¿Qué es la fuerza explosiva? ejemplos de fuerza explosiva #shorts #educaciónfísica

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La fuerza explosiva es la capacidad del cuerpo para generar una gran cantidad de energía en un corto período de tiempo. Se utiliza en actividades como el levantamiento de pesas, el salto de altura y el lanzamiento de peso. La mejora de la fuerza explosiva se logra a través de ejercicios específicos y técnicas de entrenamiento, como la entrenamiento con pesas, el entrenamiento con pesas y la plyometría. Además, una buena técnica y una buena coordinación son fundamentales para desarrollar la fuerza explosiva.



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