| 1. | パンチ🥊ワンポイントアドバイス🥊腕の力は抜き下半身の力を乗せます🥊 #キックボクシング #kickboxing #ストレート | 43,763 | |
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| 2. | 練習すれば誰でも当たります🎯相手の反応が良いほど当たります🎯小技シリーズ🥊ミドルフェイント #キックボクシング #スパーリング #50代 | 11,968 | |
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| 3. | 48歳からキックボクシング始めました🔥ミット打ち🔥孫娘四人居ます🔥ジジイキックボクサー！#キックボクシング#50代#ミドルキック#ミット打ち#shorts | 7,441 | |
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| 4. | 被せフック練習🥊いろいろ練習すると楽しいですよね🤗 #50代 #格闘技 #キックボクシング #スパーリング | 7,122 | |
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| 5. | 小技シリーズ🥊すぐ使えそうなのもあります♪ありがとうございました🙇 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #ミドルキック | 6,700 | |
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| 6. | 筋トレ始めました🤭ダイエットのため年始から筋トレ始めました💪少しムキムキになってきました笑♪ #50代 は #格闘技 #筋トレ | 6,678 | |
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| 7. | Diablo III: 2.6.1 solo wizard GR129 clear | 5,674 | | Diablo III
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| 8. | 右ミドルを正面から蹴る相手には効果てきめんタイミング合えばぶっ飛びます😱#キックボクシング | 5,617 | |
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| 9. | キックボクシング#ミット打ち | 5,555 | |
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| 10. | 今練習後は60キロ試合は58キロの当日計量なのでもうひと踏ん張り減量頑張ります🙇🔥 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ナイスミドル | 5,271 | |
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| 11. | 寸止めが寸止まらんかった件🙇すみませんでした🙇ありがとうございました #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スパーリング | 5,060 | |
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| 12. | ワンポイントアドバイス🥊身体の使い方で変わりますね❣️3ヶ月でめちゃキック良くなりました🦵継続はなんとやら〜#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 4,974 | |
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| 13. | 毎日の日課⁉︎48歳からキックボクシング始めました🔥スパーリング！孫娘四人居ます！ジジイです！#50代 #キックボクシング | 4,903 | |
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| 14. | 役立つ練習❣️コレ結構実用的です💫 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 4,712 | |
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| 15. | パンチの後ローまで繋げて終わりたいですね！自然に出来るよう反復練習🥊 #格闘技 #50代 #キックボクシング #kickboxing #ローキック | 4,644 | |
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| 16. | ジジイ🔥マススパー27歳差51歳まだいける!🔥48歳からキックボクシング始めたジジイの練習記録🔥#50代 #スパーリング#キックボクシング | 4,442 | |
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| 17. | ワンポイントアドバイス🥊基本的に攻撃後は構えにまた戻るのが効果的ですね!!ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 4,391 | |
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| 18. | ワンポイントアドバイス🥊前に重心を残すと強く蹴れますが基本は軸足重心で蹴る方が良いです!! #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 4,383 | |
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| 19. | ジジイキック🔥もう10万回は蹴りました🔥48歳からキック始めたジジイの記録 #キックボクシング#サンドバッグ#ミドルキック | 4,373 | |
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| 20. | ミット打ちは角度やミット自体の厚みが有るので🥊人を蹴る時に感覚が少しズレます🤏たまに人を蹴ってフォームチェックも良いですね🙆 #キックボクシング #kickboxing #格闘技 #50代 | 4,360 | |
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| 21. | パンチ小技🥊カウンター🥊ボディ🥊ポジション取り編🥊 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 4,201 | |
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| 22. | 新しいコンビネーションをサンドバッグでたくさん反復練習します🌈#キックボクシング | 4,166 | |
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| 23. | アマと違ってプロは1発で終わるからディフェンス大切よーって少し先輩がおせっかい焼いてます🥊歳はかなり先輩ですが笑I君頑張れ👍 #キックボクシング #スパーリング #50代 | 4,158 | |
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| 24. | 腰を入れると踵が140度くらい回り体重が乗り強く長い蹴りになります🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 4,052 | |
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| 25. | ハイキックは下準備が大切ですね♪見えてると割と我慢出来ますが見えないと確実に効きます😱定番のフック→ハイキックでした🙇 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 4,015 | |
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| 26. | 減量中でお腹空いて眠れません😱そんな時は料理を作って落ち着きます☘️3日に1食チート飯を食べます🍚今日の夕食が楽しみ🤭#ミートローフ#チートデイ | 3,996 | |
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| 27. | 左フック相打ちパターンはタイミング的によくあります🎯その時しっかりガードして左ボディは効くらしいです🤭 #格闘技 #50代 #キックボクシング #左ボディ | 3,960 | |
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| 28. | 当たる左ミドル🥊有ると便利な小技シリーズ編🌸 #50代 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 3,929 | |
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| 29. | パワフルなＮさんとのスパーでした🙇🏻♀️⸒⸒攻撃が強いので怖かった😱です🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 3,855 | |
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| 30. | 単純ですがよく当たります🎯小技シリーズキックパンチ編🥊昔からある基本的な技です🙇ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #サンドバッグ | 3,755 | |
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| 31. | 小技キックポイント編🥊反撃されやすい蹴りと🦵反撃されにくい蹴りがあります🦵肘の上辺りを角度よく蹴ると動きが一瞬止まります♪ #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 3,753 | |
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| 32. | ナイスミドル67試合🥊何時も練習してるコンビネーションです♪やっぱり練習した事しか出来ませんね🙇 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #ナイスミドル | 3,691 | |
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| 33. | #キックボクシング | 3,638 | |
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| 34. | インサイドのミドルキックは蹴った後に膝が伸びます🦵インサイドのミドルは相手を止めます🥊 #キックボクシング #50代 #kickboxing #ミドルキック | 3,611 | |
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| 35. | 気づかれないように自然にスイッチすると当たりやすいです🥊小技シリーズ🥊 #格闘技 #50代 #キックボクシング #kickboxing #左ミドル | 3,598 | |
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| 36. | ジジイミドルキック🔥 #キックボクシング #ミドルキック #ナイスミドル #50代 #ミット打ち#shorts | 3,596 | |
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| 37. | 疲れが出ないよう軽めに15 R練習しました🤗試合まで体調管理をしっかりやっていきます🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 3,552 | |
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| 38. | 肩甲骨を上手く動かすとパンチが伸びてインパクトも強くなります✨#キックボクシング | 3,486 | |
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| 39. | #キックボクシング | 3,417 | |
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| 40. | ワンポイントアドバイス🥊キックコンボはタイミング❣️蹴り終わりの足を何処に置くかでタイミングが変わります‼︎ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 3,376 | |
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| 41. | ジャブで踏み込み体重移動して遠心力で蹴ります♪距離を取れると強く蹴れますね！ ミドル練習❣️#50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing #ミドルキック | 3,319 | |
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| 42. | 前蹴りはけんけん練習するとインパクトが強くなります❣️ #キック #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 3,276 | |
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| 43. | #キックボクシング | 3,239 | |
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| 44. | #キックボクシング | 3,232 | |
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| 45. | 有ると便利なジャブ小技🥊 小技シリーズ🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #50代 #combatsport | 3,219 | |
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| 46. | 側面のガードを空けさせるフックコンボ🥊上下側面へのコンビネーション🥊 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #コンビネーション | 3,217 | |
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| 47. | フックのコンボが打てないとの声があったので私なりに説明します🙇肩の動きを使ってはどうでしょうか？慣れれば簡単に出来ます♪お家でも練習出来ます♪ #左フック #キックボクシング | 3,181 | |
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| 48. | インパクトを強く🥊その他は力を抜いて🥊角度を変えて攻撃🥊ミット練習🥊しました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 3,151 | |
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| 49. | #キックボクシング | 3,134 | |
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| 50. | 連蹴りを左右交互に10～15回間にパンチ連打を入れながら休まず2Rやります🥊心拍数上がります🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 3,080 | |
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| 51. | 小技シリーズ🥊当たるキック狙い目編🦵ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #マススパーリング | 2,975 | |
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| 52. | #キックボクシング | 2,947 | |
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| 53. | 今日は攻撃後の返しと距離を詰めた所での攻防の練習をしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,939 | |
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| 54. | 入り方はいろいろありますが🥊ボディから入るのもありですよね❣️最初の距離遠詰める時がポイント🥊 #キックボクシング #50代 #kickboxing #スパーリング | 2,934 | |
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| 55. | フェイント小技をって声があったので🥊今日の練習からピックしました‼︎参考になれば🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #フェイント | 2,927 | |
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| 56. | ワンポイントアドバイス🥊ミドルキックミット編🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2,918 | |
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| 57. | Diablo III: 2.6.1 wizard twister GR129 clear build | 2,911 | | Diablo III
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| 58. | 左ミドルキックスイッチ時に肩を入れると蹴りやすくなりましたm(_ _)m #キックボクシング | 2,879 | |
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| 59. | 小技シリーズ🥊お触りや避けてからの展開編🥊 #キックボクシング #格闘技 #スパーリング #50代 | 2,871 | |
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| 60. | ミット打ち✨今日もまた頑張ります🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 2,851 | |
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| 61. | 対サウスポー作戦をとの声があったので🥊私なりに説明します🙇🏻♀️⸒⸒基本はポジション取りとピボットターン‼️#kickboxing #キックボクシング #キック #格闘技 | 2,844 | |
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| 62. | 54歳でも成長出来る❣️パンチ練習🥊最近少しずつ身体の使い方が分かって来ました🙇練習頑張ります♪ #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 2,841 | |
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| 63. | ジジイ小技シリーズ🥊クロスとかフェイントとか✨今日の練習でした🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング | 2,836 | |
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| 64. | 拳が当たる感覚がつかみやすいですね✨ #キックボクシング #サンドバッグ | 2,835 | |
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| 65. | とりあえず報告です🙇応援📣対戦ありがとうございました🙇🙇🙇 #キックボクシング #格闘技 #50代 #ナイスミドル | 2,826 | |
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| 66. | マススパはこんな感じですよね⁉️お互いのスキルアップを❣️ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #マススパーリング | 2,825 | |
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| 67. | 前手が上手く使えると主導権を取りやすいですよね❣️練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #左フック | 2,803 | |
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| 68. | 使えるパンチコンボ🥊ありがとうございました🙇 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #左ボディ | 2,798 | |
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| 69. | 股関節を柔らかくして力を抜いて蹴ります！#キックボクシング #ハイキック | 2,790 | |
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| 70. | 左ミドル小技🥊前手を上手く使うと攻防に役立ちます👌ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing | 2,777 | |
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| 71. | パンチの中にハイキックを入れる練習🥊3本目の手作戦🥊練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 2,776 | |
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| 72. | 使える小技シリーズ🥊相手のグローブや手を触ると一瞬だけ固まります🍀*゜その隙を狙います #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,774 | |
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| 73. | ジジイの小技シリーズ🥊当たるパンチ🥊入り方の1つになります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング | 2,771 | |
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| 74. | #キックボクシング | 2,764 | |
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| 75. | 目隠しハイキック✨ #キックボクシング #kickboxing #ハイキック#スパーリング | 2,755 | |
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| 76. | 左フック最初はしっかり溜めを作った方が覚えやすいですね🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち 左フック | 2,750 | |
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| 77. | 上下左右のコンビネーション🥊キックの角度とインパクトを意識して基礎練習🥊 #キックボクシング #格闘技 #50代 #kickboxing #ミット打ち | 2,747 | |
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| 78. | 撃ち抜くパンチは🥊‼️ミットの内側を抜けた方が良い #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 2,697 | |
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| 79. | 今日もジャブからローキックまで基礎練習をしっかりしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 2,691 | |
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| 80. | ジジイ小技シリーズ🥊基本的パターン編✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,687 | |
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| 81. | まだ行ける⁉️52のキックミット🌈#キックボクシング | 2,676 | |
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| 82. | #キックボクシング | 2,666 | |
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| 83. | 左ミドルワンポイントアドバイス🥊Tさんセンスあるので直ぐ出来ました❣️ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2,663 | |
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| 84. | マススパーリング🔥48歳からキックボクシングを始めました🔥蹴り終わりのディフェンス大切ですね🔥 #50代 #キックボクシング #スパーリング #ミドルキック | 2,624 | |
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| 85. | ジジイの小技🥊割と使いやすい定番編 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,611 | |
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| 86. | 今日は止めるのが少し遅かったです🙇♀️すみません🙇♀️お互い怪我のないように気をつけて練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,606 | |
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| 87. | ジジイ小技シリーズ🥊フェイントとか編🥊フェイントからのキックを練習しました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,598 | |
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| 88. | 使える小技シリーズ🥊キック編！ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #ミドルキック | 2,592 | |
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| 89. | まだ成長出来る53歳！もう少し頑張ります✨ #キックボクシング #ミット打ち #ミドルキック #kickboxing | 2,591 | |
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| 90. | お家で出来るシリーズ❕ハイキック編この形が出来ればハイキック蹴れます‼️#キックボクシング #ハイキック | 2,587 | |
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| 91. | お鍋の季節ですね!!鶏団子ちゃんこ鍋😋🍲✨毎日料理も作ります🍳#鶏団子#ちゃんこ鍋 | 2,586 | |
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| 92. | 小技シリーズ🥊カウンター編 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2,585 | |
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| 93. | サンドバッグ打ちはコンボやフェイントを絡めて練習してます🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2,571 | |
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| 94. | かなり軽めにやってもらってます🤭調子に乗ってると致命的な一撃をもらいます💦勉強になりました🙇ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #格闘技 #スパーリング | 2,550 | |
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| 95. | 練習相手に詰めてもらい正面からは打ち合わないで逃げながらカウンターを打つ練習🥊練習パートナーとの打ち合わせマスが効果的です♪ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #50代 | 2,549 | |
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| 96. | ミドルキックはタイミングが大切デスね❣️なので蹴り始めのスタートを早くするように練習しています✨ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック | 2,544 | |
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| 97. | #キックボクシング | 2,542 | |
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| 98. | ワンポイントアドバイス🥊腰を回すとか肩を回すとか踵を返すとかを考えないで‼︎胸を反対に向ける！ついでに蹴る!人によって感覚は違うのですが、、、 #キックボクシング #格闘技 #ミドルキック | 2,485 | |
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| 99. | #キックボクシング #左フック | 2,480 | |
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| 100. | 小技シリーズ🥊キック小技編🥊 #キックボクシング #格闘技 #ミドルキック #50代 #muaythai #スパーリング | 2,422 | |
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