Comment faire des pompes (tuto)

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Exercice de base pour bon nombre de programmes de musculation, les pompes sont un moyen rapide et efficace de tonifier le haut du corps sans forcément utiliser de matériel. Comment les faire au mieux ? La réponse dans notre vidéo.
http://www.ilosport.fr/musculation/conseils/comment-faire-des-pompes-tuto/



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