RFAでダイエット7日目(トータル:-2.9kg 前日比:-0.3kg)
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0着々と落ちてますね。300gのハンバーグで考えたら、その量は相当です。まぁ全部肉が落ちている訳ではないですがね・・・(笑)
運動による発汗は美肌にも良いって話聞きますよね。
気持ちお肌もツルツルな感じがしています。
まぁ、オッサンですがねｗ
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体重計測はその日の朝の体重を計測しています。
最初の内は体内の余計な水分が抜けやすいのでガガっと落ちますね。
Q.なぜRFA前後の体重を比較しないの？
A.参考値としては見ていますが、実際に運動直後の体重は汗による水分が抜けた体重変化なので、あまり意味がない数値だと考えているためです。
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