| 401. | Gerakan Back Up | 7 | |
|
| 402. | Shaolin ini luar biasa🔥‼️ siapa yang mau coba hayo🤣 | 137 | |
|
| 403. | jangan remehkan latihan ini‼️lakukan 10set setiap hari anda akan memiliki otot yang kencang dan kuat | 0 | |
|
| 404. | Gerakan Sandbag Squat| Latihan otot tungkai | 7 | |
|
| 405. | Merendahkan seseorang tidak membuatmu hebat, itu hanya menunjukkan betapa sombongnya dirimu | 0 | |
|
| 406. | Belajar & berlatih kata gekisai dai ichi#karate #kata #belajar #berlatih #gekisai #latihan #sport | 7 | |
|
| 407. | Gerakan Low Jack | 1 | |
|
| 408. | Hati-hati ya dek kalau latihan jangan sampai seperti ini😅 | 11 | |
|
| 409. | Wow....‼️ anak-anak luar biasa 👍 | 0 | | World of WarCraft
|
| 410. | Latihan cardio dirumah tanpa alat bikin keringet bercucuran dalam waktu yang singkat 💪🔥 | 15 | |
|
| 411. | Pahlawan tanpa jubah💪🔥#hero #pahlawan #jagoan #olahraga #sport #latihan #workout #exercise #pushup | 385 | |
|
| 412. | apa lagi ini gaes😵💫 ada ada aja penduduk bumi | 18 | |
|
| 413. | Tabata | Kick boxing | Bakar lemak | Cardio | 0 | |
|
| 414. | Berlatih kata shisochin yang jarang dimainkan bahkan sempat tidak pernah dimainkan belakangan ini | 0 | |
|
| 415. | Karate | Belajar dan Berlatih Kata Seisan | Gojukai | Training kata Seisan | 0 | |
|
| 416. | Latihan trisep di rumah yang lebih besar ‼️#olahraga #sport #latihan #exercise #workout #dirumah | 19 | |
|
| 417. | Karate | Belajar & berlatih kata tensho#karate #berlatih #latihan #kihon #kata #tensho #gojukai | 10 | |
|
| 418. | Gerakan Push Up Burpee | 6 | |
|
| 419. | Ketika kamu belajar ilmu beladiri, mulai dari jurus dasar sampe membunuh tanpa menyentuh | 4 | |
|
| 420. | Karate | Belajar dan berlatih Sanchin Dachi Juppo Ido | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 6 | |
|
| 421. | Perutmu buncit? Ayo coba lakukan gerakan ini💪🔥😁 | 0 | |
|
| 422. | Pentingnya untuk tetap sigap, konsisten tetap fokus💪🔥#fokus #konsisten #latihan #sigap #workout | 11 | |
|
| 423. | semangat yang luar biasa....heii kamu yang normal‼️ masa kalah sih, ayoo semangat 💪😁🔥 | 5 | |
|
| 424. | Kalau ada yang mudah kenapa cari yang sulit ‼️#pushup #latihan #olahraga #challenge #sport #ecercise | 4 | |
|
| 425. | Latihan fleksibilitas/ kelenturan di cina sebegitu dahsyatnya 🔥😱 | 0 | |
|
| 426. | Lu pada ngapain sih 😃😃 | 13 | |
|
| 427. | Anak yang berbakat 👍💪🔥#anakhebat #anakberbakat #beladiri #kickboxing #muaythai #karate #boxing #mma | 217 | |
|
| 428. | Karate | Kihon | Belajar & berlatih tachi uke ido #karate #berlatih #latihan #tachikata #tachiukeido | 8 | |
|
| 429. | Pukulan tangan besi, satu kali hamtam☠️👻#pukulan #pukulanbesi #pushup #latihan #exercise #workout | 2 | |
|
| 430. | Jangan ditiru ya kalau perutmu gak mau meletus‼️😅 | 9 | |
|
| 431. | Endingnya bikin ngakak😃😃 | 48,000 | |
|
| 432. | Luar biasa perjuangannya, respect 👍‼️#gym #transformation #transformasi #diet #sport #olahraga | 13 | |
|
| 433. | Karate | Kihon | Belajar & berlatih kihon ido 1 #karate #training #kihon #kata #kihonidosatu | 1 | |
|
| 434. | Gonggongan yang keras bukan berarti kuat, semakin tinggi ilmu akan semakin merendah | 25 | |
|
| 435. | HINDARILAH‼️Makin kesini makin kesono aja😅 | 0 | |
|
| 436. | Jangan ya de jangan ❌‼️ | 11 | |
|
| 437. | Kalau kaya gini mending ga jadi potong rambut 🤣 | 10 | |
|
| 438. | Saatnya pindah ke tempat gym baru😱😅#gym #newgym #latihan #exercise #workout #olahraga #sport | 8 | |
|
| 439. | Ternyata.....hampir saja salah sangka😅#gym #otot #muscle #calesthenic #latihan #olahraga #sport | 44 | |
|
| 440. | Tabata | Cardio | Bakar lemak | latihan cardio pemula | 0 | |
|
| 441. | Awas ya gaes, JANGAN SAMPE IKUTAN‼️ | 28 | |
|
| 442. | Karate | Belajar dan berlatih kata Gekisai Dai Ichi | Gojukai | Materi sabuk kuning | 6 | |
|
| 443. | Dia memberi balas dendam yang begitu kuat😅#humor #comedy #komedi #ngakak #dendam #olahraga #pukulan | 3 | |
|
| 444. | Kamu lagi ngapain hei🤔😆#olahraga #sport #exercise #treadmil #latihan #lari #joging #run #training | 11 | |
|
| 445. | agar kamu bisa belajar menghargai #menghargai #menghormati #olahraga #sport #pushup #latihan | 7 | |
|
| 446. | Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai dan melatih tendangan depan supaya kuat dan cepat | 7 | |
|
| 447. | Keseruan anak-anak berlatih karate🔥😁 | 1 | |
|
| 448. | Latihan dirumah terbaik😆#olahraga #sport #latihan #training #workout #gym #home #homeworkout #pushup | 6 | |
|
| 449. | Masih belum Nemu yang cocok gaes😃😃 | 80 | |
|
| 450. | Disiplin dan konsisten 💪🔥😁#reels #fyp #viral #olahraga #sport #training #exercise #workout | 15 | |
|
| 451. | Karate | Kihon | Berlatih kihon ido 1 selengkapnya https://youtu.be/SmjEmqdZ7Nc?si=MpJJLimLiJLkJXfv | 3 | |
|
| 452. | Latihan fisik lari | Sprint 🔥 | 9 | |
|
| 453. | Salah satu solusi untuk menegakkan punggung yang bungkuk | 0 | |
|
| 454. | Heii kamu,,,iya kamu‼️ masa kalah sih semngt nya💪😁#fullmoon #fyp | 126 | |
|
| 455. | Chalange 7 day sobat💪🔥😁 | 1 | |
|
| 456. | Siapa dia sobat?😱#Ironfirst #pukulan #pukulanbesi #pukulankuat #figthing #jalanan #petarung | 8 | |
|
| 457. | Heiii kamu...iya kamuu‼️ masa kalah sih semngat nya,,, gaskeun 💪😁🔥 | 9 | |
|
| 458. | Latihan karate Rea Akademi | 6 | |
|
| 459. | Jangan dilihat takut kecewa😱 | 5 | |
|
| 460. | Beberapa alasan kenapa harus bergerak dan terus berolahraga 😁🔥💪 | 7 | |
|
| 461. | Kesempatan dalam kesempitan🤦😅#olahraga #sport #workout #exercise #gym #latihan #squat #muscle #otot | 15 | |
|
| 462. | Apalagi ini😵💫....JANGAN DITIRU BAHAYA‼️ | 4 | |
|
| 463. | Hanya sekedar hobi nari gaes 😁🤭 | 2 | |
|
| 464. | Latihan karate seru gerakan pemanasan jumping jack | 14 | |
|
| 465. | Tendangan si kaki beton sampe seperti itu😱 | 174 | |
|
| 466. | Jangan dek ya, jangan lakukan ini tanpa latihan khusus ‼️🤭 | 7 | |
|
| 467. | Latihan dibuat senang dulu, jika sudah siap baru tancap gass🔥😁#latihan #motorik #latihanfisik | 0 | |
|
| 468. | Hei kamu...iya kamu, jangan biarkan tubuhmu membunuhmu‼️ jangan malas ya, ayo semngat 💪😁🔥 | 0 | |
|
| 469. | Karate | Belajar dan berlatih gerakan Siko Dachi Juppo Ido | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 15 | |
|
| 470. | Heii kamu...iya kamu‼️ masa sih kalah semangat nya, katanya pengen bugar, pengen langsing | 194 | |
|
| 471. | Karate | Belajar & berlatih kata Kururunfa #karate #berlatih #latihan #kata #kururunfa #gojukai | 3 | |
|
| 472. | Suatu ketika di china#china #suatuhari #olahraga #sport #latihan #kuat #strong #exercise #workout | 18 | |
|
| 473. | Gerakan Jumping Squat Sumo dengan Barbell | latihan kuda-kuda karate sikodachi | 1 | |
|
| 474. | Karate | Belajar dan berlatih kata Taikyoku Gedan Uke I | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0 | |
|
| 475. | Macam-macam suara ditempat gym😱 | 15 | |
|
| 476. | Karate | Belajar & berlatih kata sanseiru #karate #latihan #training #kihon #kata #seisan #gojukai | 11 | |
|
| 477. | Jangan ambil barang yang bukan hak mu kalau tidak mau kena jotos‼️#maling #Thief #thief #bukanhakmu | 25 | |
|
| 478. | Kaget gaes, masuk tempat latihan ternyata seperti ini 😃 | 13 | |
|
| 479. | Hei kamu...iya kamu‼️masa kalah sih semangat ya, ayo berolahraga karena badanmu akan senang menerima | 1 | |
|
| 480. | Makin kesini makin kesana😅 | 1 | |
|
| 481. | PERTANDINGAN KEJURMA KARATE JABAR, KATA 3 | 0 | |
|
| 482. | Lonely😏#gym #sport #exercise #workout #lonely #latihan #legextention #legs #olahraga #homeworkout | 4 | |
|
| 483. | Karate | Belajar & berlatih kata gekisai dai ni #karate #kata #gekisai | 0 | |
|
| 484. | Jangan sombong gaes kalau ga mau seperti ini‼️ | 5 | |
|
| 485. | Gerakan Front Lunges & RearLunges | 3 | |
|
| 486. | KO tercepat dengan gaya pukulan unik 😅#pertarungan #fighting #perkelahian #mma #karate #boxing | 249 | |
|
| 487. | Datang ke tempat yang salah ini😃 | 24 | |
|
| 488. | Sayangi tubuhmu sebelum menyesal‼️💪🔥#sport #olahraga #polamakan #sehat #bugar #healthy #strong #kuat | 12 | |
|
| 489. | makin kesini makin kesana 😩 | 13 | |
|
| 490. | Udah sama belum suara krenyesnya?😅. JANGAN DITIRU BAHAYA‼️ | 6 | |
|
| 491. | Step back counters #pukulan #serangan #counters #counter #step #stepbackcounter #mma #beladiri | 7 | |
|
| 492. | Salah satu cara memicu kekuatan super😃 | 45 | |
|
| 493. | Serangan maut 😆#gym #olahraga #sport #pantat #serangan #wwe #workout #exercise #latihan #vod #fyp | 1 | |
|
| 494. | Jangan macam-macam, berani ganggu hidung melayang🤭😅#karate #karateka #karatekids #latihan #exercise | 6 | |
|
| 495. | Latihan abs untuk pemula dirumah🔥#latihan #abs #perut #otot #ototperut #exercise #workout | 3 | |
|
| 496. | Ghasuku dan ujian kenaikan tingkat kyu komda jabar 2024 cikitri bekasi | 0 | |
|
| 497. | Pemanasan | Latihan fisik | latihan fisik Karate | latihan fisik jujitsu | 0 | |
|
| 498. | Push Up challenge 💪🔥Jangan dampe kalah sama perempuan 😆#reels #pushup #challenge #fyp #viral #sport | 2 | |
|
| 499. | Sudah dewasa saling mengerti 👍‼️#sportivitas #sportif #olahraga #sport #figth #fighting #jalanan | 137 | |
|
| 500. | Perjuangan yang luar biasa, proses tidak akan pernah mengkhianati hasil#transformation #transformasi | 28 | |
|
