FLEXÃO pra peito e aumenta resistência

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Published on June 18, 2023 10:25:50 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=U5UiPyPeJEY

Duration: 1:33

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nesse vídeo tem umas flexão q faço algumas vezes tipo flexão com uma mão bom pra vc ter uma concentração de força concentrada na corpo, e um ganho sensacional de resistência

































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