В отличие от домашних видео тут был один дубль, т.к. я устал телефон держать.
По экранному времени родителей я хотел ещё предположить, что если ребёнок лишён цифрового досуга, а родители им пользуются, то возможно это делает запреты родителей в его глазах нелегитимными и даёт право их игнорировать.
По подбору врача я сам планировал обратиться к этому: https://alter.ru/psychologists/msk/aleksei-filiuk
Не обратился, так как и сам начал справляться. Никоим образом за него ручаюсь, просто он был мной отобран как внушающий доверие.