[PushUp俯臥撐]Day 11 - 睡醒第一件事就是俯臥撐，之後開始新的一天

Channel:
Malaysia How's Game
Subscribers:
1,350
Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=1KgGLOtTqKM


Duration: 0:20
2 views
0

Day 11 PushUp Challenge
Wakep up 1st thing to do,after that go for work,start a New Day.

Take care all.

#day11
#pushup
#俯臥撐



Other Videos By How's Game


2020-11-03[PushUp俯臥撐]Day 21 - 一大早就下雨，唯有最低限度的撐一下
2020-11-02[PushUp俯臥撐]Day 20 - 今天在孫中山石面前，來個成果吧，現在勉強可以超過十下full pump
2020-11-02[PushUp俯臥撐]Day 19 - 下了一天的雨，以前當然是倒頭大睡，現在不行
2020-11-01[PushUp俯臥撐]Day 18 - 人們說堅持一件事達21天會變成習慣，多幾天就可以證實是否真的
2020-10-31[PushUp俯臥撐]Day 17 - 今天睡晚了，趕緊pushup後上班了
2020-10-30[PushUp俯臥撐]Day 16 - 今天一定要胸貼地，chest on the ground!
2020-10-29[PushUp俯臥撐]Day 15 - 不知不覺2個星期了，進步慢了點，但手的位置改進了
2020-10-28[PushUp俯臥撐]Day 14 - 今天比較晚，不小心睡過頭，還夢到自己在PushUp
2020-10-27[PushUp俯臥撐]Day 13 - 今天嘗試半跪喬正手的姿勢，首天一次都做不到，現在至少有點進步
2020-10-26[PushUp俯臥撐]Day 12 - 今天有公司聚會，雖然時間緊逼但是還是要push一下
2020-10-25[PushUp俯臥撐]Day 11 - 睡醒第一件事就是俯臥撐，之後開始新的一天
2020-10-23[PushUp俯臥撐]Day 10 - 來個紀念第十天的好地點，週末早晨很多人在運動
2020-10-23[PushUp俯臥撐]Day 9 - 夜班後太累不小心睡著了，睡醒立馬下來活動活動
2020-10-22[Pushup俯臥撐]Day8 - 夜班後鍛煉真的比較辛苦比較累，但是堅持吧，一步步來
2020-10-21[PushUp俯臥撐]Day7 - MCO 也有養成運動流汗的習慣性，堅持一點點累計成果，慢慢改進
2020-10-20[PushUp俯臥撐]Day6 - 雨天也要盡量撐一下
2020-10-18[PushUp俯臥撐]Day5 - 今天是風和日麗的monday,繼續努力
2020-10-17[Pushup仰臥撐]Day4 - 第四天肌肉沒那麼疼痛了，感覺手臂一直發熱
2020-10-16[PushUp俯臥撐]Day3 今天真的感覺我的手不再是我的手，但是感謝鼓勵我的人
2020-10-16[Pushup俯臥撐]Day2 第二天感覺肌肉疼痛非常，好想放棄
2020-10-16[pushup俯臥撐]day 1 今天開始看能堅持多久 加油!