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¡Prepárate para transformar tu desayuno en una auténtica bomba proteica! 💥
Hoy te enseño a hacer unos crepes proteicos con Whey de vainilla que no solo están brutales de sabor, sino que además te ayudan a alcanzar tus objetivos fitness sin renunciar al placer.
¿Listo para subir el nivel de tus recetas? ¡Vamos allá! 🥞
Receta al completo en nuestro blog 📲
Ingredientes:
🔹 200 ml Claras de huevo líquidas
🔹 60g Harina de Avena sin sabor Instantánea
🔹 1 dosificador de Evowhey Protein sabor vainilla
🔹 50g de queso cottage
🔹 1 cuchara de Aceite de Coco Orgánico Virgen
🔹 1 plátano en rodajas, 2 cucharadas de Crema de Anacardo, (opcional)
✅ Macros por cada 1 de los 4 crepes:
Energía 129,9kcals
Proteínas 14,3g
Hidratos de carbono 11,2g
de los cuales azúcares 0,8g
Fibra 1,5g
Grasas 3,1g
de las cuales saturadas 1g
Sal 0,2g
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