百日間禰豆子懸垂陸拾日目漆瓩加重
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5百日間禰豆子を背負って懸垂します
10日ごとに１ｋｇ加重 現在７ｋｇ
動画を火曜日土曜日にアップします
その他の動画
旧型ジムニー乗っています
ジムニー車中泊用荷室フラットDIY
https://youtu.be/vL0NrlEtJpQ
この鉄棒は自分で組み立てました
単管パイプで鉄棒を作ってみた
https://youtu.be/W7DaWDEUOZA
使っている加重ベスト
ウエイトベスト KETTLEBELLKON(ケトルベル魂
https://amzn.to/36DUXiF
グリップ
ANGLES90
https://amzn.to/36NTk1W
ツイッターでは毎日体重を発信しています
http://twitter.com/oranjimny
＃懸垂 ＃筋トレ ＃pull up
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懸垂・筋トレ・pull up・広背筋・マッスルアップ