5 Gerakan Mengencangkan Perut Sambil Rebahan | TS Signature Eps.8
2155 gerakan mengencangkan perut sambil rebahan? Apa aja ya gerakan-gerakannya?
Pada episode 8 TS Signature spesial Workout From Home, kali ini Sigi Wimala akan membahas tentang bagaimana cara agar perut tetap kencang cukup dengan rebahan aja loh!
Sigi akan ditemenin lagi dengan adik lelakinya yaitu Kamya Putra. Mereka akan memberikan contoh 5 gerakan yang bisa membuat perut tetap kencang dan bisa dilakukan di rumah yaitu dengan melakukan gerakan Sky Reach, Leg Rises, Hand Tuck, Russian Twist, dan Cycling.
Penasaran kan seperti apa gerakan yang dilakukan? Yuk simak video selengkapnya sampai habis ya!
Jangan lupa subscribes dan pantau update terkini dari TS Media di Instagram @travelsecrets.id dan @ts.signature atau TikTok @travelsecretsid
TS Signature
Sigi Wimala
#TSMedia #workoutfromhome #sigiwimala
Instagram: https://www.instagram.com/travelsecrets.id/
Facebook: https://web.facebook.com/travelsecretsid
TikTok: travelsecretsid
Website: www.travelsecrets.id