Тренировки | #4 Как улучшить форму? (без оборудования)

Channel:
Latvia VALYOK
Subscribers:
534
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=uExYpkLJZcI


Duration: 20:55
110 views
0

Тренировка с весом собственного тела для проработки верха тела (толкающие группы мышц), всех частей кора, а так же ног!

Присоединяйтесь ко мне в Instagram!

По личным вопросам, например, съёмки совместного видео пишите в VK или Instagram:
Inst: @valentinpelna
Vk: @terminator99

Плейлист по Спортивным роликам:
https://www.youtube.com/watch?v=FDNNG0KXic8&list=PLbeZ2-MunlX6_f2JvidhOwbXXsScug10E

Плейлист Обучение элементам:
https://www.youtube.com/watch?v=s5OGK7l7Fxc&list=PLbeZ2-MunlX6Fowf9ipzEt2ep4k2LDNL0

Плейлист Спортивные прогрессии:
https://www.youtube.com/watch?v=y06zp4ajpUE&list=PLbeZ2-MunlX6UkB_zPwza4lcdY_0kv6rW

Плейлист Танцы акробата:
https://www.youtube.com/watch?v=Yg-QjqHnHMU&list=PLbeZ2-MunlX6YAE_hjChV3zIISJJmv7zR

Плейлист Тренировки:
https://www.youtube.com/watch?v=CzIcDwpJRCs&list=PLbeZ2-MunlX6lvYQflJoKBlOfV-hdvKH3

Музыка из видео:
1. 3rd Prototype - I Know [NCS Release]
2. AXEN & HYLO - Habits (feat. AKACIA) [NCS Release]
3. Axol, Hoober, Marvin Divine - How We Do It [NCS Release]
4. Besomorph x EMM - Afterlife [NCS Release]
5. Cytrax - Feelings (feat. Émilie Rachel) [NCS Release]
6. Dirty Palm - Oblivion (feat. Micah Martin) [NCS Release]
7. Domastic - Weird Dream [NCS Release]



Other Videos By VALYOK


2021-08-05Спорт | #194 Тренировка элементов!
2021-07-27Спорт | #193 Выполнил базу гимнастов 2021!
2021-07-20Shorts | #1 Тренировка на длинных паралетсах!
2021-07-19Спорт | #192 Тренировка на озере!
2021-07-10Спорт | #191 Развитие стоек на руках!
2021-07-01Истории | #2 Как Валик создал свои визитки?
2021-06-26Спорт | #190 Возможен ли баланс на паралетсах?
2021-06-13Спорт | #189 Рекорд в стойке на руках!
2021-06-07Спорт | #188 Работа над отжиманиями в стойке!
2021-06-01Спорт | #187 Работа над идеальной стойкой!
2021-05-20Тренировки | #4 Как улучшить форму? (без оборудования)
2021-05-02Спорт | #186 Прокачал стойку на руках!
2021-04-14Спорт | #185 Тренирую стойки на руках!
2021-04-07Спорт | #184 Как я научился жонглировать?
2021-04-03Обучение | #13 Как ходить в стойке на руках?
2021-03-26Спорт | #183 Весенняя акробатика!
2020-11-07Истории | #1 Как Валик потерял зрение / жил с плохим зрением / восстановил зрение?
2020-10-28Спорт | #182 Я вернулся!
2020-09-06Спорт | #181 Осенняя акробатика!
2020-08-09Спорт | #180 Турник + Акробатика!
2020-08-06Спорт | #179 Усовершенствование стойки!


Tags:
как улучшить форму
тренировка без оборудования
без оборудования
калистеника
тренировка
пресс
кор
грудь
ноги
ncs
how give better shape
niсe shape
подкачаться
в домашних условиях
no equipment
home workout
workout