TUTO Bob L'Equipe Challenge - Séance 4 / L'Équipe 2020

Channel:
France L'ÉQUIPE
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=Z5UPz-WM95M


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En cette période de confinement, le coach L'Équipe Bob Tahri vous propose un programme sportif de six vidéos par semaine pour vous aider à vous maintenir en forme à la maison ou en appartement sans matériel. Au programme de cette quatrième séance : une série de huit exercices, à répéter deux fois pour les débutants, trois pour les confirmés et quatre pour les professionnels.

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