| 101. | Latihan triceps untuk pemula dirumah‼️🔥#triceps #trisep #latihan #otot #lengan #exercose #workout | 2,489 | |
|
| 102. | Sayangi tubuhmu sebelum menyesal‼️💪🔥#sport #olahraga #polamakan #sehat #bugar #healthy #strong #kuat | 2,416 | |
|
| 103. | Rumah kesehatan 😱Siapa mau coba sobat?#terapi #teraphy #kesehatan #rumahkesehatan #home #medicine | 2,371 | |
|
| 104. | Luar biasa, salut‼️💪🔥👍#transformation #transformasi #olahraga #sport #gym #bodybulding #binaraga | 2,356 | |
|
| 105. | apa lagi ini gaes😵💫 ada ada aja penduduk bumi | 2,340 | |
|
| 106. | Sepak bola | Latihan Dribling bola #sepakbola | 2,339 | |
|
| 107. | Masha Allah luar biasa, di suatu mesjid seusai shalat. Patut dicontoh, iman kuat fisik pun prima💪🔥😁 | 2,302 | |
|
| 108. | Waduhhh....ada ada aja ini orang 😬 | 2,250 | |
|
| 109. | siap siap bosss, laksanakan‼️latihan lebih extra lagi💪😬 | 2,202 | |
|
| 110. | Oyo Ido 1 Karate Gojukai IKGA | 2,190 | |
|
| 111. | Perjuangan dari 130kg ke 65kg yang luar biasa semangat untuk investasi masa depan💪🔥👍#transformasi | 2,190 | |
|
| 112. | Stretch Mark kaya gitu, apa kalian mau??😵💫 | 2,181 | |
|
| 113. | Hanya dengan jalan kaki tapi konsisten dibarengi dengan pola makan yang baik hasilnya luar biasa💪 | 2,170 | |
|
| 114. | agar kamu bisa belajar menghargai #menghargai #menghormati #olahraga #sport #pushup #latihan | 2,160 | |
|
| 115. | Mengapa kita harus belajar beladiri, ini salah satunya💪🥊🔥#beladiri #olahraga #sport #selfdefense | 2,133 | |
|
| 116. | Hati-hati gaes kalau lagi nge-gym | 2,052 | |
|
| 117. | 10 menit Skipping = 30 menit joging, kalian lebih suka latihan cardio yang mana sobat? | 2,045 | |
|
| 118. | Hati-hati gaes kalau lagi olahraga | 2,008 | |
|
| 119. | Hati-hati sobat kalau mau latihan di gym#sport #olahraga #gym #workout #carefull #hatihati #latihan | 1,965 | |
|
| 120. | Proses yang luar biasa, disiplin dan konsisten adalah kuncinya💪👍🔥#diet #hidupsehat #healthy | 1,940 | |
|
| 121. | Teknik baru di gym😱😅#gym #exercise #workout #latihan #vod #fyp #viral #sport #olahraga #kejantanan | 1,875 | |
|
| 122. | Jangan sombong & jangan menganggap remeh orang‼️#jangansombong #sombong #kuat #pushup #beladiri | 1,851 | |
|
| 123. | Karate | Kihon | Kihon Karate | Latihan Karate Kihon | 1,797 | | Karate
|
| 124. | tetap berkomitmen, tetap bertekad dan tetap bekerja keras untuk tujuan masa depan yang lebih baik. | 1,791 | |
|
| 125. | Awas ya gaes, JANGAN SAMPE IKUTAN‼️ | 1,777 | |
|
| 126. | Yang kedua segar😋, TAPI Jangan coba yang pertama ya de jangan‼️ | 1,738 | |
|
| 127. | Waktunya untuk pindah ke tempat gym lain#gym #workout #exercise #latihan #olahraga #aneh #change | 1,734 | |
|
| 128. | Fake brother 😆#sport #olahraga #latihan #exercise #workout #fullup #pushup #fake #palsu #gym | 1,712 | |
|
| 129. | Siapa dia sobat?😱#Ironfirst #pukulan #pukulanbesi #pukulankuat #figthing #jalanan #petarung | 1,700 | |
|
| 130. | Lu pada ngapain sih 😃😃 | 1,671 | |
|
| 131. | perbedaan jaman dulu dan jaman sekarang 😅 | 1,669 | |
|
| 132. | Wah ketahuan tuh editannya bro‼️ | 1,639 | |
|
| 133. | Disiplin & konsistensi adalah kuncinya💪🔥#transformasi #transformation #diet #defisitkalori | 1,583 | |
|
| 134. | pinjam terus sabuk ini yah 😃 | 1,582 | |
|
| 135. | Hati-hati ya dek kalau latihan jangan sampai seperti ini😅 | 1,567 | |
|
| 136. | Karate | Latihan Fisik karate | Latihan fisik dan Kihon #karate | 1,535 | | Karate
|
| 137. | Belajar kata gekisai dai ichi#karate #kata #kihon #belajar #berlatih #olahraga #sport #latihan | 1,534 | |
|
| 138. | Ini lah salah satu fungsi melatih lengan besiku💪🔥#power #strength #kekuatan #lengan #pushup | 1,530 | |
|
| 139. | Kata Taikyoku Chudan Uke 1 dan 2. By Luguzt Agyl Pranatal. #karate #gojukai #olahraga | 1,507 | |
|
| 140. | Semangat yang luar biasa untuk menaikkan berat badan🔥😁 | 1,476 | |
|
| 141. | Karate | Belajar & berlatih kata gekisai dai ichi #karate #belajar #berlatih #latihan #practice | 1,472 | |
|
| 142. | Ni orang ngapain kaya gitu 🙈😃😃 | 1,469 | |
|
| 143. | Latihan Fisik Karate Kata | 1,439 | |
|
| 144. | bahaya ini ya,,,memang harus seperti ini biar kuat‼️😁 | 1,432 | |
|
| 145. | Karate | Latihan Kihon | Jumping Sikodachi gedan uke gedan tetsui #karate | 1,420 | |
|
| 146. | Berlatih kata seisanLink selengkapnya https://youtube.com/shorts/L9b6ijfssBw?si=5MMplTzEKcpiB9rL | 1,401 | |
|
| 147. | Jangan ya de jangan ❌‼️ | 1,381 | |
|
| 148. | Apakah ini kena virus?😱🤔#komedi #comedy #sport #olahraga #boxing #tinju #latihan #exercise #workout | 1,345 | |
|
| 149. | Pentingnya untuk tetap sigap, konsisten tetap fokus💪🔥#fokus #konsisten #latihan #sigap #workout | 1,321 | |
|
| 150. | Strong women💪🔥👍#transformasi #transformation #diet #polamakan #olahraga #sport #latihan #exercise | 1,319 | |
|
| 151. | Belajar kata Suparinpai slow versi, Link full nya 👇https://youtu.be/eXrvwbskz8Q?si=Co0Ser37lsjOCpBx | 1,319 | |
|
| 152. | Latihan gluteus💪😅#olahraga #sport #latihan #training #workout #pantat #gluteus #practice | 1,313 | |
|
| 153. | Tabata pembakar lemak membandel 💪🔥😅😁 | 1,312 | |
|
| 154. | Berlatih kata sanseiru Link selengkapnya https://youtube.com/shorts/87w6GFJ2nP4?si=RagkZV5F60bCMXYL | 1,309 | |
|
| 155. | Sebelum latihan inti pemanasan terlebih dahulu ya 💪🔥😁#karate #karatekids #kata #kumite | 1,307 | |
|
| 156. | Perjuangan hebat yang luar biasa seorang ibu💪🔥#transformation #transformasi #diet #workout #exercise | 1,294 | |
|
| 157. | Latihan fisik | Agilitas / kelincahan dalam cabang olahraga sepakbola | 1,263 | |
|
| 158. | Respect 💪👍🔥#gym #old #oldman #gymman #strong #olahraga #sport #workout #latihan #otot #muscle | 1,256 | |
|
| 159. | Yang terakhir paling menyakitkan gaes 😱 | 1,251 | |
|
| 160. | Dia memberi balas dendam yang begitu kuat😅#humor #comedy #komedi #ngakak #dendam #olahraga #pukulan | 1,242 | |
|
| 161. | Karate | Kata Gekisai Dai Ichi | Latihan Kata #karate #gojukai | 1,222 | |
|
| 162. | Transformasi yang luar biasa👍🔥😁#diet #transformasi #transformation #olahraga #sport #workout | 1,218 | |
|
| 163. | Lonely😏#gym #sport #exercise #workout #lonely #latihan #legextention #legs #olahraga #homeworkout | 1,181 | |
|
| 164. | Jangan ditiru ya sobat😅#gym #workout #lucu #janganditiru #bahaya #exercise #latihan #sport #olahraga | 1,176 | |
|
| 165. | Kalian mau coba yang mana gaes kalau kaya gini😃 | 1,175 | |
|
| 166. | Luar biasa perjuangannya, respect 👍‼️#gym #transformation #transformasi #diet #sport #olahraga | 1,150 | |
|
| 167. | anak laki-laki ini memberinya pelajaran tentang rasa hormat🫡#pukulan #rasahormat #hormat #olahraga | 1,147 | |
|
| 168. | Latihan fisik lari | Sprint 🔥 | 1,139 | |
|
| 169. | Karate | Belajar dan berlatih gerakan Siko Dachi Juppo Ido | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 1,135 | |
|
| 170. | Perjuangannya luar biasa👍Respect ‼️💪🔥#diet #sport #olahraga #defisit #if #latihan #transformation | 1,120 | |
|
| 171. | Karate | Belajar & berlatih kata sanseiru #karate #latihan #training #kihon #kata #seisan #gojukai | 1,109 | |
|
| 172. | No more resistance band ❌😅#latihan #resistanceband #gym #exercise #workout #sport #olahraga | 1,105 | |
|
| 173. | Info yang menarik 😱#telur #telor #sport #olahraga #reels #fyp #viral | 1,104 | |
|
| 174. | Ngeri-ngeri sedap' gaes 😱 | 1,089 | |
|
| 175. | Jangan macam-macam, berani ganggu hidung melayang🤭😅#karate #karateka #karatekids #latihan #exercise | 1,057 | |
|
| 176. | Gawat ini....⁉️kalau terus-terusan bisa banjir 😅 | 1,047 | |
|
| 177. | Belajar & berlatih kata gekisai dai ichi#karate #kata #belajar #berlatih #gekisai #latihan #sport | 1,037 | |
|
| 178. | KARATE | Kihon | Kihon kata | Variasi latihan Nekoashi dachi, Siko dachi dan Zenkutsu dachi #karate | 1,009 | |
|
| 179. | KARATE | Kihon | Kihon kata | Latihan Kihon | berlatih Kihon kata | 1,007 | |
|
| 180. | Menemani latihan si cikal #karate #latihan #kihon #fisik #exercise #workout #training #tangkisan | 1,005 | |
|
| 181. | kata gekisai dai ichi, Link lengkapnya👇https://youtube.com/shorts/4zbSM4kvluM?si=78aAq26rNq21LN99 | 994 | |
|
| 182. | Gagal potong rambut kalau kaya gini😱🤣 | 989 | |
|
| 183. | Karate | Kihon | Belajar & berlatih tachi uke ido #karate #berlatih #latihan #tachikata #tachiukeido | 958 | |
|
| 184. | Karate | Belajar & berlatih kata Kururunfa #karate #berlatih #latihan #kihon #kata #kururunfa #goju | 948 | |
|
| 185. | Ketika kamu belajar ilmu beladiri, mulai dari jurus dasar sampe membunuh tanpa menyentuh | 946 | |
|
| 186. | Hilangkan gelembir payudara dengan Push up#pushup #payudara #gelembir #workout #homeworkout | 933 | |
|
| 187. | Kalau ada yang mudah kenapa cari yang sulit ‼️#pushup #latihan #olahraga #challenge #sport #ecercise | 913 | |
|
| 188. | Latihan karate seru gerakan pemanasan jumping jack | 908 | |
|
| 189. | Kesempatan dalam kesempitan🤦😅#olahraga #sport #workout #exercise #gym #latihan #squat #muscle #otot | 892 | |
|
| 190. | Challenge, semangat terus💪🔥#pushup #plank #sport #latihan #olahraga #exercise #workout #training | 892 | |
|
| 191. | Jumping rope 10 menit bisa bakal kalori diatas 230 lebih kalori💪🔥 | 883 | |
|
| 192. | Jangan dek ya, jangan lakukan ini tanpa latihan khusus ‼️🤭 | 883 | |
|
| 193. | Perjuangan yang luar biasa, keren💪🔥😁 | 878 | |
|
| 194. | Heiii heiii heiii‼️#gym #sport #olahraga #latihan #workout #exercise #reels #fyp #viral | 865 | |
|
| 195. | Hanya 10 menit, Hard membakar 230+ kalori, Easy membakar 150+ kaloriJadi kalian mau coba yang mana? | 864 | |
|
| 196. | Karate | Kihon | Belajar & berlatih tachi tsuki ido #tsukikata #ido #tsukiido #tachitsukiido | 862 | |
|
| 197. | Karate | Kihon | Karate Kihon | Uke Kata | Latihan Kihon #karateka #karate #kihon | 856 | |
|
| 198. | Latihan fisik🔥 | 855 | |
|
| 199. | Mau ketawa takut dosa 🤣 | 830 | |
|
| 200. | Ilmu beladiri akan segera punah dengan seperti ini🥶👻#beladiri #ludah #mma #boxing #karate | 820 | |
|
