TUTO Bob L'Equipe Challenge - Séance 6 / L'Équipe 2020

Channel:
France L'ÉQUIPE
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Published on ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=m7qQ3t-kvT8


Duration: 6:33
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Vous êtes chez vous, dans votre maison ou votre appartement, et vous souhaitez faire du sport pendant le confinement ? Chaque jour, Bob Tahri, ancien athlète de haut niveau, préparateur physique, coach mental et nutritionniste, vous concocte en vidéo un programme quotidien de maintien en forme, sans avoir à quitter votre domicile : le #Boblequipechallenge. Ce jeudi, place au sixième épisode pour lequel il faudra respecter 30 secondes de récupération entre les exercices et 3 minutes entre chaque circuit.

#boblequipechallenge
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