| 1. | パンチ🥊ワンポイントアドバイス🥊腕の力は抜き下半身の力を乗せます🥊 #キックボクシング #kickboxing #ストレート | 43,763 | |
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| 2. | 練習すれば誰でも当たります🎯相手の反応が良いほど当たります🎯小技シリーズ🥊ミドルフェイント #キックボクシング #スパーリング #50代 | 11,968 | |
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| 3. | 48歳からキックボクシング始めました🔥ミット打ち🔥孫娘四人居ます🔥ジジイキックボクサー！#キックボクシング#50代#ミドルキック#ミット打ち#shorts | 8,117 | |
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| 4. | 距離とかタイミングとかいろいろ有りますが初動が早くバレないのが1番ですね❣️ #キックボクシング #50代 #kickboxing #ミドルキック | 7,201 | |
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| 5. | 被せフック練習🥊いろいろ練習すると楽しいですよね🤗 #50代 #格闘技 #キックボクシング #スパーリング | 7,122 | |
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| 6. | 小技シリーズ🥊すぐ使えそうなのもあります♪ありがとうございました🙇 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #ミドルキック | 6,878 | |
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| 7. | 筋トレ始めました🤭ダイエットのため年始から筋トレ始めました💪少しムキムキになってきました笑♪ #50代 は #格闘技 #筋トレ | 6,678 | |
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| 8. | Diablo III: 2.6.1 solo wizard GR129 clear | 5,690 | | Diablo III
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| 9. | 右ミドルを正面から蹴る相手には効果てきめんタイミング合えばぶっ飛びます😱#キックボクシング | 5,617 | |
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| 10. | 今練習後は60キロ試合は58キロの当日計量なのでもうひと踏ん張り減量頑張ります🙇🔥 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ナイスミドル | 5,591 | |
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| 11. | キックボクシング#ミット打ち | 5,555 | |
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| 12. | 左のコンボを教えてって声があったので覚えてる間に❣️私の教わったのはこんな感じです🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing | 5,186 | |
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| 13. | 寸止めが寸止まらんかった件🙇すみませんでした🙇ありがとうございました #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スパーリング | 5,060 | |
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| 14. | 毎日の日課⁉︎48歳からキックボクシング始めました🔥スパーリング！孫娘四人居ます！ジジイです！#50代 #キックボクシング | 4,987 | |
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| 15. | ワンポイントアドバイス🥊身体の使い方で変わりますね❣️3ヶ月でめちゃキック良くなりました🦵継続はなんとやら〜#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 4,974 | |
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| 16. | 役立つ練習❣️コレ結構実用的です💫 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 4,712 | |
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| 17. | ジジイ🔥マススパー27歳差51歳まだいける!🔥48歳からキックボクシング始めたジジイの練習記録🔥#50代 #スパーリング#キックボクシング | 4,693 | |
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| 18. | パンチの後ローまで繋げて終わりたいですね！自然に出来るよう反復練習🥊 #格闘技 #50代 #キックボクシング #kickboxing #ローキック | 4,644 | |
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| 19. | アマ戦では特に有効🥊1発で流れを変えることもある膝🥊たくさん練習します🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ナイスミドル #膝蹴り | 4,561 | |
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| 20. | 毎日お腹いっぱい食べてます🈵🤭😆ありがとうございました🙇 #試合後#減量 #50代 #キックボクシング | 4,483 | |
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| 21. | ワンポイントアドバイス🥊基本的に攻撃後は構えにまた戻るのが効果的ですね!!ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 4,391 | |
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| 22. | ワンポイントアドバイス🥊前に重心を残すと強く蹴れますが基本は軸足重心で蹴る方が良いです!! #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 4,383 | |
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| 23. | ジジイキック🔥もう10万回は蹴りました🔥48歳からキック始めたジジイの記録 #キックボクシング#サンドバッグ#ミドルキック | 4,373 | |
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| 24. | ミット打ちは角度やミット自体の厚みが有るので🥊人を蹴る時に感覚が少しズレます🤏たまに人を蹴ってフォームチェックも良いですね🙆 #キックボクシング #kickboxing #格闘技 #50代 | 4,360 | |
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| 25. | 毎日精一杯チャレンジしたので悔いは無いです🤗卒業しました🙇ありがとうございました🙇🙇🙇🙇🙇 #キックボクシング #50代 | 4,281 | |
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| 26. | 試合前はやっぱりシンプルに基本練習🥊今日はワンツーをメインに練習しました🙇🥊 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing | 4,277 | |
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| 27. | パンチ小技🥊カウンター🥊ボディ🥊ポジション取り編🥊 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 4,201 | |
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| 28. | 新しいコンビネーションをサンドバッグでたくさん反復練習します🌈#キックボクシング | 4,166 | |
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| 29. | アマと違ってプロは1発で終わるからディフェンス大切よーって少し先輩がおせっかい焼いてます🥊歳はかなり先輩ですが笑I君頑張れ👍 #キックボクシング #スパーリング #50代 | 4,158 | |
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| 30. | 腰を入れると踵が140度くらい回り体重が乗り強く長い蹴りになります🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 4,052 | |
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| 31. | ハイキックは下準備が大切ですね♪見えてると割と我慢出来ますが見えないと確実に効きます😱定番のフック→ハイキックでした🙇 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 4,015 | |
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| 32. | 減量中でお腹空いて眠れません😱そんな時は料理を作って落ち着きます☘️3日に1食チート飯を食べます🍚今日の夕食が楽しみ🤭#ミートローフ#チートデイ | 3,996 | |
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| 33. | 疲れが出ないよう軽めに15 R練習しました🤗試合まで体調管理をしっかりやっていきます🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 3,995 | |
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| 34. | 左フック相打ちパターンはタイミング的によくあります🎯その時しっかりガードして左ボディは効くらしいです🤭 #格闘技 #50代 #キックボクシング #左ボディ | 3,960 | |
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| 35. | 当たる左ミドル🥊有ると便利な小技シリーズ編🌸 #50代 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 3,929 | |
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| 36. | パワフルなＮさんとのスパーでした🙇🏻♀️⸒⸒攻撃が強いので怖かった😱です🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 3,855 | |
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| 37. | 単純ですがよく当たります🎯小技シリーズキックパンチ編🥊昔からある基本的な技です🙇ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #サンドバッグ | 3,755 | |
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| 38. | 小技キックポイント編🥊反撃されやすい蹴りと🦵反撃されにくい蹴りがあります🦵肘の上辺りを角度よく蹴ると動きが一瞬止まります♪ #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 3,753 | |
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| 39. | #キックボクシング | 3,697 | |
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| 40. | ナイスミドル67試合🥊何時も練習してるコンビネーションです♪やっぱり練習した事しか出来ませんね🙇 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #ナイスミドル | 3,691 | |
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| 41. | 前手が上手く使えると主導権を取りやすいですよね❣️練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #左フック | 3,676 | |
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| 42. | インサイドのミドルキックは蹴った後に膝が伸びます🦵インサイドのミドルは相手を止めます🥊 #キックボクシング #50代 #kickboxing #ミドルキック | 3,611 | |
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| 43. | 気づかれないように自然にスイッチすると当たりやすいです🥊小技シリーズ🥊 #格闘技 #50代 #キックボクシング #kickboxing #左ミドル | 3,598 | |
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| 44. | キッチントレーニングシリーズ！キックを加速させる❣️ #キックボクシング #ミドルキック #ハイキック | 3,514 | |
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| 45. | 肩甲骨を上手く動かすとパンチが伸びてインパクトも強くなります✨#キックボクシング | 3,486 | |
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| 46. | 小技シリーズ🥊当たるキック狙い目編🦵ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #マススパーリング | 3,426 | |
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| 47. | #キックボクシング | 3,417 | |
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| 48. | ワンポイントアドバイス🥊キックコンボはタイミング❣️蹴り終わりの足を何処に置くかでタイミングが変わります‼︎ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 3,376 | |
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| 49. | ジャブで踏み込み体重移動して遠心力で蹴ります♪距離を取れると強く蹴れますね！ ミドル練習❣️#50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing #ミドルキック | 3,319 | |
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| 50. | 有ると便利なジャブ小技🥊 小技シリーズ🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #50代 #combatsport | 3,284 | |
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| 51. | 前蹴りはけんけん練習するとインパクトが強くなります❣️ #キック #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 3,276 | |
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| 52. | #キックボクシング | 3,239 | |
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| 53. | #キックボクシング | 3,232 | |
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| 54. | 側面のガードを空けさせるフックコンボ🥊上下側面へのコンビネーション🥊 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #コンビネーション | 3,217 | |
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| 55. | フックのコンボが打てないとの声があったので私なりに説明します🙇肩の動きを使ってはどうでしょうか？慣れれば簡単に出来ます♪お家でも練習出来ます♪ #左フック #キックボクシング | 3,181 | |
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| 56. | インパクトを強く🥊その他は力を抜いて🥊角度を変えて攻撃🥊ミット練習🥊しました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 3,151 | |
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| 57. | #キックボクシング | 3,134 | |
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| 58. | 左ミドルキックスイッチ時に肩を入れると蹴りやすくなりましたm(_ _)m #キックボクシング | 3,095 | |
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| 59. | 試合小技前編🥊ありがとうございました🙇🙏 #50代 #格闘技 #kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 3,081 | |
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| 60. | 連蹴りを左右交互に10～15回間にパンチ連打を入れながら休まず2Rやります🥊心拍数上がります🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 3,080 | |
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| 61. | 負けました💫ナイスミドル68🥊スタミナ切れて酸欠になりました🤭ありがとうございました🙇 | 2,955 | |
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| 62. | #キックボクシング | 2,947 | |
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| 63. | 今日は攻撃後の返しと距離を詰めた所での攻防の練習をしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,939 | |
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| 64. | 入り方はいろいろありますが🥊ボディから入るのもありですよね❣️最初の距離遠詰める時がポイント🥊 #キックボクシング #50代 #kickboxing #スパーリング | 2,934 | |
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| 65. | フェイント小技をって声があったので🥊今日の練習からピックしました‼︎参考になれば🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #フェイント | 2,927 | |
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| 66. | ワンポイントアドバイス🥊ミドルキックミット編🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2,918 | |
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| 67. | Diablo III: 2.6.1 wizard twister GR129 clear build | 2,913 | | Diablo III
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| 68. | 試合2日前なので脱力して力まないように練習をしました💫明日はゆっくり休みます🙇#キックボクシング #50代 #キックボクシング #ナイスミドル#kickboxing #サンドバッグ | 2,883 | |
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| 69. | 小技シリーズ🥊お触りや避けてからの展開編🥊 #キックボクシング #格闘技 #スパーリング #50代 | 2,871 | |
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| 70. | 試合小技後編🥊🙏ありがとうございました🙇🙏💫 #50代 #格闘技 #kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 2,864 | |
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| 71. | ミット打ち✨今日もまた頑張ります🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 2,851 | |
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| 72. | 対サウスポー作戦をとの声があったので🥊私なりに説明します🙇🏻♀️⸒⸒基本はポジション取りとピボットターン‼️#kickboxing #キックボクシング #キック #格闘技 | 2,844 | |
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| 73. | 54歳でも成長出来る❣️パンチ練習🥊最近少しずつ身体の使い方が分かって来ました🙇練習頑張ります♪ #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 2,841 | |
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| 74. | ジジイ小技シリーズ🥊クロスとかフェイントとか✨今日の練習でした🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング | 2,836 | |
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| 75. | 拳が当たる感覚がつかみやすいですね✨ #キックボクシング #サンドバッグ | 2,835 | |
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| 76. | とりあえず報告です🙇応援📣対戦ありがとうございました🙇🙇🙇 #キックボクシング #格闘技 #50代 #ナイスミドル | 2,826 | |
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| 77. | マススパはこんな感じですよね⁉️お互いのスキルアップを❣️ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #マススパーリング | 2,825 | |
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| 78. | 使えるパンチコンボ🥊ありがとうございました🙇 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #左ボディ | 2,798 | |
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| 79. | 股関節を柔らかくして力を抜いて蹴ります！#キックボクシング #ハイキック | 2,790 | |
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| 80. | 左ミドル小技🥊前手を上手く使うと攻防に役立ちます👌ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing | 2,777 | |
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| 81. | パンチの中にハイキックを入れる練習🥊3本目の手作戦🥊練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 2,776 | |
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| 82. | 使える小技シリーズ🥊相手のグローブや手を触ると一瞬だけ固まります🍀*゜その隙を狙います #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,774 | |
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| 83. | ジジイの小技シリーズ🥊当たるパンチ🥊入り方の1つになります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング | 2,771 | |
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| 84. | #キックボクシング | 2,764 | |
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| 85. | 48歳からキックを始めて🥊6年間の軌跡✨素晴らしい時間が過ごせました❣️ありがとうございました😊🙇試合には負けましたが自分には勝てた気がします🙇 | 2,762 | |
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| 86. | 目隠しハイキック✨ #キックボクシング #kickboxing #ハイキック#スパーリング | 2,755 | |
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| 87. | 左フック最初はしっかり溜めを作った方が覚えやすいですね🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち 左フック | 2,750 | |
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| 88. | 上下左右のコンビネーション🥊キックの角度とインパクトを意識して基礎練習🥊 #キックボクシング #格闘技 #50代 #kickboxing #ミット打ち | 2,747 | |
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| 89. | 考えなくても攻撃出来るように脱力してサンドバッグ練習♪試合で動けるように練習♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing | 2,733 | |
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| 90. | 撃ち抜くパンチは🥊‼️ミットの内側を抜けた方が良い #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 2,697 | |
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| 91. | 今日もジャブからローキックまで基礎練習をしっかりしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 2,691 | |
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| 92. | ジジイ小技シリーズ🥊基本的パターン編✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,687 | |
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| 93. | まだ行ける⁉️52のキックミット🌈#キックボクシング | 2,676 | |
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| 94. | #キックボクシング | 2,666 | |
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| 95. | 左ミドルワンポイントアドバイス🥊Tさんセンスあるので直ぐ出来ました❣️ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2,663 | |
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| 96. | ジジイの小技🥊割と使いやすい定番編 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,611 | |
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| 97. | 今日は止めるのが少し遅かったです🙇♀️すみません🙇♀️お互い怪我のないように気をつけて練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,606 | |
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| 98. | ジジイ小技シリーズ🥊フェイントとか編🥊フェイントからのキックを練習しました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2,598 | |
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| 99. | 使える小技シリーズ🥊キック編！ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #ミドルキック | 2,592 | |
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| 100. | まだ成長出来る53歳！もう少し頑張ります✨ #キックボクシング #ミット打ち #ミドルキック #kickboxing | 2,591 | |
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