-08-20 | Peso Muerto con Barra (Barbell Deadlift) | 2:36 | 2,122 | |
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| 2014-08-20 | Vuelos Laterales con Mancuerna (Dumbbell Lateral Raises) | 1:26 | 113,901 | |
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| 2014-08-19 | Jalón Inverso en Polea (Close Grip Pull Down) | 1:19 | 31,166 | |
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| 2014-08-18 | PushDown en Polea (Cable PushDown) | 1:16 | 18,237 | |
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| 2014-08-18 | Curl Inverso con Barra (Prone Barbell Curl) | 1:20 | 7,029 | |
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| 2014-08-18 | Dominada Agarre Inverso (Chin Up) | 1:08 | 6,356 | |
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| 2014-08-18 | Curl Alterno con Mancuerna (Alternate Dumbbell Curl) | 1:38 | 962 | |
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| 2014-07-28 | Remo Cerrado en Polea (Close Grip Cable Row) | 1:17 | 19,063 | |
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| 2014-07-24 | Peso muerto Rumano con barra | 1:42 | 89,233 | |
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| 2014-07-24 | Press Militar con Mancuernas (Dumbbell Military Press) | 1:01 | 174,860 | |
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| 2014-07-24 | Remo Inclinado con Barra (Barbell Bent-Over Row) | 1:40 | 8,965 | |
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| 2014-07-23 | Press de Hombro con Barra (Barbell Shoulder Press) | 1:32 | 11,594 | |
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| 2014-07-23 | El Mejor Ejercicio para Espalda: Dominada Agarre Abierto (Pull Up) | 0:56 | 6,389 | |
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| 2014-07-23 | Aperturas en Maquina (Machine Flys) | 1:14 | 3,426 | |
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| 2014-07-23 | Dominada Agarre Neutro (Chin Up) | 1:01 | 32,081 | |
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