हर आंगन योग : पवनमुक्तासन

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Duration: 3:02
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हर आंगन योग!🧘🏻‍♀️🌍🧘🏻‍♂️

✅पवनमुक्तासन: यह आसन उदर की वायु को कम करता है और इसके अभ्यास से वात की समस्या में आराम मिलता है

✅यह आसन पाचन क्रिया को सुधारने में सहायक है तथा इससे कब्ज़ की समस्या में राहत मिलती है।

#YogaforVasudhaivaKutumbakam
#HarAnganYoga



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