| 301. | Ni orang ngapain kaya gitu 🙈😃😃 | 17 | |
|
| 302. | Strong women💪🔥👍#transformasi #transformation #diet #polamakan #olahraga #sport #latihan #exercise | 4 | |
|
| 303. | Latihan cardio dirumah tanpa alat bikin keringet bercucuran dalam waktu yang singkat 💪🔥 | 15 | |
|
| 304. | menghemat uang dan menjadi lebih sehat💪🔥#abs #muscle #sport #olahraga #savemoney #morehealthy #sehat | 6 | |
|
| 305. | Jangan sombong gaes kalau ga mau seperti ini‼️ | 5 | |
|
| 306. | Kayaknya mending batal pangkas rambut kalau gini😱😃 | 12 | |
|
| 307. | Karate | Belajar dan berlatih kata Taikyoku 1 sampai 6 | Gojukai | Materi Sabuk putih | 1 | |
|
| 308. | Tinju Besi🥊#olahraga #sport #tinju #boxing #kekuatan #tangan #hand #power #strength #workout #pushup | 7 | |
|
| 309. | Karate | Belajar dan Berlatih Kata Seisan | Gojukai | Training kata Seisan | 0 | |
|
| 310. | Untuk yang bilang "ga pa2 gendut yang penting sehat" nonsen sobat‼️ | 9 | |
|
| 311. | makin kesini makin kesana 😩 | 13 | |
|
| 312. | Yang terakhir paling menyakitkan gaes 😱 | 10 | |
|
| 313. | Gerakan Squat | melatih otot bokong dan otot tungkai💪🔥 | 1 | |
|
| 314. | Semakin kesini semakin kesana orang-orang latihannya 🤔😱#gym #workout #latihan #practice #beban | 4 | |
|
| 315. | Karate | Belajar dan berlatih Sanchin Dachi Juppo Ido | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 6 | |
|
| 316. | Perut buncit? Coba lakukan gerakan latihan ini dengan konsisten sobat | 0 | |
|
| 317. | Kecil bukan berarti lemah, one hit🥊🔥#olahraga #sport #sportif #sportivitas #latihan #exercise | 59 | |
|
| 318. | Bercucuran keringat gaes🔥😁😎 | 8 | |
|
| 319. | waduhhh‼️ sampe segininya ya ini di gym😬 | 2 | |
|
| 320. | Tabata full body pembakar lemak membandel 💪🔥😁 | 0 | |
|
| 321. | Latihan fleksibilitas/ kelenturan di cina sebegitu dahsyatnya 🔥😱 | 0 | |
|
| 322. | Latihan fisik | latihan daya tahan kecepatan | 8 | |
|
| 323. | Satu kali hantam🥊☠️#pushup #arm #sport #olahraga #tinju #boxing #karate #kickboxing #latihan | 1 | |
|
| 324. | Apalagi ini orang, emang kayak gini ya nge-Gym 😃 | 5 | |
|
| 325. | perbedaan jaman dulu dan jaman sekarang 😅 | 20 | |
|
| 326. | Ini bagaimana ceritanya?😃 | 19 | |
|
| 327. | Jangan ditiru ya kalau perutmu gak mau meletus‼️😅 | 9 | |
|
| 328. | Karaokean featuring sensei iid | Firman Kehilangan | 0 | |
|
| 329. | Ilmu beladiri akan segera punah dengan seperti ini🥶👻#beladiri #ludah #mma #boxing #karate | 3 | |
|
| 330. | Karate | Belajar & berlatih kata ohandai#karate #berlatih #latihan #training #kihon #kata #ohandai | 9 | |
|
| 331. | Semakin bertambah usia, semakin penting olahraga 🔥 | 5 | |
|
| 332. | Karate | Belajar dan Berlatih Kihon Ido Ich (1) | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0 | |
|
| 333. | HINDARILAH‼️Makin kesini makin kesono aja😅 | 0 | |
|
| 334. | Mantap banget sikap benderanya Shaolin ini🔥 nempel udah kayak cicak 🤭💪👍 | 261 | |
|
| 335. | Perjuangannya luar biasa dari kurus menjadi berisi 💪🔥🔥#transformasi #transformation #bulking | 25 | |
|
| 336. | Jangan ya‼️ Lebih menghemat dan jauh lebih sehat pastinya💪🔥#diet #transformation #transformasi | 0 | |
|
| 337. | Belajar dasar bukan berarti rendah, justru itu pondasi yang kuat‼️#karate #taikyoku #kata #kihon | 1 | |
|
| 338. | Angin malam cover Agyl & Iid 🥳 | 0 | |
|
| 339. | Tabata | Cardio | Bakar lemak | latihan cardio pemula | 0 | |
|
| 340. | Olahraga bareng dulu biar makin semangat 💪👍😁 | 5 | |
|
| 341. | Jangan meremehkan wanita sobat, lihatlah wonder women ini💪🔥😁#Selfdefense #beladiri #mma #kickboxing | 0 | |
|
| 342. | Popoye the sailorman 😅#reels #fyp #viral #komedi #hiburan #lucu #komedi #olahraga #sport #bicep | 52 | |
|
| 343. | Karate | Belajar dan berlatih kata shisochin #latihan #karate #kata #kihon #olahraga #sport #latihan | 1 | |
|
| 344. | Kebiasaan deh bisanya pinjam terussss‼️😃 | 131 | |
|
| 345. | Perjuanganmu luar biasa sobat💪👍🔥#diet #sport #workout #exercise #latihan #olahraga #polamakan | 63 | |
|
| 346. | Tubuh bugarmu bisa membantu kinerja tubuhmu lebih lama dan cepat pulih kembali setelah lelah💪🔥😁🚀 | 0 | |
|
| 347. | kesempatan dalam kesempitan 🤣 | 0 | |
|
| 348. | Rumah kesehatan 😱Siapa mau coba sobat?#terapi #teraphy #kesehatan #rumahkesehatan #home #medicine | 16 | |
|
| 349. | Hilangkan gelembir payudara dengan Push up#pushup #payudara #gelembir #workout #homeworkout | 5 | |
|
| 350. | Gerakan Hindu Push Up | 5 | |
|
| 351. | Pelatih baik atau pelatih buruk?😱#pelatih #coach #olahraga #sport #latihan #diet #exercise #workout | 14 | |
|
| 352. | Karate | Kihon | Berlatih kihon ido 1 selengkapnya https://youtu.be/SmjEmqdZ7Nc?si=MpJJLimLiJLkJXfv | 3 | |
|
| 353. | Buat para jomblowan jomblowati 😱😃 | 5 | |
|
| 354. | Lebih baik olahraga dibanding bayar rumah sakit mahal | 0 | |
|
| 355. | Olahraga hari ini adalah tabungan kesehatan untuk masa depan💪🔥😁 | 9 | |
|
| 356. | Hati-hati kalau latihan menggunakan resistance band sobat#resistanceband #exercise #workout | 10 | |
|
| 357. | Latihan gluteus💪😅#olahraga #sport #latihan #training #workout #pantat #gluteus #practice | 6 | |
|
| 358. | Siapa dia sobat?😱#Ironfirst #pukulan #pukulanbesi #pukulankuat #figthing #jalanan #petarung | 8 | |
|
| 359. | Wah ketahuan tuh editannya bro‼️ | 6 | |
|
| 360. | Goyangan geledek sampe gempa gaes😱😅 | 82 | |
|
| 361. | Cobain deh pakai media kursi, tidak ada hentakan ke lutut dan tidak takut cedera. Selamat mencoba💪🔥😁 | 0 | |
|
| 362. | Tabata full body lunturkan lemak membandel 🤭💪🔥😁 | 0 | |
|
| 363. | Luar biasa, salut‼️💪🔥👍#transformation #transformasi #olahraga #sport #gym #bodybulding #binaraga | 13 | |
|
| 364. | Kesempatan dalam kesempitan🤦😅#olahraga #sport #workout #exercise #gym #latihan #squat #muscle #otot | 15 | |
|
| 365. | Aduhhhhh ngiluuu....hati2 ya gaes😬😵💫 | 2 | |
|
| 366. | Mau ketawa takut dosa 🤣 | 6 | |
|
| 367. | Hati2 gaes kalau mau nge-gym 😁 | 14 | |
|
| 368. | Kalian mau coba yang mana gaes kalau kaya gini😃 | 15 | |
|
| 369. | 10 menit, bisa bakar 230 lebih kalori dan bisa bakar 150 lebih kalori, Kalian mau coba yang mana? | 0 | |
|
| 370. | Jangan dek ya, jangan lakukan ini tanpa latihan khusus ‼️🤭 | 7 | |
|
| 371. | Boxing time bro😁💪🚀🔥 | 5 | |
|
| 372. | Ada yang lihat sesuatu kah gaes😁 | 5 | |
|
| 373. | Latihan otot lengan dan kekuatan otot inti (core) | 2 | |
|
| 374. | Military test | Burpee | Challenge 🔥 | 0 | |
|
| 375. | Tukang cukur masih belum ketemu yang bener gaes 🤭😃🤣 | 53 | |
|
| 376. | Karate | Belajar dan berlatih KIHON, KIHON, KIHON#karate #kihon #kata #bentuk #latihan #workout | 0 | |
|
| 377. | Lakukan gerakan ini semua anggota tubuh berkontraksi 🔥😁👍 | 10 | |
|
| 378. | Tabata Workout 🔥 | latihan meningkatkan daya tahan tubuh | membakar lemak | 0 | |
|
| 379. | Kalau ngedip dosa😆#gym #deadlift #squatrack #powerrack #workout #exercise #jomeworkout #latihan | 0 | |
|
| 380. | Ternyata untuk membalikan telapak tangan tidak usah diputar gaes😬 | 39 | |
|
| 381. | Memang pake helm udah paling bener dah 🤣 | 68 | |
|
| 382. | That's fake, my friend😅#gym #fake #palsu #latihan #workout #homeworkout #exercise #bicep #olahraga | 10 | |
|
| 383. | Apa lagi ini....makin kesini makin ke sana😵💫 | 5 | |
|
| 384. | Regards for beginners who practice hard🔥💪👏 | 12 | |
|
| 385. | Karate | Karateka | Latihan Kihon | 4 | | Karateka
|
| 386. | Karate | Belajar dan berlatih gerakan Zenkutsu Dachi Juppo Ido | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 12 | |
|
| 387. | Tinju besi🥊#exercise #latihan #pushup #olahraga #sport #boxing #vod #viral #fyp #beladiri #mma | 91 | |
|
| 388. | Johnny bravo dalam dunia nyata‼️🤔#gym #johnny #latihan #exercise #workout #olahraga #sport | 29 | |
|
| 389. | Hasil yang baik perlu perjuangan yang keras dan konsisten, jika kamu mau itu, maka perjuangkanlah💪🔥😁 | 68 | |
|
| 390. | Belajar kata gekisai dai ichi#karate #kata #kihon #belajar #berlatih #olahraga #sport #latihan | 5 | |
|
| 391. | Challenge Gerakan Headstand 🔥😁💪 | 0 | |
|
| 392. | Karate | Belajar dan berlatih gerakan dasar Kihon Ido satu (1) Rensoku | Gojukai | 9 | |
|
| 393. | Latihan abs...Dengan santainya anak ini menahan pukulan💪👍🔥😁#workout #exercise #abs #pukulan | 0 | |
|
| 394. | Gerakan Jumping Lunges | 0 | |
|
| 395. | Lebih hemat uang dan menyehatkan dengan latihan 😊#lipo #op #operasilemak #olahraga #sport #latihan | 13 | |
|
| 396. | Kerjasama yang sangat apik 💪👍 | 5 | |
|
| 397. | jangan remehkan latihan ini‼️lakukan 10set setiap hari anda akan memiliki otot yang kencang dan kuat | 0 | |
|
| 398. | Hati-hati sobat kalau lagi nge-gym 😱#hatihati #careful #olahraga #sport #exercise #latihan #workout | 6 | |
|
| 399. | Tabata | Cardio | Bakar lemak | olahraga | 10 | |
|
| 400. | Diam bukan berarti takut ‼️#beladiri #mma #latihan #olahraga #sport #pushup #tanganbesi #karate | 21,538 | |
|
