За сколько я пробежал? Мой первый полумарафон. Жесткая проверка на прочность

Channel:
United Arab Emirates Портнягин
Subscribers:
1,430,000
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=CtKFl8IXSd0


Duration: 33:13
317,273 views
5,909

Ссылка на плейлист: https://music.apple.com/ru/playlist/%D1%80-21-%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE/pl.u-76oNNx6uxPzEDN


00:00 Что будет в выпуске?
1:30 Кто меня тренирует?
4:28 Как добираемся до Питера?
5:57 Что входит в мой набор для бега?
12:35 Зачем мне полумарафон?
15:14 Регистрация на полумарафон
19:12 Неожиданная встреча
21:10 Ночь перед забегом
22:13 День забега
25:20 10 минут до старта
25:59 Старт
30:50 Финиш
32:00 Слова тренеру

По вопросам сотрудничества и рекламы:
http://transformator.tv/

Мои страницы в социальных сетях:
Instagram — https://www.instagram.com/portnyagin/
Telegram — https://tgme.pro/TransformatorTV
Facebook — https://www.facebook.com/dmitry.portnyagin
Вконтакте — https://vk.com/d.portnyagin

Отправиться в путешествие с Transformator travel https://goo.gl/21dSXY
Оставить заявку на вступление в Club 500 https://club500.com/

Купить книгу Трансформатор I https://clck.ru/DRoJW
Купить книгу Трансформатор II https://clck.ru/GzmCZ
Купить книгу Трансформатор III https://clc.to/книга3



Other Videos By Портнягин


2022-05-19SIBERIA финал. Знакомство с операционным директором. Бежим к открытию
2022-05-12Кто зарабатывает в кризис? Бизнес, о котором знают не все. «Персональное решение»
2022-03-28SIBERIA. Звук за 2.5млн для бани. Подрядчик кинул по дизайн-проекту. Выпуск №5
2022-03-03НА СВЯЗИ #4 КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ПОРОЧНОГО КРУГА. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И НАВЫКИ КОММУНИКАЦИИ
2022-01-27SIBERIA. Исправляю косяки на стройке. СРОКИ ГОРЯТ. Выпуск №4
2021-12-30ОТ ТАКСИСТА ДО МИЛЛИОНЕРА С УОЛЛ-СТРИТ
2021-12-20SIBERIA. НЕ УЛОЖИЛИСЬ в БЮДЖЕТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? Выпуск №3
2021-12-03SIBERIA. ПОДСТАВА на СТРОЙКЕ. Выпуск №2
2021-11-17SIBERIA. Строю банный комплекс в центре Москвы. Выпуск №1
2021-11-05ВТОРАЯ БАНЯ на ДАЧЕ за 1,5 МУЛЬТА. КОГДА это закончится?
2021-08-19За сколько я пробежал? Мой первый полумарафон. Жесткая проверка на прочность
2021-07-16Закончил ландшафт участка! Показываю все изменения: искусственный водоем, газон и освещение
2021-07-11Откуда такие цены и как работают Пятерочка и Перекресток? Большой выпуск про X5 Retail Group
2021-06-165 лекций за 500 000 — за что я отдал деньги? Плюсы и минусы обучения в бизнес-школе Сколково
2021-05-20Как и куда инвестировать в ближайшие 10 лет? Советы от сооснователя CarPrice - Эдуарда Гуриновича
2021-05-13Интервью с миллиардером. Маргулан Сейсембай о трендах в бизнесе и отношениях с партнерами
2021-04-29Самая горячая точка на планете. Большое путешествие по Эфиопии. Племена Африки. Transformator travel
2021-04-01Снова попал на бабки – баня разваливается. Обзор премиум-чана для бани. Взял стройку в свои руки
2021-03-24Горячий трафик для бизнеса. Как использовать ClubHouse в бизнесе, и выживет ли соцсеть?
2021-02-18В чем плюсы и минусы растительного мяса? Бизнес на веганах. Greenwise – российский Beyond Meat
2021-02-13Мошенники вымогают деньги на Бали — истории потерпевших. Кто такой Монгол и причём тут Ковалёв


Tags:
Трансформатор
Дмитрий Портнягин
трансформатор портнягин
transformator
бизнес
марафон
как пробежать марафон
полумарафон
набор бегуна
экипировка для марафона
лучшие кроссовки для бега
подготовка к полумарафону