हर आंगन योग! : शलभासन🧘🏻‍♀️🌍🧘🏻‍♂️

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हर आंगन योग!🧘🏻‍♀️🌍🧘🏻‍♂️

✅शलभासन: इस योगासन के अभ्यास से साईटिका और पीठ के निचले हिस्से में दर्द में आराम मिलता है

✅यह आसन वजन घटाने में सहायक है और इससे जांघों के आसपास की चर्बी भी घटती है

#YogaforVasudhaivaKutumbakam
#HarAnganYoga



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