No compres más pastillas en las farmacias con este licuado elimina el dolor de rodilla pies
2No compres más pastillas en las farmacias, con este licuado elimina el dolor de rodilla, pies hinchados, presión alta, el colesterol y la mala circulación. Usaremos un chayote, este debe estar bien lavado, lo cortaremos en pequeños trozos y solo usaremos la mitad. El chayote es un alimento con pocas calorías y un excelente fuente de fibras, por lo que es ideal para perder peso. Su alto nivel de agua lo hace ideal para combatir el estreñimiento. En una cacerola con agua hirviendo agregamos el chayote y lo dejaremos cocinar por 10 minutos. Al carecer de grasas saturadas el chayote ayuda a nivelar y controlar el colesterol del cuerpo, además regula la presión arterial al ser una alta fuente de potasio. En un recipiente agregamos el jugo de un limón y una pizca de pimienta negra, esto lo mezclamos muy bien. En la licuadora agregamos el chayote cocido, la mezcla de limón y pimienta y dos tazas de agua, lo dejaremos que se licue muy bien. Listo ya tenemos nuestro potente batido, debes tomarlo 3 veces por semana en ayunas y notarás los beneficios desde la primera semana.
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