CENAS/DESAYUNOS Barato, Sano. Sin Harina, Sin Azúcar. MIX DE FRIJOLES Y ENSALADA DE APIO Y POLLO.

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INGREDIENTES

MIX DE FRIJOLES Y QUESO
Frijoles rojo o negros cocidos
500 g queso fresco (panela)
Pimiento morron, tomates verdes
Jitomate y cebolla morada
Pepino, cilantro fresco
Jugo de limón, sal y pimienta

ENSALADA DE APIO Y POLLO
1 apio completo
2 manzanas verdes
pechuga de pollo sin hueso
cebolla morada y nueces

ADEREZO P/ENSALADA
1/2 tz yogurth griego
mayonesa
mostaza
pepinillos
sal y pimienta
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Addy



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