| 2024-05-01 | SÜPER OMUZLAR İÇİN ÇOK ETKİLİ ANTRENMAN ! #shorts #shoulderworkout #fitness #bodybuilding #tutorial | 0:30 | 301 | |
|
| 2024-05-01 | MUHTEŞEM KOLLAR İÇİN BU ANTRENMANI UYGULA ! #shorts #bicepsworkout #biceps #bodybuilding #fitness | 0:36 | 482 | |
|
| 2024-05-01 | TÜKENMEDİĞİN AN GELİŞMEDİĞİN ANDIR 🔥 #fitness #shorts #bodybuilding #motivation #trending | 0:37 | 413 | |
|
| 2024-04-30 | Çok Mu Şey İstiyoruz Ya 🥲 #shorts #fitness #bodybuilding #motivation #trending | 0:16 | 406 | |
|
| 2024-04-30 | OMZUNU ÇALIŞTIRMANIN EN İYİ YÖNTEMİ 🔥 #shorts #shoulderworkout #fitness #bodybuilding | 0:48 | 486 | |
|
| 2024-04-29 | KOLLARINI ZİRVEYE TAŞIYACAK FENASAL ANTRENMAN 🔥 #shorts #fitness #bicepsworkout #bodybuilding #gym | 0:38 | 770 | |
|
| 2024-04-29 | 1 YILDA SON GAZ ÇALIŞTIK VE SONUÇ 🔥 #shorts #transformation #fitness #bodybuilding | 0:10 | 9,917 | |
|
| 2024-04-28 | EVDE DUMBELL İLE OMUZ GELİŞTİRME 🔥 #fitness #shoulderworkout #homeworkout #shorts #bodybuilding | 0:37 | 713 | |
|
| 2024-04-27 | DAMBIL İLE KOL ANTRENMANI 🔥 #shorts #bicepsworkout #armworkout #bodybuilding #trending | 0:46 | 662 | |
|
| 2024-04-24 | OLMAZSA OLMAZ KOL HAREKETLERİM 🔥🔥 #shorts #fitness #armworkout #bodybuilding | 0:37 | 506 | |
|
| 2024-04-23 | KOLUN KÜÇÜK KALMAYACAK 🔥 ( Büyük Kollar İçin ) #shorts #bicepsworkout #fitness #bodybuilding | 0:41 | 1,115 | |
|
| 2024-04-22 | ESKİ HALİMDEN ESER YOK 😎😎 #shorts #transformation #fitness #motivation #bodybuilding | 0:14 | 729 | |
|
| 2024-04-21 | 10 Ay Değişimim Sizce Nasıl ? #shorts #transformation #bodybuilding #gym #motivation | 0:16 | 4,349 | |
|
| 2024-04-21 | Barfiks Rekorunuz Kaç ? #shorts #fitness #bodybuilding #gym #pullups | 0:18 | 445 | |
|
| 2024-04-20 | KARIN KASI İSTİYORSAN BU İKİ HAREKETTEN ŞAŞMA 🔥 #fitness #shorts #absworkout #bodybuilding | 0:30 | 451 | |
|
| 2024-04-17 | FAVORİ 3 HAREKETİM 🚀🚀 #shorts #bicepsworkout #fitness | 0:37 | 445 | |
|
| 2024-04-15 | HERKES YATARKEN SEN ÇALIŞ 🚀 #shorts #fitness #aesthetic #calisthenics #gym #bodybuilding | 0:36 | 447 | |
|
| 2024-04-12 | FARKLI ŞINAV SİSTEMLERİ İLE GELİŞ 🚀 #shorts #pushups #fitness #bodybuilding #bodybuilding | 0:27 | 456 | |
|
| 2024-04-09 | TİŞÖRTÜ YIRTAN KOLLARIN ANTRENMANI !! #fitness #biceps #arm #bodybuilding #shorts | 0:38 | 493 | |
|
| 2024-04-06 | 1 Yıl Değişimim 🔥…… #fitness #transformation #bodybuilding #foryou #shorts | 0:26 | 6,807 | |
|
| 2024-03-31 | HAREKETLERİNİ BELİRLE KOLLARINI BÜYÜT 🚀 #shorts #biceps #triceps #pump #fitness #gym | 0:40 | 501 | |
|
| 2024-03-29 | TİŞÖRTÜ DOLDURAN KOLLARIN ŞİFRESİ !! #shorts #triceps #fitness #bodybuilding | 0:45 | 432 | |
|
| 2024-03-23 | OMZUNU BÜYÜTMEK İSTEYENE GÖNDER 🚀 #shorts #fitness #bodybuilding #aesthetic | 0:26 | 500 | |
|
| 2024-03-22 | KOLUNU BÜYÜTMESİNİ İSTEDİĞİN ARKADAŞINA GÖNDER 🔥🔥 #shorts #biceps #triceps #önkol #fitness | 0:36 | 458 | |
|
| 2024-03-21 | #shorts | 0:15 | 456 | |
|
| 2024-03-20 | Uyan , Kendine gel 🔥 #shorts #fitness #transformation #bodybuilding | 0:09 | 2,431 | |
|
| 2024-03-19 | DÜNYANIN EN ETKİLİ KARIN KASI KOMBİNASYONU 🔥🔥 ( Garanti Çözüm ) #shorts #absworkout #fitness | 0:25 | 451 | |
|
| 2024-03-19 | ANTRENMAN SONU FORM CHECK #shorts #transformation #bodybuilding #fitness | 0:14 | 438 | |
|
| 2024-03-18 | KANAT ODAKLI SÜPER SIRT ANTRENMANI 🚀 #shorts #back #sırt #fitness #workout #bodybuilding | 0:35 | 479 | |
|
| 2024-03-18 | HAFİF ÖDEMLİ CHECK 🔥 #shorts #fitness | 0:11 | 485 | |
|
| 2024-03-17 | MUHALLEBİ TADINDA PİRİNÇ KREMASI YAPIYORUZ !! TERTEMİZ KARBONHİDRAT #shorts #healthyfood #fitness | 1:00 | 472 | |
|
| 2024-03-17 | BOMBELİ OMUZ İÇİN VİDEOYU İZLE 🔥🔥 | 0:14 | 424 | |
|
| 2024-03-17 | RAMAZANDA BAKLAVALARINI GÖRECEKSİN 🚀🚀 #shorts #absworkout #karınkası #antrenman #youtubeshorts | 0:31 | 636 | |
|
| 2024-03-15 | KOLU BÜYÜMEYENE GÖNDER KOLUNU BÜYÜTSÜN 🔥🔥 #shorts #biceps #triceps #fitness #youtubeshorts #gym | 0:56 | 495 | |
|
| 2024-03-13 | 21 TEKRARLA KOLLARINIZ YANACAK 🔥 #shorts #biceps #chest #shoulder #youtubeshorts #fitness | 0:30 | 505 | |
|
| 2024-03-11 | 114 kilodan 82 kiloya , şuan 90 kilo bulk 🦍 #shorts #transformation #fitness #youtubeshorts | 0:11 | 4,177 | |
|
| 2024-03-10 | KAÇ TANE ŞINAV ÇEKEBİLİYORSUNUZ ? ( Push Ups ) #shorts #fitness #pushups #chest #triceps #exercise | 0:17 | 601 | |
|
| 2024-03-10 | MANİTAYLA BULUŞMA ÖNCESİ BENİM PUMP İDMANI 😅 #shorts #fitness #pump #workout | 0:43 | 513 | |
|
| 2024-03-06 | SHOULDER WORKOUT AT GYM 🔥 #shorts #shoulderworkout #shoulder #biceps #viral | 0:58 | 223 | |
|
| 2024-03-05 | 5 Mart 2024 | 0:31 | 239 | |
|
| 2024-03-04 | SABIRLI OL SIRTINI ATEŞLE 🔥🔥 #shorts #back #shoulder #chest #fitness #bodybuilding #fyp | 0:52 | 110 | |
|
| 2024-03-01 | EVDE KOLLARINI BÜYÜT 🔥 #biceps #bicepsworkout #abs #arm #shorts #gym #viral | 0:31 | 229 | |
|
| 2024-02-29 | HAFTANIN 2. ETKİLİ SIRT ANTRENMANI 🔥 #shorts #back #shoulder #chest #fitness #bodybuilding | 0:48 | 205 | |
|
| 2024-02-28 | dert çekme row çek 🚀 #shorts #back #fitness #bodybuilding #fyp #viral | 0:08 | 299 | |
|
| 2024-02-28 | 1 DAKİKADA GÖĞÜSLERİNİ İNŞAA ET 🔥 #shorts #fitness #chestworkout #gym #fyp #viral | 0:53 | 303 | |
|
| 2024-02-26 | FAVORİ SIRT ANTRENMANIM 🦍🔥 #shorts #back #triceps #biceps #shoulder #fyp | 0:58 | 142 | |
|
| 2024-02-25 | EKİPMANSIZ HER YERDE KARIN KASLARINIZI ÇIKARTIN 🔥🔥 #shorts #abs #shoulder #back #triceps #trending | 0:38 | 206 | |
|
| 2024-02-24 | Karın Kaslarını Ateşle 🚀🔥 #shorts #fitness #abs #shoulder #sixpack #exercise #chest #triceps | 0:33 | 282 | |
|
| 2024-02-24 | 3 BOYUTLU BİCEPS ANTRENMANI ! TİŞÖRTÜ DOLDURAN KOLLAR 🔥#shorts #bicepsworkout #foryou | 0:34 | 195 | |
|
| 2024-02-22 | GÖĞÜSLERİ ATEŞLEYEN ANTRENMAN 🎯🎯 ( Chest Workout İn Gym ) | 1:01 | 389 | |
|
| 2024-02-22 | BİR ÇİFT DAMBIL İLE ÖN KOLUNU PARÇALA 🎯 #shorts #biceps #arm #bodybuilding #foryou #keşfet | 0:36 | 179 | |
|
| 2024-02-21 | bir saniye bile bırakmadım 🎯 #shorts #aesthetic #gym #fitness #foryou | 0:26 | 181 | |
|
| 2024-02-21 | SÜPER GÖĞÜS ANTRENMANI 🎯💪🏻 #shorts #chestworkout #fitness #keşfet #gym | 0:59 | 78 | |
|
| 2024-02-20 | EVDE SÜPER KARIN EGZERSİZLERİ 🚀 #shorts #abs #routines #foryou #fyp | 0:33 | 46 | |
|
| 2024-02-19 | OMUZLARINI ATEŞLE 🚀🚀 #shorts #shoulderworkout #fitness #foryou #fyp | 0:57 | 226 | |
|
| 2024-02-17 | 3 İTİŞ 2 AÇIŞ SÜPER GÖĞÜS ANTRENMANI 🚀🚀 | 1:01 | 886 | |
|
| 2024-02-16 | GÖĞÜSLERİ ATEŞLİYORUZ 🚀🚀 #shorts #chestworkout #foryou #fyp | 0:59 | 101 | |
|
| 2024-02-14 | KARIN KASLARINI ÇIKARTACAK SÜPER 3 HAREKET 🚀 #shorts #absworkout #foryou #fyp | 0:30 | 293 | |
|
| 2024-02-13 | GÖĞÜSLERİNİZ İÇİN SÜPER ANTRENMAN 🚀🚀 #shorts #chestworkout #foryou #fyp | 0:58 | 446 | |
|
| 2024-02-13 | ELDEKİ İMKANLARLA BARFİKS DEMİRİ YAPTIK 🎯🎯 #shorts #pullups #foryou #fyp | 0:33 | 2,532 | |
|
| 2024-02-13 | KİMSEYE YASLANMAYACAKSIN SIRTINI BÜYÜTECEKSİN 🚀🚀 #shorts #backworkout #foryou #fyp | 0:57 | 898 | |
|
| 2024-02-13 | GÖĞÜS KASLARIN İÇİN ÇOK ETKİLİ ANTRENMAN 🚀 #shorts #chest #foryou #fyp | 1:00 | 791 | |
|
| 2024-02-11 | DÜNYANIN EN PRATİK KİLO ALDIRAN BESİNİ PİRİNÇ UNU 🎯 ( Cream Of Rice ) | 2:16 | 65 | |
|
| 2024-02-11 | GÖĞÜS KASINI İLERİ SEVİYEYE TAŞI 🚀🚀 ( Chest Workout İn Gym ) | 0:58 | 561 | |
|
| 2024-02-10 | EVDE ÇOK ETKİLİ KARIN KASI ANTRENMANI 🎯🎯 ( Abs Workout İn Home ) | 0:36 | 28 | |
|
| 2024-02-08 | Evde ekipmansız süper karın kası 🚀🎯 #abs #shorts | 0:36 | 200 | |
|
| 2024-02-07 | CHEST WORKOUT İN GYM 🎯 #shorts #chestworkout #fitness | 0:58 | 317 | |
|
| 2024-02-07 | KARIN KASI İSTEYENLERİN ANTRENMANI 🎯🎯 ( Abs & Cardio ) #shorts | 0:38 | 249 | |
|
| 2024-02-06 | OMUZLARINIZI ATEŞLEYİN 🚀🚀 #shorts #shortsvideo #shoulderworkout #fitness #foryou | 0:47 | 158 | |
|
| 2024-02-06 | VÜCUT AĞIRLIĞINIZ İLE GÜÇLENECEKSİNİZ ! ( Stronger Workout ) | 0:38 | 20 | |
|
| 2024-02-03 | EVDE SÜPER KARIN EGZERSİZLERİ 🚀 ( Abs Workout ) #shorts #absworkout | 0:33 | 376 | |
|
| 2024-02-02 | SIRTINI BÜYÜTMEN İÇİN %100 ÇÖZÜMLÜ ANTRENMAN !! ( Back Workout ) | 0:54 | 1,074 | |
|
| 2024-02-01 | EE HALA SIRTI BÜYÜMEYEN KALDI Mİ 🎯🎯 #shorts #shortsvideo #backworkout #foryou | 0:54 | 78 | |
|
| 2024-01-31 | SÜPERSETLERLE OMUZLARINIZI PARÇALAYIN 🚀🚀 ( Shoulder Workout ) | 0:59 | 22 | |
|
| 2024-01-27 | BÜYÜMEYEN GÖĞÜS KALMASIN 🚀 #shorts #chestworkout #foryou #fitness | 0:46 | 195 | |
|
| 2024-01-27 | 30 GÜNDE OMUZLARINI GELİŞTİR 🚀🚀 #shorts #shortsvideo #fitness #gym #fyp | 0:49 | 245 | |
|
| 2024-01-25 | 30 GÜNDE PARAMPARÇA OMUZLAR !! ( 1 Min. Shoulder Workout ) | 0:49 | 1,441 | |
|
| 2024-01-24 | @gc.academy İLE KARIN KASLARINI PARÇALADIK !! ( CRAZY ABS WORKOUT ) | 0:28 | 34 | |
|
| 2024-01-22 | GÖBEK YAĞLARINIZI ERİTECEK EFSANE 3 HAREKET !! ( CRAZY ABS WORKOUT ) | 0:28 | 973 | |
|
| 2024-01-22 | BASMAK ZORUNDASIN KAÇIŞIN YOK !! ( Back ) #shorts #shortsvideo #foryou #fyp #keşfet | 0:37 | 169 | |
|
| 2024-01-20 | ÇILGIN İTİŞ GÜNÜ !! ( Göğüs ve Omuzu Parçalamak ! ) | 0:59 | 450 | |
|
| 2024-01-20 | EKİPMAN YOK KARIN KASLARI VAR !! ( Abs Workout ) #shorts #absworkout #shortsvideo #fyp | 0:46 | 184 | |
|
| 2024-01-20 | HEM KİLO ALIRKEN HEM KİLO VERİRKEN TÜKETEBİLECEĞİN PİRİNÇ KREMASI !! ( Temiz Yakıt ) | 0:59 | 87 | |
|
| 2024-01-19 | OHA L*N DEDİRTECEK KOLLARIN %100 ÇÖZÜMLÜ ANTRENMANI !! ( Arm Workout ) | 0:43 | 1,337 | |
|
| 2024-01-18 | DUMBELL İLE GÖBEK YAĞLARINDAN KURTULACAKSIN !! ( CRAZY ABS WORKOUT ) | 0:41 | 835 | |
|
| 2024-01-17 | 1 DAKİKADA SPOR SALONUNDA SÜPER SIRT ANTRENMANI ! ( Only 1 Min. Back Workout ) | 0:51 | 903 | |
|
| 2024-01-17 | EVDE EKİPMAN OLMADAN KARIN KASLARINIZI ÇIKARTIN !! ( Abs Workout ) | 0:36 | 702 | |
|
| 2024-01-16 | OMUZLARI ATEŞLE 🚀 ( 1 Min. Shoulder Workout ) | 0:58 | 464 | |
|
| 2024-01-15 | 🚨 EVDE 3 HAREKETLE KOCAMAN BİCEPSLER 🚨( CRAZY PUMP ) | 0:37 | 1,414 | |
|
| 2024-01-13 | 1 DAKİKADA BİCEPS VE TRİCEPSİNİZİ BÜYÜTÜN ! ( 1 min. Biceps and Triceps Workout ) | 0:56 | 1,387 | |
|
| 2024-01-12 | GÖBEĞİNDEKİ YAĞLARI GÖTÜRECEK SÜPER 3 HAREKET ! ( CRAZY WORKOUT ! ) | 0:35 | 365 | |
|
| 2024-01-11 | EVDE KARIN KASLARI İÇİN SÜPER 3 HAREKET ! ( Crazy) #shorts #absworkout #foryou | 0:28 | 232 | |
|
| 2024-01-10 | EVDE 3 ŞINAV İLE GÖĞÜSLERİNİZİ PATLATIN ! ( CRAZY PUMP !! ) | 0:29 | 1,019 | |
|
| 2024-01-08 | SIRT KASLARINIZ İÇİN SÜPER 4 HAREKET !! ( Great Back Exercises ) | 0:39 | 557 | |
|
| 2024-01-07 | Karın Kaslarınızı Yakacak 4 Süper Hareket ! #shorts #abs #absworkout #shortsvideo #viral | 0:37 | 161 | |
|
| 2024-01-07 | PARÇALI SIRT İÇİN MUHTEŞEM 4 HAREKET !! ( Back Workout ) #shorts #backworkout #shortsvideo | 0:39 | 231 | |
|
| 2024-01-05 | 🚨 GÖBEĞİNİZDEKİ YAĞLARI ERİTİN 🚨 ( Abs Workout ) #shorts #shortsvideo #absworkout #fitness | 0:35 | 353 | |
|
| 2024-01-04 | 🚨 BÜYÜK KOLLAR İÇİN SÜPER 3 HAREKET 🚨 #shorts #bicepsworkout #fitness #foryou #fyp | 0:42 | 2,969 | |
|
| 2024-01-03 | 🚨 BIS AND TRİCEPS 🚨 #shorts #biceps #shoulder #fitness #fyp | 0:45 | 169 | |
|
| 2024-01-03 | OMUZ VE PAZULARINIZ İÇİN SÜPER İKİŞER HAREKET !!! #shorts #shoulder #biceps #fitness #fyp | 0:43 | 349 | |
|
