あっという間にカフェ飯♪レンジでガパオライス ｜ How To Make Gaprao Gai Sap Rat Kao
134〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜
Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
■■■
あっという間にカフェ飯♪「レンジでガパオライス」
【DELISH KITCHENがアプリになりました！】
レシピを保存したり、食材で検索したり、便利な機能が色々♪
https://goo.gl/fVY7MK
タイの定番料理「ガパオライス」を手軽にレンジで♪
お家にある調味料を使って、本格味が気軽に楽しめます！
パパッと作りたいランチに♪
材料
(2人分)
・あたたかいごはん どんぶり2杯分
・鶏ひき肉 200g
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1個
・ミニトマト(飾り用) 2個
・唐辛子(輪切り) 適量
・温泉卵 2個
☆の調味料
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1
・レモン汁 大さじ1
・オイスターソース 大さじ1/2
・おろしにんにく 小さじ1/2
・おろししょうが 小さじ1/2
・乾燥バジル 小さじ1/2
手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。ピーマンは1cm角に切る。ミニトマトは4等分に切る
2. 耐熱容器に☆の調味料を入れて混ぜ、鶏ひき肉を加えてよく混ぜる
3. 玉ねぎを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する
4. 一度取り出し、唐辛子、ピーマンを加えてよく混ぜて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する
5. 器にあたたかいごはん、4、ミニトマト、温泉卵をのせる
アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
https://delishkitchen.tv/recipes/158201640367686124
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://delishkitchentv.tumblr.com/cooking_notes
作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
■■■おすすめの動画はこちら♪
タイの定番料理♪基本のガパオライス
https://delishkitchen.tv/recipes/150184026726990243
ヘルシーで簡単！豆腐ガパオライス風
https://delishkitchen.tv/recipes/149618924374196493
炊飯器で本格的な味に♪ガパオ風炊き込みごはん
https://delishkitchen.tv/recipes/131965240253350155
爽やかなシソが香ばしい！しそガパオ
https://delishkitchen.tv/recipes/118863636226638148
タイでは定番！シーフードガパオライス
https://delishkitchen.tv/recipes/149781575960101158