| 2019-07-11 | Extensión de Caderas para Glúteo / ESTILO BRET CONTRERAS | 1:31 | 35,674 | |
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| 2019-07-04 | Curl Zottman con Mancuernas / RUTINA BÍCEPS Y ANTEBRAZO | 1:23 | 5,307 | |
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| 2019-06-27 | Extensión de Caderas en Banco de 45° / AKA Hiperextensiones | 2:03 | 63,135 | |
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| 2019-05-02 | Tutorial Abdominales con Rueda (Rollout) / RUTINA DE ABDOMEN. | 2:27 | 1,021 | Tutorial |
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| 2019-04-23 | Press Banca Cerrado con Barra / Técnica Correcta y Músculos Involucrados | 1:42 | 4,069 | |
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| 2019-03-22 | ¿El Cardio es Indispensable para Eliminar Grasa? MITO FITNESS | 5:00 | 609 | |
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| 2019-02-28 | Avena Proteica en 5 minutos / RECETAS FITNESS | 2:53 | 3,991 | |
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| 2019-02-02 | Elevación de Cadera en Banco (Hip Trust). MÚSCULOS INVOLUCRADOS | 1:00 | 3,254 | |
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| 2019-01-25 | Curl de Bíceps con Barra Recta - TIPS, TÉCNICA Y ERRORES | 2:49 | 7,799 | |
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| 2018-12-28 | DEMO - REMO INCLINADO SUPINO. Rutina Espalda | 0:46 | 933 | |
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| 2018-12-27 | Remo Inclinado Supino - Técnica y Músculos Involucrados | 1:39 | 8,852 | |
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| 2018-12-17 | Pulldown (Jalón) Brazos Rígidos - EJERCICIO AISLADO PARA ESPALDA | 1:28 | 43,553 | |
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| 2018-11-23 | Remo en Banco Inclinado con Mancuernas - RUTINA ESPALDA | 1:14 | 3,607 | |
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| 2018-11-08 | Rotación Externa en Polea (Ejercicio Manguito Rotador) | 1:52 | 8,894 | |
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| 2018-10-21 | Lagartija con Inclinación - Trabaja Hombro, Pecho y Tríceps | 1:06 | 1,153 | |
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| 2018-08-30 | Prensa Apoyo Cerrado - PRESS DE PIERNA | 1:13 | 56,019 | |
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| 2018-08-16 | Los 8 Mejores Ejercicios para TRICEPS (Estudio Científico). | 5:38 | 3,438 | |
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| 2018-08-02 | Patada para Glúteo en Smith - RUTINA DE PIERNA | 0:48 | 15,270 | |
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| 2018-07-20 | Elevación de Cadera con Pies Elevados - RUTINA DE PIERNA | 0:54 | 13,282 | |
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| 2018-07-12 | Encogimiento de Piernas en TRX - RUTINA DE ABDOMEN | 1:27 | 2,059 | |
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| 2018-07-09 | EJERCICIO DE BÍCEPS - CURL SUPINO CON MANCUERNAS | 0:45 | 49,157 | |
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| 2018-07-08 | TIPS PARA MEJORAR CURL DE BÍCEPS CON MANCUERNA. HIPERTROFIA | 2:07 | 663 | |
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| 2018-06-23 | Planchas y Burpees. Protocolo Tabata para Definición. | 4:16 | 2,189 | |
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| 2018-06-14 | Estiramiento de Pierna Post-Entreno - Mejora tu Sentadilla y tu Flexibilidad | 4:11 | 1,422 | |
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| 2018-06-02 | Remo Sentado con Polea - Técnica Correcta y Músculos Involucrados | 1:35 | 12,555 | |
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| 2018-05-21 | Curl de Pierna Tendido en Aparato / Rutina Isquiotibiales | 1:27 | 2,676 | |
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| 2018-04-28 | Cómo CALENTAR según la CIENCIA / Estiramiento Estático vs Dinámico | 3:37 | 9,854 | |
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| 2018-04-12 | Elevación de Talón a 1 Pie con Peso ( Ejercicio Pantorrilla ) | 1:11 | 34,056 | |
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| 2018-04-07 | ENTRENAMIENTO DE CARDIO CON LLANTA. HIIT-Tabata | 4:23 | 17,929 | |
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| 2018-04-01 | Rutina de Brazo (Biceps y Triceps) - CIENTÍFICAMENTE EXPLICADA. | 14:18 | 1,666 | |
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| 2018-02-17 | Encogimiento de Hombros con Barra. Técnica y Errores. | 1:49 | 67,868 | |
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| 2018-02-11 | Encogimiento de Hombros con Barra - FITNESS CIENTÍFICO | 3:55 | 11,110 | |
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| 2018-01-04 | Rotación Externa con Mancuerna (Ejercicio Manguito Rotador) | 1:46 | 15,187 | |
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| 2018-01-01 | Rutina de Cardio. Protocolo Tabata para Definición. | 4:20 | 2,555 | |
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| 2017-12-20 | Entrenamiento Tabata - Cardio HIIT para Definición | 4:18 | 10,655 | |
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| 2017-12-10 | TUTORIAL - PRESS CERRADO CON BARRA (CLOSE GRIP PRESS) | 1:42 | 15,856 | Tutorial |
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| 2017-11-25 | COMO ENTRENAR TRAPECIO BAJO - REDUCIR DOLOR DE HOMBRO Y CUELLO | 3:10 | 35,339 | |
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| 2017-11-24 | Elevaciones en "Y" con mancuernas TUTORIAL | 1:12 | 5,880 | |
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| 2017-11-12 | LAGARTIJA CON DISCO EN ESPALDA - RUTINA PECHO | 2:34 | 5,046 | |
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| 2017-10-09 | PUENTES DE CADERA - GLÚTEO, MUSLO Y ESPALDA BAJA | 1:29 | 5,756 | |
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| 2017-09-23 | Tutorial Curl Araña con Mancuernas - RUTINA BICEPS | 1:52 | 56,479 | Tutorial |
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| 2017-08-28 | ELEVACION DE CADERAS ( HIP THRUST ) - DESARROLLA GLÚTEOS GRANDES Y FUERTES | 1:33 | 23,577 | |
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| 2017-08-04 | Cómo hacer Dominadas para Desarrollar Brazos Grandes!!! | 4:59 | 4,517 | |
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| 2017-07-25 | JALÓN BRAZOS RÍGIDOS CON MANCUERNAS - PULL BACK | 1:11 | 5,269 | |
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| 2017-03-19 | Push Down Inverso en Polea. TUTORIAL TRÍCEPS | 1:30 | 4,696 | Tutorial |
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| 2017-03-18 | GIRO RUSO CON BALÓN MEDICINAL (ABDOMEN, OBLICUOS Y SERRATOS) | 0:49 | 19,187 | |
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| 2017-02-11 | "ENTRENAMIENTO TABATA" - Perdida de Grasa Corporal | 4:10 | 59,998 | |
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| 2017-01-30 | Press Down Inverso en Polea. TUTORIAL | 1:30 | 2,165 | Tutorial |
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| 2016-08-05 | PRESS DE HOMBRO "AGARRE NEUTRO" CON MANCUERNAS | 3:58 | 78,710 | |
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| 2016-03-14 | RETRACCIÓN ESCAPULAR (Mejora postura y la salud del hombro) | 2:27 | 6,480 | |
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| 2016-02-29 | Desplantes Avanzando con Mancuernas / Rutina Pierna | 0:47 | 10,060 | |
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| 2016-02-24 | Reposado de Avena "Sabor Fresa" (Recetas Fitness) | 3:40 | 14,526 | |
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| 2016-02-15 | Peso Muerto Rumano con Barra (EL MEJOR EJERCICIO PARA MUSLO POSTERIOR) | 2:29 | 8,083 | |
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| 2016-02-08 | Crunch Hincado en Polea para Abdomen | 1:41 | 12,217 | |
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| 2016-02-01 | Step up y rodilla arriba con mancuernas (Dumbbells step up) | 2:30 | 24,615 | |
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| 2016-01-25 | Remo inclinado cerrado con barra T | 3:19 | 118,429 | |
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| 2015-11-02 | Curl Inclinado con Mancuernas (Dumbbell Incline Biceps Curl) | 2:47 | 4,290 | |
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| 2015-10-12 | "DESPLANTES AL FRENTE CON MANCUERNAS" (DESARROLLA MUSCULATURA DEL CUADRICEPS) | 1:17 | 52,581 | |
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| 2015-09-15 | JALÓN ABIERTO EN POLEA (DE PIE) | 3:23 | 2,605 | |
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| 2015-09-14 | FLEXIONES LATERALES DE TRONCO (Tocando talones) | 0:56 | 54,223 | |
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| 2015-08-31 | CALENTAMIENTO DINÁMICO PARA CUERPO COMPLETO - FULL-BODY WARM UP | 8:20 | 7,637 | |
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| 2015-08-29 | PESO MUERTO CON BARRA (TÉCNICA Y BIOMECÁNICA) | 5:14 | 3,268 | |
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| 2015-08-05 | Curl de Bíceps con Banda de Resistencia (Resistance Band Curl) | 3:54 | 3,678 | |
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| 2015-07-28 | DOMINADA AGARRE ABIERTO (PULL UP) / Rutina Espalda | 3:15 | 1,343 | |
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| 2015-06-08 | SENTADILLA CON BARRA (BARBELL SQUAT) | 4:56 | 1,336 | |
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| 2015-05-18 | PRESS DE BANCA CON BARRA / Rutina de Pecho (Pectoral) | 3:59 | 3,687 | |
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| 2015-05-04 | PRESS DE HOMBRO CON BARRA / Rutina Hombro (Deltoides) | 4:24 | 2,213 | |
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| 2015-04-11 | FLYS POSTERIORES CON MANCUERNAS (Rear Delt Raises) | 3:28 | 20,595 | |
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| 2015-04-08 | "ENCOGIMIENTO DE HOMBROS CON MANCUERNAS" (Desarrolla Trapecio) | 3:15 | 9,379 | |
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| 2015-04-05 | Sentadilla con Mancuerna al Frente (Dumbbell Goblet Squat) | 4:14 | 19,755 | |
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| 2015-04-05 | ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNA (TÉCNICA Y ERRORES) | 2:28 | 1,270 | |
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| 2015-03-23 | PRESS FRANCES EN POLEA ALTA (EXTENSION DE TRICEPS) | 2:16 | 76,612 | |
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| 2015-03-21 | JALON ABIERTO EN POLEA (PULL DOWN) | 2:07 | 42,618 | |
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| 2015-03-13 | PRESS FRANCÉS CON MANCUERNA (PRESS COPA) | 2:20 | 29,498 | |
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| 2015-03-08 | PESO MUERTO SUMO ENTRE BANCOS (MUSLO, GLÚTEO Y ADUCTORES) | 1:28 | 8,484 | |
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| 2015-03-07 | "Press Banca con Mancuernas" (Técnica Correcta) | 4:48 | 57,280 | |
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| 2015-03-02 | Sentadilla (Aprende a realizar una sentadilla de forma correcta y segura) | 6:03 | 563 | |
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| 2015-03-02 | Peso Muerto Sumo con Mancuerna ("Remasterizado") | 3:51 | 19,851 | |
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| 2015-03-01 | PLANCHA "FORTALECE TU ABDOMEN TRANSVERSO" | 1:30 | 2,394 | |
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| 2015-02-23 | LAGARTIJA PECHO AL PISO (PUSH UP TUTORIAL) | 3:21 | 3,756 | Tutorial |
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| 2015-02-15 | Aperturas Cruzadas en Polea (Crossover Flys) | 2:03 | 7,232 | |
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| 2015-02-15 | "Peso Muerto Sumo con Mancuerna" (Desarrolla parte posterior de muslo y gluteos) | 2:16 | 72,494 | |
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| 2015-02-09 | "PRESS BANCO INCLINADO CON MANCUERNAS" | 2:51 | 194,079 | |
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| 2015-02-09 | SENTADILLA HACK CON BARRA (DESARROLLA Y FORTALECE CUADRICEPS) | 2:19 | 150,999 | |
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| 2014-11-24 | SOBRE-ENTRENAMIENTO - ¿Cómo me afecta? | 4:51 | 696 | |
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| 2014-10-11 | Tabata Workout | 4:15 | 278 | |
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| 2014-10-11 | LAGARTIJA DIAMANTE (DIAMOND PUSH) | 1:29 | 32,407 | |
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| 2014-09-28 | Press Arnold con Mancuernas (Dumbbell Arnold Press) | 0:52 | 569,643 | |
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| 2014-09-28 | Remo a una mano con Mancuerna (Single Arm Dumbbell Row) | 0:48 | 3,319 | |
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| 2014-09-28 | APERTURAS EN POLEA (CROSSOVER FLYS) | 0:54 | 6,369 | |
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| 2014-09-27 | Fondos para Pecho (Chest Dips) DESARROLLO MUSCULAR PARA PECTORALES | 2:23 | 63,665 | |
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| 2014-09-23 | FONDOS PARA TRICEP (TRICEPS DIPS) EL MEJOR EJERCICIO PARA AUMENTAR VOLUMEN EN BRAZOS | 1:53 | 10,457 | |
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| 2014-09-19 | JALÓN AL ROSTO (FACEPULL). EVITA Y REHABILITA LESIONES DE HOMBRO PARTE 2! | 1:38 | 451 | |
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| 2014-09-18 | Torsiones Posteriores de Hombro. Evita y Rehabilita Lesiones de Hombro! | 2:38 | 394 | |
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| 2014-09-18 | Caminata de Granjero con Mancuernas! (Dumbbells FarmersWalk) | 3:06 | 16,534 | |
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| 2014-09-18 | Hot Cakes Proteicos (Proteic HotCakes) | 7:10 | 1,803 | |
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| 2014-09-16 | El Batido Proteico mas Práctico y Sencillo para Llevar! | 4:00 | 962 | |
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| 2014-09-08 | Todo acerca de la Proteina vía suplemento (Recomendaciones) | 14:38 | 1,450 | |
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| 2014-09-08 | Trabajo Muscular para Pectorales (Rutina Pecho) | 4:57 | 417 | |
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| 2014-08-31 | Mitos de la Actividad Física (Eliminar Grasa Corporal) | 6:11 | 639 | |
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