สอน ฟรีรันนิ่ง#45 - สอน Pop Vault (ปากัวร์/ง่าย)

Channel:
Thailand Seki Barker
Subscribers:
32,299
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=DjpMfPNKvV8


Duration: 2:03
3,240 views
87

สอนวิธีการทำ Pop Vault ซึ่งเป็นท่าพื้นฐานของการเล่นปากัวร์และ Free Running.
# สอนฟรีรันนิ่ง # ฟรีรันนิ่งไทย

สอน Wall Run: https://youtu.be/8V5CNST1mCk
สอน Side Vault: https://youtu.be/WUNA8hcZuhc

พิกัด The Movement Playground: https://goo.gl/maps/9mbtVUdfRRwDsu7a9 (Sukhumvit 69)

*คำเตือน* สำหรับเพื่อนๆพี่น้องๆคนไหนที่ฝึกเป็นครั้งแรก แนะนำให้เล่นอย่างระมัดระวัง เซฟๆหน่อย อย่าพึ่งไปฝึกจากที่สูงลงมาหรือสถานที่ที่มันอันตรายมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูง
---------------------------------------------------------------------------------
ช่องทางการติดต่อ
☆Facebook: https://www.facebook.com/sekiparkour/
☆Instagram: http://www.instagram.com/sekibarker.official
http://www.instagram.com/seki_barker



Other Videos By Seki Barker


2020-03-22This land is my land ไทย - กำเนิดผู้นำเผ่าอินเดียนแดง! #1
2020-03-17กีฬาปากัวร์ เริ่มเล่นได้ตอนอายุเท่าไหร่?
2020-03-094 ท่ายืดกล้ามเนื้อแขนและไหล่ by โค้ชเซกิ
2020-03-01กีฬาปากัวร์-ฟรีรันนิ่ง เล่นกันยังไง?
2020-02-27สอน ฟรีรันนิ่ง#50 - สอน Gargoyle leap (ปากัวร์/ง่าย)
2020-02-25เก็บตก! ซ้อมปากัวร์-ฟรีรันนิ่ง | SEKI BARKER | 2019 TRAINING
2020-02-24สอน ฟรีรันนิ่ง#49 - สอน Gate Vault (ปากัวร์/ง่าย)
2020-02-22สอน ฟรีรันนิ่ง#48 - สอน Stide to Step Vault (ปากัวร์/กลาง)
2020-02-20สอน ฟรีรันนิ่ง#47 - สอน Dyno (ปากัวร์/กลาง)
2020-02-02สอน ฟรีรันนิ่ง#46 - สอน Wall Pop Up (ปากัวร์/ง่าย)
2020-01-31สอน ฟรีรันนิ่ง#45 - สอน Pop Vault (ปากัวร์/ง่าย)
2020-01-26ความจริงที่คุณอาจเข้าใจผิด เรื่องกีฬาปากัวร์/ฟรีรันนิ่ง
2020-01-24#สอนฟรีรันนิ่ง ปัญหากระโดดแล้วปวดหลัง แก้ได้ง่ายๆ ทำแบบนี้
2020-01-22ชวนมาร่วมงาน Parkour JAM | 25 มกราคม 2563 | The Movement Playground 69
2020-01-213 ท่ายืดกล้ามเนื้อน่องและข้อเท้า by โค้ชเซกิ
2020-01-15โค้ชเซกิ สอนน้องเล่นปากัวร์ ที่ The Movement Playground
2020-01-14สอน ฟรีรันนิ่ง#44 - สอน Dive Kong (ปากัวร์/กลาง)
2020-01-09น้ำมันปลา จำเป็นต่อการออกกำลังกายยังไง?
2020-01-08กระโดดไกลขึ้น กระโดดสูงขึ้น ทำ 4 ท่านี้ ฝึกง่ายๆ ได้ที่บ้าน
2020-01-06Parkour เกิดขึ้นได้ยังไง? กำเนิดกีฬาปากัวร์ 🌟🏃
2019-12-25หาตัวเองไม่เจอ ไม่รู้ความฝันของตัวเอง ทำยังไงดี ❓❓❓


Tags:
ฟรีรันนิ่ง
กีฬา
ปากัวร์
กีฬาผาดโผน
SekiBarker
Seki Barker
sekibarker
Parkour
Freerunning
Freerunning Thailand
สอนฟรีรันนิ่ง
สอนปากัวร์
สอน Parkour
freerunning ไทย
freerunning thai
ฟรีรันนิ่งไทย
ปากัวร์ไทย
Thai Parkour
Thai Freerunning
Bangkok
Thailand
โค้ชเซกิ
OCT
วิ่งข้ามสิ่งกีดขวาง
วิ่งวิบาก
MPG
Themovementplayground
ออกกำลังกาย
ฝึกความคล่องตัว
กีฬาปากัวร์
สอน Side Vault
สอน Wall run
สอน Pop vault
สอน Vault
Pop Vault
bangkok
tutorial
spartan thailand