shape evolução calistenia/musculação #1

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Published on June 1, 2023 1:10:49 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=NPAqTu8AH00

Duration: 0:25

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Altura: 1.91m
Peso Atual: 71KG
Periodo de treino: 3 mêses, porem focado msm só agora ahhaahahh

Treinos:

Flexões Variadas
Barras
Agachamentos
Alguns pesos que tenho aqui em casa

Dieta: Só tento evitar açúcar, como normal...

Meu insta caso queria conversar sobre treino ou sla: marcotom55