| 301. | Karate | Belajar & berlatih kata Suparinpai slow versi#belajar #suparinpei #latihan #exercise | 0:00 | |
|
| 302. | Cobain deh pakai media kursi, tidak ada hentakan ke lutut dan tidak takut cedera. Selamat mencoba💪🔥😁 | 0:00 | |
|
| 303. | Gerakan Back Up | 0:00 | |
|
| 304. | Jangan sombong gaes kalau ga mau seperti ini‼️ | 0:00 | |
|
| 305. | Latihan gerakan push up Burpee kick | 0:00 | |
|
| 306. | Military test | Burpee | Challenge 🔥 | 0:00 | |
|
| 307. | Low kick + swipe kick#tendangan #sapuan #beladiri #karate #taekwondo #silat #kickboxing #kungfu | 0:00 | |
|
| 308. | Hati2 gaes kalau mau nge-gym 😁 | 0:00 | |
|
| 309. | Karate | Belajar & berlatih kata ohandai#karate #berlatih #latihan #training #kihon #kata #ohandai | 0:00 | |
|
| 310. | makin kesini makin kesana 😩 | 0:00 | |
|
| 311. | Hey kamu....‼️ Iya kamu‼️ masa kalah sih semangat nya 💪🔥😁 | 0:00 | |
|
| 312. | Latihan Fisik Tabata HIIT | 0:00 | |
|
| 313. | Ngeri gaes😱😱‼️ satu kali tendangan langsung tepar | 0:00 | |
|
| 314. | Latihan otot lengan dan kekuatan otot inti (core) | 0:00 | |
|
| 315. | Jangan ya‼️ Lebih menghemat dan jauh lebih sehat pastinya💪🔥#diet #transformation #transformasi | 0:00 | |
|
| 316. | Karate | Belajar & berlatih kata gekisai dai ichi #karate #belajar #berlatih #latihan #practice | 0:00 | |
|
| 317. | Gerakan Jumping Squat Sumo pake Barbel | 0:00 | |
|
| 318. | Karate | Kihon | Berlatih kihon ido 1 selengkapnya https://youtu.be/SmjEmqdZ7Nc?si=MpJJLimLiJLkJXfv | 0:00 | |
|
| 319. | Gerakan Knee Tuck-ins| latihan melatih otot perut dan otot paha | 0:00 | |
|
| 320. | Ternyata untuk membalikan telapak tangan tidak usah diputar gaes😬 | 0:00 | |
|
| 321. | Popoye the sailorman 😅#reels #fyp #viral #komedi #hiburan #lucu #komedi #olahraga #sport #bicep | 0:00 | |
|
| 322. | Menemani latihan si cikal #karate #latihan #kihon #fisik #exercise #workout #training #tangkisan | 0:00 | |
|
| 323. | Tabata | Latihan Cardio | Bakar lemak | 0:00 | |
|
| 324. | Siapa dia sobat?😱#Ironfirst #pukulan #pukulanbesi #pukulankuat #figthing #jalanan #petarung | 0:00 | |
|
| 325. | Jangan macam-macam, berani ganggu hidung melayang🤭😅#karate #karateka #karatekids #latihan #exercise | 0:00 | |
|
| 326. | Karate | Karateka | Latihan Kihon | 0:00 | | Karateka
|
| 327. | Rumah kesehatan 😱Siapa mau coba sobat?#terapi #teraphy #kesehatan #rumahkesehatan #home #medicine | 0:00 | |
|
| 328. | Fake brother 😆#sport #olahraga #latihan #exercise #workout #fullup #pushup #fake #palsu #gym | 0:00 | |
|
| 329. | Jangan sombong & jangan menganggap remeh orang‼️#jangansombong #sombong #kuat #pushup #beladiri | 0:00 | |
|
| 330. | Kesempatan dalam kesempitan🤦😅#olahraga #sport #workout #exercise #gym #latihan #squat #muscle #otot | 0:00 | |
|
| 331. | Sudah dewasa saling mengerti 👍‼️#sportivitas #sportif #olahraga #sport #figth #fighting #jalanan | 0:00 | |
|
| 332. | Berlatih kata saifa Link selengkapnya https://youtube.com/shorts/enmTkuElzpM?si=ZR5FiqACv59n_sEv | 0:00 | |
|
| 333. | Lebih baik olahraga dibanding bayar rumah sakit mahal | 0:00 | |
|
| 334. | Challenge, semangat terus💪🔥#pushup #plank #sport #latihan #olahraga #exercise #workout #training | 0:00 | |
|
| 335. | Hemat dan pastinya lebih sehat dengan olahraga💪🔥#liposuction #hemat #sehat #healthy #olahraga #sport | 0:00 | |
|
| 336. | Jangan dek ya, jangan lakukan ini tanpa latihan khusus ‼️🤭 | 0:00 | |
|
| 337. | Hanya dengan jalan kaki tapi konsisten dibarengi dengan pola makan yang baik hasilnya luar biasa💪 | 0:00 | |
|
| 338. | Saatnya bergegas untuk pindah tempat gym😱😅#gym #newgym #pindah #olahraga #sport #workout #exercise | 0:00 | |
|
| 339. | Goyangan geledek sampe gempa gaes😱😅 | 0:00 | |
|
| 340. | Bodybuilder 91 tahun‼️ luar biasa semangatnya💪🔥👏 | 0:00 | |
|
| 341. | Hasil akhirnya☠️👻#pertarungan #figth #figthing #mma #boxing #smackdown #wwe #karate #beladiri #sport | 0:00 | |
|
| 342. | Karate | Belajar & berlatih kata gekisai dai ni #karate #kata #gekisai | 0:00 | |
|
| 343. | Perjuangan yang luar biasa. Dia menurunkan berat badan sampai ratusan kg💪🔥🔥#obesitas #obes #diet | 0:00 | |
|
| 344. | Laki-laki ini cemen beraninya sama wanita‼️ | 0:00 | |
|
| 345. | Mau ketawa takut dosa 🤣 | 0:00 | |
|
| 346. | Ampun dah ada yang kaya gini😱🤣 | 0:00 | |
|
| 347. | Respect 👍💪🔥#respect #sport #olahraga #berjuang #latihan #workout #sehat #sembuh #healthy | 0:00 | |
|
| 348. | Sayangi tubuhmu sebelum menyesal‼️💪🔥#sport #olahraga #polamakan #sehat #bugar #healthy #strong #kuat | 0:00 | |
|
| 349. | Apakah ini kena virus?😱🤔#komedi #comedy #sport #olahraga #boxing #tinju #latihan #exercise #workout | 0:00 | |
|
| 350. | Gak punya waktu olahraga? Atau gak mau nyari waktu? ⏳💭Jujur deh, kita semua punya 24 jam yang sama. | 0:00 | |
|
| 351. | Ada yang lihat sesuatu kah gaes😁 | 0:00 | |
|
| 352. | Karate | Belajar dan Berlatih kata Taikyoku Mawashi Uke I | Gojukai | Materi Sabuk Kuning | 0:00 | |
|
| 353. | Lu ngapain sih di jalan Spider-Man 😃😃 | 0:00 | |
|
| 354. | Serangan maut 😆#gym #olahraga #sport #pantat #serangan #wwe #workout #exercise #latihan #vod #fyp | 0:00 | |
|
| 355. | Skipping 10 menit = Joging 30 menit | 0:00 | |
|
| 356. | Karate | Belajar dan berlatih kata Saifa | Gojukai | Materi Sabuk Hijau | 0:00 | |
|
| 357. | Tabata Workout 🔥 | latihan meningkatkan daya tahan tubuh | membakar lemak | 0:00 | |
|
| 358. | Siap laksanakan Bu guru 🫡😁🔥 | 0:00 | |
|
| 359. | Gini nih gaes resiko punya yang cantik jelita🤣 | 0:00 | |
|
| 360. | Push Up challenge 💪🔥Jangan dampe kalah sama perempuan 😆#reels #pushup #challenge #fyp #viral #sport | 0:00 | |
|
| 361. | Hanya tarian gaes 😁 | 0:00 | |
|
| 362. | Karate | Belajar dan Berlatih kata Taikyoku Kake Uke I | Gojukai | Materi Sabuk Kuning | 0:00 | |
|
| 363. | Jangan coba ganggu kalau tidak ingin tidur selamanya‼️#janganganggu #olahraga #sport #biliard | 0:00 | |
|
| 364. | Gerakan Abs wheel training| Abs Roller | Latihan otot perut menggunakan Abs Roller | 0:00 | |
|
| 365. | Karate | Belajar dan berlatih kata Taikyoku Gedan Uke II | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0:00 | |
|
| 366. | Karate | Belajar dan berlatih kata Taikyoku Kake Uke II | Gojukai | Materi Sabuk Kuning | 0:00 | |
|
| 367. | Dasar kau ganggu aja ya nak 🤣 | 0:00 | |
|
| 368. | Karate | Belajar dan berlatih Kata Taikyoku Jodan Uke II | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0:00 | |
|
| 369. | Cara mendapatkan lengan berurat💪🔥#biceps #arm #lengan #berurat #sport #olahraga #latihan #exercise | 0:00 | |
|
| 370. | Gerakan Double Crunch 🔥🥊 | 0:00 | |
|
| 371. | Hidup lagi keras2 nya malah kaya gini😱....🤣 | 0:00 | |
|
| 372. | Latihan fisik | Forming Speed | Pembentukan Kecepatan | 0:00 | |
|
| 373. | Ketika Wasit ikutan 😬😅 | 0:00 | |
|
| 374. | Gerakan Push Up Burpee 🔥 | 0:00 | |
|
| 375. | Ini lah salah satu fungsi melatih lengan besiku💪🔥#power #strength #kekuatan #lengan #pushup | 0:00 | |
|
| 376. | Gerakan Squat pakai beban sandbag 30kg | 0:00 | |
|
| 377. | Karate | Latihan Kihon | Semangat tanpa batas untuk mencapai sukses🔥😁💪 | 0:00 | |
|
| 378. | Karate | Belajar dan berlatih gerakan dasar Kihon no Tsuki Waza | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0:00 | |
|
| 379. | Gerakan Abs wheel training | melatih otot core 🔥 | 0:00 | |
|
| 380. | Sampe Patah gaes 😬🙈‼️ | 0:00 | |
|
| 381. | Ada-ada aja ini tingkah laku orang, mau ketawa takut dosa😅#gym #orang #workout #exercise #latihan | 0:00 | |
|
| 382. | Olahraga apalagi ini...macam gimana pula 😅 | 0:00 | |
|
| 383. | Challenge Push Up 5x Reguler, diamond, Clapping, wide, archer 🔥😁🚀 | 0:00 | |
|
| 384. | Challenge 🔥 duduk berdiri 💪😁 | 0:00 | |
|
| 385. | Sit‼️ Ini pelanggaran, mungkin dia punya dendam kesumat 🙈😱😃 | 0:00 | |
|
| 386. | Lakukan gerakan ini rutin untuk menguatkan otot tungkai 💪🔥😁 | 0:00 | |
|
| 387. | Karate training pemula#karate #karatekids #karateka #karatedo #latihan #olahraga Info lanjut DM | 0:00 | |
|
| 388. | Laksanakan coach👍‼️#sport #olahraga #latihan #gym #workout #practice #otot #reels #fyp #viral #coach | 0:00 | |
|
| 389. | Gawat ini....⁉️kalau terus-terusan bisa banjir 😅 | 0:00 | |
|
| 390. | Tabata | Cardio | Bakar Lemak | 0:00 | |
|
| 391. | Karate | Belajar & berlatih kata Kururunfa #karate #berlatih #latihan #kata #kururunfa #gojukai | 0:00 | |
|
| 392. | Perjuanganmu luar biasa sobat💪👍🔥#diet #sport #workout #exercise #latihan #olahraga #polamakan | 0:00 | |
|
| 393. | Spinning Elbow#elbow #spinningelbow #latihan #mma #beladiri #sikut #muaythai #workout #reels #fyp | 0:00 | |
|
| 394. | Latihan Karate | Kihon | Kihon Kata | Karatedo | Gojukai | 0:00 | |
|
| 395. | Gerakan Jumping Squat Sumo | 0:00 | |
|
| 396. | Karate | Belajar & berlatih kata sanseiru #karate #latihan #training #kihon #kata #seisan #gojukai | 0:00 | |
|
| 397. | Pelatih baik atau pelatih buruk?😱#pelatih #coach #olahraga #sport #latihan #diet #exercise #workout | 0:00 | |
|
| 398. | POV: Semua cabor beladiri punya kelebihannya masing-masing | 0:00 | |
|
| 399. | Metode HIIT | Cardio | Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru | bakar lemak | | 0:00 | |
|
| 400. | Satu kali hantam🥊☠️#pushup #arm #sport #olahraga #tinju #boxing #karate #kickboxing #latihan | 0:00 | |
|
