| 2024-03-11 | Así debes Comer según la Cencia. Menú Diario P/Control de Glucemia, Peso, Colesterol. Evita Picos |
| 2024-03-08 | DESAYUNO O CENA en 1 vaso. Fácil, Sano, evita estreñimiento, pico de azúcar, sin colesterol #shorts |
| 2024-03-07 | Sin azúcar, Sin Gluten, Sin lácteos. DONAS Y MUFFINS P/Niños, Diabetes. Lunch escolar, Post Gym. |
| 2024-03-06 | Comida o Cena completa, SIN CARNE, rendidora. Evita Colesterol y Picos de Azúcar #shorts #recetas |
| 2024-03-04 | MENÚ SEMANAL Económico y Bajo en Carbos. P/Chicos y Grandes. P/Diabetes, Hiper Tensión, Hígado Graso |
| 2024-03-04 | Episodio 2: Identifica y Sana el Dolor, entendiendo tu Mente. Pautas para entender emociones y sanar |
| 2024-03-01 | Sin Harina Ni Azúcar DESAYUNO O CENA Evita estreñimiento. Alto en proteína y Omega 3 #shorts #salud |
| 2024-02-29 | Económica y Rendidora GUISADO DE PESCADO CON VERDURAS Perfecta P/Bajar de Peso, Diabetes, Colesterol |
| 2024-02-28 | Mejor Alimento P/bajar Colesterol y Azúcar. QUINOA, Cómo LAVAR, COCINAR Y CONSERVARLA #short #addy |
| 2024-02-26 | Económica, Rendidora. BISTEC CON NOPALES. ANTIINFLAMATORIO Fibra P/ Control Azúcar, Colesterol, Peso |
| 2024-02-25 | PAN SIN GLUTEN. Baja de peso, colesterol, azúcar, cuida el ♥️ PAN DE 🥦 en 3 minutos #shorts #addy |
| 2024-02-22 | Receta de Cuaresma con SARDINAS y/o ATÚN. REGLA DE ORO P/Cocinar PASTA Y Evitar Subir de Peso | Addy |
| 2024-02-20 | Evita Estreñimiento, Baja Colesterol y Azúcar VINAGRETA DE CHÍA #recetas #vegan #short #saludable |
| 2024-02-19 | 5 Ideas Fáciles, Sanas, Poco $$ p/LA SEMANA. DESAYUNO, CENA, COMIDA. OMELETTE DE VERDURAS. Diabetes |
| 2024-02-16 | Desayuno o Cena Rápida. Baja grasa abdominal, controla azúcar y colesterol #shorts #saludable #addy |
| 2024-02-15 | Evita Grasa, Azúcar, Colesterol, Estreñimiento. 4 en 1 VERDURAS SABROSAS EN CALDILLO. Económica. |
| 2024-02-14 | Así de fácil y sano, Cena o Comida para llevar ROLLITOS DE CARNE. Rendidora #shorts #cena #addy |
| 2024-02-12 | MENÚ SIN CARNE P/Producir Colageno. COLIFLOR AL CURRY. Baja Colesterol, Hígado Graso, Menopausia. |
| 2024-02-10 | Rico y Sano con poco $$ Comida, Cena o p/LLevar. ENSALADILLA DE PAPA Y ATÚN. SIN PAN #shorts #addy |
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