| 201. | Heii kamu....iya kamuโผ๏ธ masa kalah sih berjuangnya ...ayoo semangat ๐ช๐๐ฅ | 812 | |
|
| 202. | Berlatih kata saifa Link selengkapnya https://youtube.com/shorts/enmTkuElzpM?si=ZR5FiqACv59n_sEv | 810 | |
|
| 203. | Karate | Belajar dan berlatih kata shisochin #latihan #karate #kata #kihon #olahraga #sport #latihan | 808 | |
|
| 204. | Saatnya pindah ke tempat gym baru๐ฑ๐
#gym #newgym #latihan #exercise #workout #olahraga #sport | 804 | |
|
| 205. | Karate | Belajar dan berlatih gerakan Zenkutsu Dachi Juppo Ido | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 795 | |
|
| 206. | Kayaknya mending batal pangkas rambut kalau gini๐ฑ๐ | 787 | |
|
| 207. | Hati2 gaes kalau mau nge-gym ๐ | 787 | |
|
| 208. | KARATE | Kihon, Kihon & Kihon | Berlatih Tsuki Kata | 782 | |
|
| 209. | Karate | Belajar & berlatih kata saifa #karate #berlatih #latihan #kihon #kata #saifa #gojukai #goju | 775 | |
|
| 210. | Hanya tarian gaes ๐ | 764 | |
|
| 211. | Kalau kaya gini mending ga jadi potong rambut ๐คฃ | 749 | |
|
| 212. | Disiplin dan konsisten ๐ช๐ฅ๐#reels #fyp #viral #olahraga #sport #training #exercise #workout | 747 | |
|
| 213. | Ada apa gaes dengan orang-orang ini๐ฑ๐ | 745 | |
|
| 214. | Olahraga apalagi ini...macam gimana pula ๐
| 744 | |
|
| 215. | berlatih kata Kururunfa Link selengkapnya https://youtube.com/shorts/gmkyYxn94UM?si=HCwzelf-LNA7dR4x | 734 | |
|
| 216. | Belajar & berlatih kata gekisai dai ni#karate #kata #kihon #belajar #berlatih #olahraga #beladiri | 716 | |
|
| 217. | Hati-hati kalau mau workout sobat๐ฑ#olahraga #gym #workout #latihan #exercise #practice #sport | 715 | |
|
| 218. | Patah sudah kalau kayak gini๐
| 713 | |
|
| 219. | Ini bagaimana ceritanya?๐ | 710 | |
|
| 220. | Real ninja Warrior woman๐ฅLuar biasa kekuatan & kecepatannya ๐๐ช#ninjawarrior #ninja #warrior | 709 | | The Ninja Warriors
|
| 221. | Berlatih kata ohan dai Link lengkapnya di https://youtube.com/shorts/Z0vmjt2Ra1M?si=g60ByGw1jz727BA8 | 708 | |
|
| 222. | Karate | Belajar & berlatih kata ohandai#karate #berlatih #latihan #training #kihon #kata #ohandai | 708 | |
|
| 223. | Buat para jomblowan jomblowati ๐ฑ๐ | 702 | |
|
| 224. | Konsisten untuk berolahraga ๐ฅ | 697 | |
|
| 225. | Lu ngapain sih di jalan Spider-Man ๐๐ | 697 | |
|
| 226. | Regards for beginners who practice hard๐ฅ๐ช๐ | 693 | |
|
| 227. | POV: Latihan Beladiri | 691 | |
|
| 228. | Apalagi ini๐ตโ๐ซ....JANGAN DITIRU BAHAYAโผ๏ธ | 690 | |
|
| 229. | Kamu lagi ngapain hei๐ค๐#olahraga #sport #exercise #treadmil #latihan #lari #joging #run #training | 688 | |
|
| 230. | KARATE | Kihon kata | Sanchin dachi jodan Uke, Sanchin dachi chudan Uke & Zenkutsu dachi gedan uke | 686 | |
|
| 231. | Cara mendapatkan lengan berurat๐ช๐ฅ#biceps #arm #lengan #berurat #sport #olahraga #latihan #exercise | 681 | |
|
| 232. | Karate | Kihon | Belajar & berlatih tachi kata uke kata kongo #kihon #kihonkata #tachikata #kongo | 674 | |
|
| 233. | Gerakan Jumping Squat Sumo | 669 | |
|
| 234. | Kerjasama yang sangat apik ๐ช๐ | 665 | |
|
| 235. | Hey kamu....โผ๏ธ Iya kamuโผ๏ธ masa kalah sih semangat nya ๐ช๐ฅ๐ | 658 | |
|
| 236. | Apa lagi ini....makin kesini makin ke sana๐ตโ๐ซ | 657 | |
|
| 237. | Ada yang lihat sesuatu kah gaes๐ | 657 | |
|
| 238. | Udah sama belum suara krenyesnya?๐
. JANGAN DITIRU BAHAYAโผ๏ธ | 650 | |
|
| 239. | Semangatnya luar biasa ๐๐ฅ๐ | 646 | |
|
| 240. | Berlatih kata gekisai dai ni, selengkapnya https://youtu.be/Q_JVzgF3Qw4?si=Y2sJPedSR_wrZbbp#karate | 643 | |
|
| 241. | Hati-hati sobat kalau lagi nge-gym ๐ฑ#hatihati #careful #olahraga #sport #exercise #latihan #workout | 643 | |
|
| 242. | Mau jadi makan atau kabur gaes kalau gini๐ฑ๐ | 641 | |
|
| 243. | Sering merasakan sakit pinggang?Coba gerakan ini sobat, lakukan 1menit x 3-5set semoga bermanfaat ๐ | 637 | |
|
| 244. | Tutorial Gerakan Reguler Push Up | 631 | |
|
| 245. | Gerakan Full Plank | Melatih otot core (otot ini) | 626 | |
|
| 246. | Karate | Kumite Pra Usia Dini -25kg Putra | 623 | |
|
| 247. | Respect ๐๐ช๐ฅ#respect #sport #olahraga #berjuang #latihan #workout #sehat #sembuh #healthy | 623 | |
|
| 248. | Semakin bertambah usia, semakin penting olahraga ๐ฅ | 622 | |
|
| 249. | Latihan yang sungguh keras sekali ๐
๐ฅ๐ | 616 | |
|
| 250. | POV: Semua cabor beladiri punya kelebihannya masing-masing | 610 | |
|
| 251. | Berlatih kata suparinpei & ohan dai ๐ช๐ฅ#karate #suparinpei #ohandai #kata #kihon #berlatih #latihan | 600 | |
|
| 252. | Mulai latihan penguatan otot jika usiamu sudah 30 tahun keatas | 590 | |
|
| 253. | Latihan abs tanpa peralatan ๐ช๐ฅ#homeworkout #latihan #latihandirumah | 590 | |
|
| 254. | Latihan fisik | Forming Speed | Pembentukan Kecepatan | 588 | |
|
| 255. | Latihan gerakan push up Burpee kick | 582 | |
|
| 256. | Hati-hati kalau mau workout atau gym sobat semuanyaโผ๏ธ๐ฑ#reels #carefull #careful #hatihati #sport | 579 | |
|
| 257. | Garskin Back Stiker Request Sesuai Type HP | 578 | |
|
| 258. | Semangat yang luar biasa, lanjutkan usahamu soba๐ช๐ฅ | 577 | |
|
| 259. | Gerakan Leg Raise | 572 | |
|
| 260. | Semakin kesini semakin kesana orang-orang latihannya ๐ค๐ฑ#gym #workout #latihan #practice #beban | 569 | |
|
| 261. | Lu ngapain sih kaya gitu ๐คฃ | 558 | |
|
| 262. | Gerakan Push Up Burpee ๐ฅ๐ฅ | 555 | |
|
| 263. | Karate | Belajar & berlatih kata tensho#karate #berlatih #latihan #kihon #kata #tensho #gojukai | 551 | |
|
| 264. | makin kesini makin kesana ๐ฉ | 547 | |
|
| 265. | Macam-macam suara ditempat gym๐ฑ | 541 | |
|
| 266. | Latihan fisik | latihan daya tahan kecepatan | 533 | |
|
| 267. | Tutorial Gerakan Wall Sit yang benar | 522 | |
|
| 268. | Gerakan Battling ropes double Waves Battle Rope Double Waves | 520 | |
|
| 269. | Manfaat latihan tungkai sobat | 519 | |
|
| 270. | jangan sepelekan pemula ya, hargai mereka dan berikan motivasi, semangat ๐ช๐ฅ๐ | 519 | |
|
| 271. | Pertandingan yang tidak sepadan ๐ | mma | 518 | |
|
| 272. | Bangga dengan Stretch mark?๐ค#stretchmark #gym #otot #muscle #olahraga #latihan #exercise #workout | 515 | |
|
| 273. | Apalagi ini gaes ๐๐คญ | 512 | |
|
| 274. | Latihan cardio dirumah tanpa alat bikin keringet bercucuran dalam waktu yang singkat ๐ช๐ฅ | 511 | |
|
| 275. | Heiii kamu,,,iya kamu, masa kalahโผ๏ธSemangat yang luar biasa, ayo semangat ๐ช๐ | 511 | |
|
| 276. | Karate | Kihon | Kihon Kata | Kihon Training | Latihan Kihon Kata Suparinpei #karate | 504 | |
|
| 277. | Hei kamu....! Iya kamu โผ๏ธ masa kalah sih semangat nya, ayo gaskeun ๐ช๐ฅ | 504 | |
|
| 278. | Olahraga hari ini adalah tabungan kesehatan untuk masa depan๐ช๐ฅ๐ | 503 | |
|
| 279. | Karate | Kata Gekisai Dai Ichi | Gojukai | Latihan Kata Gekisai Dai Ichi | 499 | |
|
| 280. | Gak punya waktu untuk olahraga? Cobain cardio ini skipping/jumping rope cukup 10menit=30menit joging | 498 | |
|
| 281. | Laksanakan coach๐โผ๏ธ#sport #olahraga #latihan #gym #workout #practice #otot #reels #fyp #viral #coach | 497 | |
|
| 282. | Olahraga bareng dulu biar makin semangat ๐ช๐๐ | 495 | |
|
| 283. | SD KUNING KATA PUTRA_GARDA_YDKC_TAIKYOKU GEDAN UKE | 495 | |
|
| 284. | Gerakan Sandbag Squat| Latihan otot tungkai | 494 | |
|
| 285. | Gerakan Rusian Twist | 493 | |
|
| 286. | Hati-hati sobat di gym, harusnya menghadap ke kaca, jangan membelakanginya ya๐ฑ | 493 | |
|
| 287. | Gerakan Battling ropes Traveling Double Waves | 492 | |
|
| 288. | Gerakan Abs wheel training | melatih otot core ๐ฅ | 490 | |
|
| 289. | Karate | Latihan Kihon | Semangat tanpa batas untuk mencapai sukses๐ฅ๐๐ช | 486 | |
|
| 290. | Perutmu buncit? Ayo coba lakukan gerakan ini๐ช๐ฅ๐ | 485 | |
|
| 291. | Spring Legs, untuk melatih daya tahan otot tungkai๐ช๐ฅ๐ | 480 | |
|
| 292. | Untuk yang bilang "ga pa2 gendut yang penting sehat" nonsen sobatโผ๏ธ | 477 | |
|
| 293. | Karate | Belajar dan berlatih gerakan dasar Kihon Ido satu (1) Rensoku | Gojukai | 472 | |
|
| 294. | Latihan karate Rea Akademi | 471 | |
|
| 295. | Karate | Belajar & berlatih kata Kururunfa #karate #berlatih #latihan #kata #kururunfa #gojukai | 469 | |
|
| 296. | Jangan sombong gaes kalau ga mau seperti iniโผ๏ธ | 468 | |
|
| 297. | Agak Laen emang Gyman ini ๐ฌ | 467 | |
|
| 298. | Gerakan Abs wheel training| Abs Roller | Latihan otot perut menggunakan Abs Roller | 467 | |
|
| 299. | Gerakan Spring Legs ๐ฅ๐ | 467 | |
|
| 300. | Apalagi ini orang, emang kayak gini ya nge-Gym ๐ | 466 | |
|
