ماعلاقة فيتامين ه E بعدم الإنجاب ؟
فيتامين E: هل يقي من السرطان والأمراض القلبية؟ وماعلاقته بالعقم ؟ #فيتامينات
#صحة #طب
في هذا الفيديو، سنتعرف على فيتامين E، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف. سنتعلم أيضاً عن الفوائد الصحية والجمالية لفيتامين E، وكيف يساعد في تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر، والوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل السرطان والأمراض القلبية. كما سنتناول موضوع مصادر فيتامين E الغذائية والمكملات الغذائية، والجرعة الموصى بها والآثار الجانبية لزيادته أو نقصانه. سنشاهد أيضاً بعض التجارب والأمثلة العملية التي توضح تأثير فيتامين E على الجسم. نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ومفيدة
فيتامين سي , فيتامين C ,فيتامين دي ,فيتامين ه , فيتامين e, فيتامين k2 ,فيتامين سي للوجه ,فيتامين b12,فيتامين d3 ,فيتامين a
نقص فيتامين دال
نقص فيتامين د عند النساء
نقص فيتامين b12
نقص الحديد
نقص المغنيسيوم
نقص الفيتامينات
نقص الحديد في الجسم وتأثيره