Спорт | #123 | [12 / 30] Прыжки в горизонт + армейские отжимания!

Channel:
Latvia VALYOK
Subscribers:
534
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=wcD-LepuoGM


Duration: 3:39
27 views
0

Тренировка для укрепления плеч!

После неоднократных повторений, свело мышцы в плечах!

Для надёжности, можно делать в наколенниках, чтобы не разбиться, при падении, из-за уставших плеч.

Плейлист по Спортивным роликам:
https://www.youtube.com/watch?v=FDNNG0KXic8&list=PLbeZ2-MunlX6_f2JvidhOwbXXsScug10E

Плейлист Обучение элементам:
https://www.youtube.com/watch?v=s5OGK7l7Fxc&list=PLbeZ2-MunlX6Fowf9ipzEt2ep4k2LDNL0

Плейлист Спортивные прогрессии:
https://www.youtube.com/watch?v=y06zp4ajpUE&list=PLbeZ2-MunlX6UkB_zPwza4lcdY_0kv6rW

Плейлист Танцы акробата:
https://www.youtube.com/watch?v=Yg-QjqHnHMU&list=PLbeZ2-MunlX6YAE_hjChV3zIISJJmv7zR

Плейлист Тренировки:
https://www.youtube.com/watch?v=CzIcDwpJRCs&list=PLbeZ2-MunlX6lvYQflJoKBlOfV-hdvKH3

#invincible_valentin #sport #planche #roadtothedream

Музыка: Maduk - Go Home



Other Videos By VALYOK


2019-09-05Спорт | #132 | [16 / 30] Растяжка + уголок!
2019-09-04Far Cry 3 | #11 Открываю вышки!
2019-09-04Спорт | #131 | [16 / 30] Отжимания + удержание наката на плечи + отжимания с грузом на паралетсах!
2019-09-03Спорт | #130 | [15 / 30] Растяжка!
2019-09-02Спорт | #129 | [15 / 30] Прыжки в горизонт + удержание наката на плечи!
2019-09-01Спорт | #128 | [14 / 30] Складка + растяжка!
2019-08-31Спорт | #127 | [14 / 30] Прыжки в горизонт + удержание наката на плечи + армейские отжимания!
2019-08-30Спорт | #126 | [13 / 30] Растяжка!
2019-08-29Спорт | #125 | [13 / 30] Прыжки в горизонт + удержание наката на плечи!
2019-08-28Спорт | #124 | [12 / 30] Растяжка!
2019-08-27Спорт | #123 | [12 / 30] Прыжки в горизонт + армейские отжимания!
2019-08-26Спорт | #122 | [11 / 30] Растяжка!
2019-08-25Спорт | #121| [11 / 30] Отжимания на возвышенности и паралетсах!
2019-08-24Спорт | #120 | [10 / 30] Растяжка с помощью Карима :D!
2019-08-23Спорт | #119 | [10 / 30] Отжимания на подушках!
2019-08-22Спорт | #118 | [9 / 30] Растяжка + складка!
2019-08-21Спорт | #117 | [9 / 30] Отжимания на паралетсах!
2019-08-20Спорт | #116 | [8 / 30] Растяжка + бабочка!
2019-08-19Спорт | #115 | [8 / 30] Удержание уголка + стойка на руках!
2019-08-18Спорт | #114 | [7 / 30] Растяжка!
2019-08-17Спорт | #113| [7 / 30] Удержание стойки в нижней точке + отжимания!


Tags:
спорт
горизонт
удержание
плечи
тренировка
совет