ヘルシーで腹持ちバツグン！しらたき焼きそばの作り方 ｜ How to make Shirataki Yakisoba
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ダイエット中だけど食べたい、そんなときに！
ヘルシーだけど満足感バツグンなしらたき焼きそばはいかがですか？
手順も簡単なので是非♪
材料
・しらたき 120g
・キャベツ 1枚
・人参 1/5本
・豚薄切り肉 50g
・ごま油 適量
・焼きそば麺 半玉
・水 大さじ2
・焼きそばソース 大さじ2
・醤油 少々
手順
1. しらたきは水洗いした後湯通しし、水気を切っておく
2. キャベツ、人参、豚薄切り肉は食べやすい大きさにカットする
3. フライパンにごま油をしき、しらたきを入れ中火で水気が飛ぶまでよく炒める
4. 人参と豚薄切り肉を加え、肉の色が変わったらキャベツ・焼きそば麺・水を加え、強火で麺をほぐすようにして炒める
5. 焼きそばソースを加え、軽く醤油をたらしよく炒め合わせたら完成！
6. お好みで青のり・鰹節・マヨネーズをどうぞ
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