| 2024-11-07 | 2024/11/08 ギター練習 DVD&CDでよくわかる!はじめてのエレキギター | 0:00 | 321 | |
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| 2024-11-06 | 2024/11/06 ギター練習 DVD&CDでよくわかる!はじめてのエレキギター | 0:00 | 302 | |
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| 2024-11-05 | SURFACE-それじゃあバイバイ カラオケ | 0:00 | 198 | |
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| 2024-11-05 | Janne Da Arc-RED ZONE カラオケ | 0:00 | 416 | |
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| 2024-11-04 | 2024/11/04 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 33 | |
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| 2024-11-01 | B'z-GOLD カラオケ | 0:00 | 54 | |
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| 2024-11-01 | 2024/11/01 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 37 | |
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| 2024-10-30 | SIAM SHADE-夢の中へ カラオケ | 0:00 | 89 | |
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| 2024-10-29 | 2024/10/29 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 22 | |
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| 2024-10-27 | PIERROT-ネオグロテスク カラオケ | 0:00 | 46 | |
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| 2024-10-27 | SIAM SHADE-アドレナリン カラオケ | 0:00 | 170 | |
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| 2024-10-27 | 2024/10/27 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 20 | |
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| 2024-10-22 | 2024/10/23 ギター練習再開 | 0:00 | 98 | |
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| 2024-10-21 | 2024/10/22 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 44 | |
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| 2024-10-19 | B'z-juice カラオケ | 0:00 | 465 | |
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| 2024-10-18 | 椎名林檎-罪と罰 カラオケ | 0:00 | 77 | |
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| 2024-10-18 | 2024/10/19 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 34 | |
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| 2024-10-17 | SIAM SHADE-PASSION カラオケ | 0:00 | 170 | |
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| 2024-10-15 | 2024/10/16 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 37 | |
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| 2024-10-11 | 2024/10/12 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 64 | |
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| 2024-10-09 | 2024/10/09 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 15 | |
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| 2024-10-04 | 2024/10/05 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 39 | |
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| 2024-10-02 | 2024/10/02 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 23 | |
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| 2024-09-27 | 2024/09/28 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 21 | |
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| 2024-09-25 | 2024/09/26 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 34 | |
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| 2024-09-18 | 2024/09/19 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 30 | |
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| 2024-09-12 | 2024/09/13 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 86 | |
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| 2024-09-11 | 2024/09/12 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 140 | |
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| 2024-09-08 | 2024/09/08 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 37 | |
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| 2024-09-03 | 2024/09/04 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 27 | |
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| 2024-08-29 | 2024/08/30 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 32 | |
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| 2024-08-27 | 2024/08/28 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 23 | |
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| 2024-08-23 | 2024/08/24 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 25 | |
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| 2024-08-20 | 2024/08/21 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 51 | |
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| 2024-08-20 | 2024/08/19 プリズナートレーニング キャリステニクス レスラーブリッジ 首ブリッジ | 0:00 | 63 | |
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| 2024-08-19 | 2024/08/19 プリズナートレーニング キャリステニクス ホリゾンタルプル 斜め懸垂 | 0:00 | 101 | |
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| 2024-08-16 | 2024/08/17 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 33 | |
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| 2024-08-14 | 2024/08/15(木) 大阪市旭区高殿 停電 | 0:00 | 412 | |
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| 2024-08-13 | 2024/08/14 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 37 | |
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| 2024-08-12 | 2024/08/12 プリズナートレーニング キャリステニクス ホリゾンタルプル 斜め懸垂 | 0:00 | 64 | |
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| 2024-08-09 | 2024/08/10 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 58 | |
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| 2024-08-06 | 2024/08/07 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 186 | |
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| 2024-08-05 | 2024/08/05 プリズナートレーニング キャリステニクス ホリゾンタルプル 斜め懸垂 | 0:00 | 469 | |
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| 2024-08-02 | 2024/08/03 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 0:00 | 96 | |
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| 2024-07-30 | 2024/07/31 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:57 | 188 | |
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| 2024-07-29 | 2024/07/29 プリズナートレーニング キャリステニクス ホリゾンタルプル 斜め懸垂 | 1:37 | 590 | |
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| 2024-07-26 | 2024/07/27 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ | 1:41 | 172 | |
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| 2024-07-23 | 2024/07/24 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 1:01 | 133 | |
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| 2024-07-21 | 2024/07/22 プリズナートレーニング キャリステニクス ホリゾンタルプル 斜め懸垂 | 1:35 | 1,970 | |
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| 2024-07-17 | 2024/07/18 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:56 | 118 | |
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| 2024-07-14 | 2024/07/15 プリズナートレーニング キャリステニクス ホリゾンタルプル 斜め懸垂 | 1:19 | 523 | |
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| 2024-07-09 | 2024/07/10 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 1:06 | 567 | |
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| 2024-07-05 | 2024/07/06 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 1:04 | 457 | |
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| 2024-07-02 | 2024/07/03 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 1:01 | 101 | |
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| 2024-06-25 | 2024/06/26 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 1:00 | 240 | |
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| 2024-06-18 | 2024/06/19 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:53 | 98 | |
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| 2024-06-11 | 2024/06/12 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:46 | 182 | |
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| 2024-06-04 | 2024/06/05 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:48 | 85 | |
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| 2024-05-28 | 2024/05/29 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:52 | 48 | |
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| 2024-05-21 | 2024/05/22 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:47 | 156 | |
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| 2024-05-13 | 2024/05/14 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:53 | 76 | |
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| 2024-05-05 | 2024/05/06 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:56 | 165 | |
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| 2024-04-28 | 2024/04/29 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:56 | 85 | |
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| 2024-04-22 | Metallica - Disposable Heroes 練習 | 8:27 | 360 | |
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| 2024-04-15 | 2024/04/16 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:56 | 112 | |
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| 2024-04-09 | 2024/04/10 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:56 | 18 | |
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| 2024-04-01 | 2024/04/02 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:56 | 36 | |
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| 2024-03-26 | 2024/03/27 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:56 | 28 | |
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| 2024-03-18 | 2024/03/19 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:57 | 2,162 | |
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| 2024-03-12 | 2024/03/13 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:45 | 166 | |
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| 2024-03-05 | La'cryma Christi-Sanskrit Shower (Bass cover) | 5:59 | 497 | |
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| 2024-03-05 | 2024/03/07 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:45 | 80 | |
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| 2024-02-26 | 2024/02/27 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:45 | 191 | |
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| 2024-02-19 | 2024/02/20 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:45 | 52 | |
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| 2024-02-14 | La'cryma Christi-南国 (Bass cover) | 4:10 | 1,627 | |
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| 2024-02-12 | 2024/02/13 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:38 | 69 | |
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| 2024-02-05 | 2024/02/06 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:33 | 73 | |
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| 2024-01-30 | La'cryma Christi-Night Flight (Bass cover) | 4:16 | 519 | |
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| 2024-01-29 | 2024/01/30 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:33 | 36 | |
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| 2024-01-24 | 2024/01/25 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:37 | 15 | |
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| 2024-01-15 | 2024/01/16 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:31 | 29 | |
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| 2024-01-11 | My Little Lover-YES 〜free flower〜(Bass cover) | 5:08 | 302 | |
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| 2024-01-11 | 2024/01/12 プリズナートレーニング キャリステニクス 壁コロ | 2:29 | 30 | |
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| 2024-01-09 | 2024/01/10 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:30 | 185 | |
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| 2024-01-09 | 2024/01/10 プリズナートレーニング キャリステニクス カーフレイズ | 4:40 | 9 | |
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| 2024-01-08 | 2024/01/09 握力トレーニング COC No1 | 0:58 | 37 | |
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| 2024-01-06 | 2024/01/07 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド 懸垂 | 1:00 | 49 | |
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| 2024-01-05 | 2024/01/06 プリズナートレーニング キャリステニクス 壁コロ | 1:11 | 39 | |
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| 2024-01-03 | 2024/01/04 プリズナートレーニング キャリステニクス 膝コロ | 2:47 | 11 | |
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| 2024-01-01 | 2024/01/02 プリズナートレーニング キャリステニクス ウォールハンドスタンド 逆壁倒立 | 1:42 | 76 | |
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| 2024-01-01 | 2024/01/02 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:00 | 40 | |
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| 2024-01-01 | 2024/01/02 握力トレーニング COC No0.5 | 1:24 | 43 | |
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| 2023-12-30 | 2023/12/31 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド 懸垂 | 1:25 | 72 | |
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| 2023-12-27 | 2023/12/28 プリズナートレーニング キャリステニクス 膝コロ | 3:00 | 24 | |
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| 2023-12-26 | 2023/12/26 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズフィンガーチッププッシュアップ 指立て伏せ | 0:46 | 21 | |
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| 2023-12-25 | 2023/12/26 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂 | 0:40 | 55 | |
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| 2023-12-25 | Janne Da Arc-マリアの爪痕(Bass cover) | 4:40 | 1,037 | |
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| 2023-12-25 | 2023/12/26 握力トレーニング COC No0.5 | 1:27 | 27 | |
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| 2023-12-23 | 2023/12/24 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド 懸垂 | 1:17 | 131 | |
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| 2023-12-22 | 2023/12/23 プリズナートレーニング キャリステニクス 膝コロ | 3:08 | 32 | |
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