[みんなで筋肉体操] シーズン5 太ももと尻(1/2) | NHK
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「みんなで筋肉体操」https://www.nhk.jp/p/kinnikutaisou/ts/K1L8KXP824/?cid=dchk-yt-2011-35-st
今回は「太ももと尻(ワイド&ナロースクワット)」。ハードなスクワットで太ももとお尻をパンパンに追い込み、下半身を強化しましょう。
さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう!
【出演者】
村雨辰剛、井谷俊介、太田渉子、谷本道哉
みんなで筋肉体操
https://www.nhk.jp/p/kinnikutaisou/ts/K1L8KXP824/?cid=dchk-yt-2011-35-hpa
自宅でテレビを見ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組です。最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!
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