| 301. | 何時もはカウンター型で待ちのゲーム作りですが 今日は自分から前に出る練習をしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #スパーリング #ミドルキック | 1,435 | |
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| 302. | ミット打ち🥊お陰様で足がだいぶ動くようになりました🙇♀️🤗 #キックボクシング | 1,434 | |
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| 303. | パンチミット打ち🥊 #キックボクシング #ミット打ち | 1,433 | |
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| 304. | よく当たります🎯ジャブ左ミドル🥊#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #50代 | 1,431 | |
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| 305. | ジジイの小技シリーズ🥊当たるパターン編🥊基本的な動きが出来れば練習すれば当たります🎯 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,425 | |
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| 306. | 53歳でもまだ先に行きたい✨ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #ミット打ち | 1,424 | |
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| 307. | ハイキック🔥当て方🔥52歳ジジイのキックボクシング🔥記録#キックボクシング | 1,422 | |
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| 308. | 今日も良い練習が出来ました🙇ありがとうございました🤗♪出来るだけ単発で打たないようにサンドバッグを叩きます🥊 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 1,421 | |
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| 309. | 出張ミット🥊 #キックボクシング #ミット打ち #ミット持ち | 1,416 | |
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| 310. | 夕ご飯シリーズ🍚ハンバーグ和風ソースきのこ添え春キャベツと✨#料理#ハンバーグ#春キャベツ | 1,414 | |
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| 311. | 53歳のワンツー練習🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ワンツー | 1,414 | |
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| 312. | カットからの返し練習🥊とても大切な練習ですね✨ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #ミット打ち | 1,412 | |
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| 313. | ナイスミドルに出場します🙇精一杯練習頑張ります🥊🔥 #50代 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ナイスミドル | 1,412 | |
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| 314. | 見えない角度🥊注意を逸らして🥊ハイキック!!見えにくくする下準備が大切ですね🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ハイキック | 1,407 | |
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| 315. | クロスカウンターをって声があったので🥊私の教わったのを説明します🙇🏻♀️⸒⸒動きはストレートと同じで相手の攻撃を避けた勢いでパンチを出します🥊 #キックボクシング #kickboxing | 1,405 | |
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| 316. | ジャブ🥊の練習🥊#キックボクシング | 1,405 | |
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| 317. | グローブの中身🥊 #キックボクシング #パンチ | 1,404 | |
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| 318. | ワンツーボディ左フック🥊の練習 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 1,404 | |
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| 319. | いろいろ🥊コンビネーション🥊練習🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 1,403 | |
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| 320. | 圧力の強いお相手🥊カウンター狙いで正面で打ち合わないように気をつけました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,402 | |
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| 321. | 歳と共にいらない力が抜けスムーズになってきた気がします🙇🏻♀️⸒⸒練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 1,399 | |
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| 322. | しっかり腰を入れてタイミングを合わせないとサンドバッグに負けます💦良い練習になります🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #サンドバッグ | 1,398 | |
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| 323. | キッチントレーニング#リハビリ #キックボクシング #ミドルキック | 1,392 | |
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| 324. | 今日も精一杯練習しました🙇♀️🙇♀️ミット打ち #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ワンツー | 1,387 | |
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| 325. | 53歳のパンチコンビネーション練習 #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 1,386 | |
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| 326. | 53歳パンチスパー✨もう少し頑張ります🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #マススパーリング | 1,385 | |
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| 327. | 3月10日に試合に出ます🥊もうひと踏ん張り頑張ります❣️ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,384 | |
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| 328. | ジジイで体力無いので脱力省エネキックします笑 #キックボクシング #ミット打ち #kickboxing #ミドルキック | 1,369 | |
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| 329. | お家でも出来るシリーズ🥊フックの長さ🍀#キックボクシング | 1,368 | |
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| 330. | 今日のテーマはキックを蹴り続けること🥊でした🥊良い練習が出来ました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,368 | |
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| 331. | 当たります🥊シンプルですが当たります🎯左サイドから攻撃🗡 #キックボクシング #左フック#左ボディ#kickboxing #50代 | 1,366 | |
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| 332. | ディフェンスとカウンター🥊ジジイの小技シリーズ🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,366 | |
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| 333. | ジジイ小技シリーズ🥊今日はお相手がパワフルだったので逃げるのに必死でした🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,364 | |
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| 334. | 小技シリーズ🥊クマンドーイが使ってたヤツとか使えるキックパンチコンボ🥊練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 1,361 | |
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| 335. | キックマス✨久しぶりですがキック出来ました😭😭😭ありがとうございました🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 1,360 | |
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| 336. | 左ミドルと前蹴りコンボ練習🥊出て来る相手にトテモ有効です🥊 #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 1,357 | |
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| 337. | もうすぐ54歳ですが🥊もうひと踏ん張り頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,357 | |
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| 338. | もう１ヶ月も1人で練習してます‼️#キックボクシング | 1,350 | |
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| 339. | #サンドバッグ #キックボクシング #ミドルキック #アラフィフ#shorts | 1,347 | |
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| 340. | ミドルキックは脛を当てると蹴りやすい！ #キックボクシング #ミット打ち #kickboxing #ミドルキック | 1,336 | |
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| 341. | 相手の動きを止める強ジャブ練習中✨ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 1,330 | |
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| 342. | 相手を観察しながらの対人練習🥊カウンターは相手の入りに合わせるのでH君には良い入り方を伝授しました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing | 1,320 | |
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| 343. | キックは初動が早いと当る確率がグーンと上がります🍀*゜🥊予備動作を少なく力を抜いて足を上げるように練習してます🦵 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 1,320 | |
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| 344. | ジジイ小技シリーズ🥊カウンターとか回避とか編 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,319 | |
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| 345. | やっぱりワンツーは大切ですよね🥊たくさん練習します🙇基本は大切🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ワンツー#50代 | 1,317 | |
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| 346. | 腰を入れたワンツーとカウンターの練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ #ワンツー | 1,317 | |
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| 347. | ワンポイントアドバイス✨腰を入れる✨フォーム作りはシャドーが1番ですね🥊 #キックボクシング #kickboxing #キック | 1,317 | |
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| 348. | 54歳の追い込みガンダム🥊トレーニング🥊もう少し頑張ります💦#キックボクシング #kickboxing #追い込み#50代 | 1,310 | |
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| 349. | ジジイの小技シリーズ🥊体力が衰えてるので小技を練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,305 | |
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| 350. | 奥様のお弁当🍱用おかかと昆布入り卵焼き#卵焼き #お弁当 | 1,305 | |
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| 351. | 長短、距離を変えてのパンチ練習🥊 #キックボクシング #ミット打ち #kickboxing | 1,305 | |
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| 352. | ディフェンスからの攻撃や崩しとか逃げ編🥊小技シリーズ🥊 #キック #格闘技 #蹴る #kickboxing #キックボクシング | 1,303 | |
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| 353. | 左ミドル🥊使えるスイッチフェイントからの攻撃🥊#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 1,293 | |
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| 354. | 殴られる練習も大切デスね🥊しっかりディフェンスしてから反撃の練習をしました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,290 | |
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| 355. | 体重移動して重い蹴り🥊練習🥊重いローキック嫌ですよね😱なのでたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ローキック | 1,289 | |
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| 356. | #キックボクシング | 1,283 | |
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| 357. | 53歳今日も精一杯やりましたキックミット✨ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 1,282 | |
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| 358. | 昨日もまだ動けました🙇♀️ありがとうございました🙇♀️🙇♀️今日もまた頑張ります #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 1,278 | |
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| 359. | ローキック時のガード3選✨#キックボクシング | 1,277 | |
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| 360. | お互いにパンチの当たる🥊中間距離の練習は大切デスね❣️ #kickboxing #キックボクシング #ミット打ち | 1,276 | |
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| 361. | ステップイン🥊が苦手との声があったので教わった事を私なりに説明します🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #50代 | 1,276 | |
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| 362. | 肩が入らないという声があったので自分なりに説明します🙇♀️知ってる方はスルーしてください🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ストレート | 1,276 | |
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| 363. | 対人やミット打ちをやってると🥊上手く当てようと軽く手打ちになりがちです💦なので定期的に身体をしっかり使ってサンドバッグを打ちます🍀*゜#kickboxing #キックボクシング | 1,275 | |
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| 364. | ミドルキックはスネをミットに当てるように蹴ると軌道も良くなり腰も入り強く鋭い蹴りになります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック | 1,275 | |
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| 365. | #キックボクシング | 1,271 | |
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| 366. | 53歳なんてこんなもんです🙇♀️🙇♀️今日も精一杯キックしました🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 1,271 | |
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| 367. | 撃ち抜くフック🥊と巻き込むフック🥊会長に聞いたらどちらも正解でシュチュエーションで打つ🥊らしいです🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 1,268 | |
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| 368. | 左ボディ左フックコンボ🥊練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ #ミット打ち | 1,267 | |
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| 369. | 使えるコンビネーション🥊サンドバッグ🥊練習🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #コンビネーション | 1,267 | |
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| 370. | テーマはパンチとキックの連動でした🥊また練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒#テーマを決めて #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,263 | |
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| 371. | 術後7ヶ月経ちました♡やっと蹴れるようになってきました🤗やっぱりキックは良いですね〜💕︎ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 1,259 | |
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| 372. | 今日の16R目サンドバッグ打ち🥊左サイドからの攻撃とコンボの練習をしました🥊🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 1,256 | |
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| 373. | ボディを絡めてフェイントを使うとめちゃ当たります🎯#ハイキック キック #キックボクシング#kickboxing #サンドバッグ | 1,255 | |
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| 374. | #キックボクシング | 1,255 | |
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| 375. | ジジイのワンツー動画🥊 #キックボクシング | 1,253 | |
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| 376. | 左ミドルスイッチ数種類🥊相手との距離や動きに応じてステップを変えると格段と使いやすくなります🥊#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #左ミドル | 1,253 | |
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| 377. | #キックボクシング | 1,252 | |
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| 378. | #キックボクシング #shorts #ミット打ち | 1,250 | |
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| 379. | ジジイパンチ🔥スパーリング🔥 #おやじパンチ#スパーリング#50代#キックボクシング #shorts | 1,248 | |
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| 380. | 今日はローキックをたくさん練習しました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,247 | |
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| 381. | 無心で蹴ります#キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ #kickboxing #fitness #格闘技 | 1,245 | |
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| 382. | ナイスミドル🥊66🥊深見元チャンプ対戦ありがとうございました🙇🏻♀️🥊上手かったので前進あるのみ作戦で戦いました🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 1,242 | |
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| 383. | ローキックコンビネーション #kickboxing #キックボクシング ローキック#スパーリング | 1,242 | |
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| 384. | ミドルキックの構えやフォームは大切ですね！#キックボクシング #ミドルキック | 1,236 | |
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| 385. | コレを3分２Ｒ🥊出来るだけ息を上げないでマイペースでリズムよく打ちます🥊マジでスタミナつきます🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #スタミナ | 1,234 | |
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| 386. | 私はキックミットはフリーで蹴らせてもらってます🍀*゜ミッターの動きに合わせて自分も動きポジション取りをしながら良いタイミングで蹴ります #kickboxing #キックボクシング | 1,233 | |
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| 387. | 私はコンビネーションを覚える時、最初はリズムで覚えます🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 1,233 | |
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| 388. | カットから返しの最初に当たらなくても良いのでジャブやフックを打つと攻撃が繋がりやすいです🙆♀️ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,227 | |
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| 389. | サンドバッグを揺らして追ったりタイミングや順番を変えてワンツー🥊練習 #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 1,226 | |
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| 390. | #キックボクシング | 1,223 | |
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| 391. | これもスタミナ付きます🥊五割くらいの出力で2R蹴ります🥊息をあげないで同じリズムで蹴るのがポイントです🦵 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スタミナ | 1,223 | |
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| 392. | Diablo III: 2.6.1 S12 4player GR140 PS4 | 1,223 | | Diablo III
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| 393. | フットワークを多めに使ってライトスパーリング🥊少し疲れます💦練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,219 | |
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| 394. | 52歳からパンチ🥊のトレーニングを始めました🥊#キックボクシング | 1,219 | |
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| 395. | #shorts #キックボクシング #ミット打ち #ボクシング #アラフィフ | 1,216 | |
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| 396. | 昨日は右ミドルとハイキックをたくさん練習しました🥊 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 1,214 | |
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| 397. | 試合6日前なので怪我をしないように軽めのマススパをしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,213 | |
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| 398. | パンチコンボ🥊キックボクシングでも使えそうな中間距離🥊移動しながらのコンボ🥊#キックボクシング #kickboxing #格闘技 #サンドバッグ | 1,209 | |
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| 399. | フットワークで優位にたちます♡小技シリーズ🥊フットワーク!!重要ですね！#キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,209 | |
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| 400. | 肩が入らないとの声があったので🥊私なりに説明します🥊多分先に手を伸ばしちゃってるのじゃないかと思います#キックボクシング #kickboxing #ストレート | 1,207 | |
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