【朝食レシピ】ほうれん草オムレツ ｜ How To Make Spinach omelet
605"DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
《レシピの詳細はこちら！》
おうちにある食材で手軽に作れる、ほうれん草オムレツをご紹介します！ほうれん草はレンジ加熱で簡単にしましょう♪卵液に牛乳を加えることによってふんわりとした食感に仕上がります。粉チーズでコクをプラスします♪ベーコンやコーンなどお好きな具材を加えてアレンジも可能です。
■材料 (1人分)
・ほうれん草 1/2袋(100g)
・卵 2個
・有塩バター 10g
☆調味料
・牛乳 大さじ2
・粉チーズ 小さじ2
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
仕上げ用
・ケチャップ 適量
■手順
(1)ほうれん草は水で洗ってラップで包み、600Wのレンジで30〜40秒加熱する。水にさらして水気をしぼり、根元を切り落として2cm幅に切る。
(2)ボウルに卵を割り入れて混ぜ、ほうれん草、☆を加えて混ぜる(卵液)。
(3)フライパンにバターを入れて中火で熱し、卵液を加えて菜箸で混ぜ、半熟になるまで加熱する。(直径20cmのフライパンを使っています。)
(4)三つ折りにして形をととのえ、器に盛る。ケチャップをかける。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/146731670593077747
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://bit.ly/2wna9kK
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
▷DELISH KITCHEN 公式通販サイト
http://bit.ly/31sbOj2
《おすすめの動画はこちら！》
あっさり食べやすい♪ほうれん草と春雨の中華サラダ
https://delishkitchen.tv/recipes/147299321019105754
フライパンで作る！ほうれん草のチーズパン
https://delishkitchen.tv/recipes/162364839610548627
こってり満腹！ほうれん草とチーズのとん平焼き
https://delishkitchen.tv/recipes/161641901185827308
朝食にも♪新じゃがと新玉ねぎのオムレツ
https://delishkitchen.tv/recipes/240557918229890168
プロ並みの仕上がり！基本のオムレツ
https://delishkitchen.tv/recipes/200933504798688383
#デリッシュキッチン #オムレツ"