| 401. | 減量いい感じです🥊もうひと踏ん張り頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥 #kickboxing #キックボクシング | 1,206 | |
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| 402. | 練習パートナーとスキルアップアップ出来るように毎日課題を考えてジムに行きます😊今日は左ミドルからの連動攻撃を練習しました✨ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #ミット打ち | 1,205 | |
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| 403. | #キックボクシング | 1,205 | |
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| 404. | 今日はハイキックをたくさん練習しました💫もうひと踏ん張り頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 1,202 | |
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| 405. | 腰と踵が回らないとの声があったので🥊私なりのドリルをupします🙇🏻♀️⸒⸒参考になれば🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 1,186 | |
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| 406. | #キックボクシング | 1,176 | |
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| 407. | 小技シリーズ🥊ローキック編🥊 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ローキック | 1,175 | |
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| 408. | 試合小技シリーズ前編🥊試合での小技はたくさん練習したものしか出ませんね🥊また練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #キック #キックボクシング #ナイスミドル | 1,175 | |
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| 409. | ナイスミドルという35歳以上の大会に出て来ます🔥精一杯戦います🥊練習頑張ります(ง •̀_•́)ง #ミット打ち #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック | 1,171 | |
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| 410. | 910新宿FICE試合動画です🙇🏻♀️⸒⸒膠着が多かったのでカット✂️しました🥊ナイスミドルで戦いました🥊#kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 1,168 | |
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| 411. | 力を抜いて遠心力と体重移動で身体を上手く回すと蹴りが走ります！ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 1,166 | |
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| 412. | キック🥊今日のテーマはキック🥊先手と反撃キック🥊でした🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,162 | |
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| 413. | 使える小技シリーズ🥊返しや入り方編🥊ありがとうございました🙏 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,162 | |
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| 414. | 私はスパーばかりやってると大振りや手打ちになりがちなので定期的にサンドバッグでコンパクトに打つ練習をします #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 1,160 | |
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| 415. | 52歳のジジイパンチ🔥トレーニング🔥48歳からキックを始めたジジイの記録🔥 #キックボクシング | 1,156 | |
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| 416. | 小技シリーズ🥊近接小技後編🥊練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,156 | |
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| 417. | ニンニクたっぷり鶏ちゃんこ鍋ローカロリー高タンパクでおなかいっぱい食べても大丈夫✨#ダイエット #減量 #鶏ちゃんこ鍋 | 1,154 | |
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| 418. | 対人で使える小技を可愛い後輩に伝授🥊真面目に練習してるので真面目に教えます🙇#キックボクシング #kickboxing #左ミドル | 1,150 | |
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| 419. | ガードの内側を打ちます🥊多分アッパー?! #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,144 | |
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| 420. | ステップとターンの簡単な練習方法を教えてとの声があったので私なりに説明します✨この組み合わせで結構行けます🙆♀️#キックボクシング #kickboxing #格闘技 #キッチントレーニング | 1,144 | |
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| 421. | 小技シリーズ🥊連続コンボ🥊とハイキック🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,142 | |
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| 422. | 試合が近いので少し強めのスパー🥊お付き合いありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,140 | |
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| 423. | ミドルキックを脱力して最短距離で蹴る練習✨ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 1,138 | |
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| 424. | 20×4セットやります✨軸のトレーニングになります✨頑張ります🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #サンドバッグ | 1,133 | |
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| 425. | 当たるハイキック🥊小技シリーズ🥊コンボ🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ハイキック | 1,133 | |
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| 426. | #キックボクシング | 1,132 | |
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| 427. | 腰をしっかり入れてミドルキックとローキック練習🥊最近は手を伸ばさずに蹴ってます🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング | 1,129 | |
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| 428. | 右キック軸でのコンビネーション練習🥊自然にハイキックが蹴れるように練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 1,129 | |
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| 429. | ミットの持ち合いもします🥊皆で良い練習になります🥊 #キックボクシング #キックボクシング #ミット打ち | 1,125 | |
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| 430. | 小技シリーズ🥊キックと蹴り返し🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 1,124 | |
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| 431. | ミドルキック🥊ワンポイント?!アドバイス🥊肩を入れると腰も回り🥊踵も勝手に回ります🍀*゜#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 1,124 | |
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| 432. | 小技シリーズ🥊コンビネーション編🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 1,123 | |
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| 433. | ジジイのライトスパーです🙇🏻♀️⸒⸒今日もまだ動けました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 1,123 | |
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| 434. | コンビネーションハイキック🥊また練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,122 | |
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| 435. | 小技シリーズ🥊パンチ編🥊いろいろ反復練習中です🥊練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #スパーリング #コンビネーション | 1,122 | |
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| 436. | #キックボクシング | 1,120 | |
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| 437. | 試合10日前🥊減量中なので足が重いです💦でももうひと踏ん張り頑張ります🔥 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック | 1,119 | |
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| 438. | 2023年最後のライトスパー🥊本年も御付き合い頂き本当にありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒共に成長出来た1年でした🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,117 | |
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| 439. | 今日は右キック軸でゲームを組み立てました🥊距離とポジションを意識してスパーしました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #ミドルキック | 1,111 | |
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| 440. | #キックボクシング #ミット打ち | 1,105 | |
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| 441. | 右ストレート強化ドリル🥊3回づつ素早く打つ🥊ポイントは🥊上半身は脱力してインパクトは骨盤の右端をぶつけるように打つ🥊 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing | 1,105 | |
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| 442. | 膝蹴り🥊前蹴り🥊大切ですね❣️ #キック #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 1,104 | |
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| 443. | 小技シリーズ🥊クロスとかアッパー🥊フック🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,100 | |
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| 444. | 速いコンボと強いコンボ🥊コンボがリズム良く打てないとの声があったので私なりに説明します♪ #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #50代 | 1,099 | |
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| 445. | 腰が入るとバランスが良くなり体重も乗り強い蹴りになります🥊感覚を掴んで反復練習🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代 | 1,097 | |
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| 446. | #キックボクシング | 1,097 | |
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| 447. | 小技シリーズ🥊コンビネーションとかいろいろ編 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,096 | |
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| 448. | フックを絡めたローキックコンボ🥊フックで距離を詰め相手の動きを止めてローキック🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち#ローキック | 1,089 | |
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| 449. | 小技シリーズ🥊当たるキック編🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,078 | |
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| 450. | #キックボクシング #ミドルキック | 1,078 | |
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| 451. | ジジイ小技シリーズ🥊カウンター多め編🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 1,078 | |
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| 452. | 試合前なのでスピードと強度を上げてスパー🥊痛いのにお相手ありがとうございます🙇🏻♀️⸒ 勝って恩返しします🙇♀️🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング#kickboxing | 1,076 | |
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| 453. | コンボを覚えるのはシャドーでイメトレを繰り返して練習してマスで試します🥊自分に合えば反復練習して身に付けます🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,065 | |
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| 454. | 52歳のミット打ち🔥今日のテーマはローキック🔥#キックボクシング | 1,063 | |
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| 455. | カウンター練習はマススパでタイミングをとると覚えやすいですね🥊!!ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #カウンター | 1,061 | |
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| 456. | 今日の晩ご飯は子持ちカレイの煮付け🍴🐟#料理#子持ちカレイ#煮付け | 1,056 | |
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| 457. | 今日の夕ご飯はカリフラワーとハムのグラタン🍚#グラタン#カリフラワー#ハム | 1,055 | |
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| 458. | #キックボクシング 48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️#shorts | 1,055 | |
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| 459. | コンビネーション🥊練習🥊自分の得意なコンボを作って対人で自動発射🚀で来るように反復練習します🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 1,054 | |
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| 460. | ローキック🥊は素早く蹴れてコンボも打ちやすく疲れにくいキックですが距離が近くなるためあの手この手でリスクヘッジする練習をします🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing | 1,050 | |
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| 461. | 昨年11月24日に前十字靭帯再建術を受けてから毎日家とジムでリハビリしてたら怪我の前より動けるようになりました笑 #kickboxing #キックボクシング | 1,050 | |
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| 462. | スピード🥊今日のテーマは速くコンパクトに攻撃し🥊またコンビネーションで反撃する🥊でした🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,049 | |
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| 463. | #キックボクシング | 1,048 | |
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| 464. | 今日は身長差が有るので下からしつこく嫌らしく攻める作戦でやりました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #ミドルキック | 1,045 | |
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| 465. | 膝蹴り前蹴り大切ですね✨ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ #膝蹴り#前蹴り | 1,044 | |
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| 466. | 試合では少々我慢して前に出た方が有利です🥊強弱も大切デスね❣️疲れますから💦小技シリーズでした🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 1,044 | |
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| 467. | ミットの持ち合いや技術練習もします❣️楽しいのもやります🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #格闘技 | 1,043 | |
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| 468. | ジャブいろいろ練習🥊ジャブからの攻撃大切ですね！たくさん練習します❣️ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 1,042 | |
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| 469. | すぐ出来るコンビネーション🥊意外と使えます🥊#kickboxing #キック #キックボクシング #ローキック | 1,040 | |
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| 470. | カットからの返しを数パターン🥊自然に出せるように反復練習🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 1,036 | |
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| 471. | 左ボディ練習🥊スパーリングでいろいろ試してみました #kickboxing #キックボクシング #スパーリング#左ボディ | 1,033 | |
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| 472. | Diablo III: 2.6.1 S12 wizard GR116 run | 1,032 | | Diablo III
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| 473. | 今日のテーマはミドルキック🥊遠め、近め、サイドポジション、攻撃終わりにとにかくキックしました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #格闘技 | 1,032 | |
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| 474. | ジジイの小技シリーズ🥊ミドルキック数パターン🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング | 1,028 | |
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| 475. | スタミナトレーニング🥊身体が動かなくなってからが本番です🥊ありがとうございました🥊 #キックボクシング #kickboxing #追い込み#サンドバッグ | 1,026 | |
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| 476. | #キックボクシング #ナイスミドル | 1,024 | |
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| 477. | 脱力キック🔥省エネ🔥ポイント🔥52歳キック🔥スロー再生▶️🔥ミドルキック #キックボクシング | 1,023 | |
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| 478. | 小技シリーズ🥊入り方とか編🥊 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,022 | |
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| 479. | 蹴りこみ🔥サンドバッグ練習43連発🔥48歳からキックボクシングを始めたジジイの記録です🔥 #サンドバッグ#ミドルキック#キックボクシング | 1,015 | |
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| 480. | ハイキックを当てたいとの声があったので🥊私なりに説明します🙇ハイは諸刃の剣なので下準備をして蹴ります🦵 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 1,013 | |
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| 481. | キックが蹴りたい時に直ぐ蹴れるようにサンドバッグで練習します☀️ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 1,011 | |
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| 482. | ESGで練習🥊マス回し🥊何処へ行っても私が最高齢笑🤣ありがとうございました✨ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 1,011 | |
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| 483. | パンチ基本練習🥊毎回2Rはワンツーを軸にパンチ練習をします🥊ワンツーは大切ですね♪ #キックボクシング #kickboxing #50代 #サンドバッグ | 1,006 | |
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| 484. | 私はスパー後にもっとこうすれば良かったとか上手くいかなかった動きをサンドバッグで練習して帰ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #サンドバッグ | 1,005 | |
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| 485. | パンチコンボの中にハイキックを入れる練習🥊タイミングを変えながら反復練習✨ #キック #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 999 | |
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| 486. | 強いショートパンチ🥊を打つ練習🥊右ショートからの左ボディ🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 999 | |
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| 487. | 53歳の膝蹴りはこんなもんです🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #サンドバッグ | 998 | |
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| 488. | 54歳の記念写真です笑🙇ありがとうございました🙇もう少しだけ頑張ります❣️ #50代 #キックボクシング #ナイスミドル | 996 | |
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| 489. | 53歳、今日も精一杯練習出来ました🙇♀️ありがとうございました🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #boxing | 996 | |
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| 490. | 入り方数パターンとクロスからのボディをタイミングを変えて打つ練習🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 992 | |
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| 491. | 自分の使いやすいコンビネーションを数パターン🥊自動で打てるように反復練習✨簡単な事を繰り返し！身体が覚えるまで頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 992 | |
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| 492. | 今日のテーマは右ミドルを蹴る🥊でした！ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 989 | |
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| 493. | 試合終わってから毎日お腹いっぱい食べてます笑😆ありがとうございました #50代 #和牛握り#握り寿司 #寿司 | 989 | |
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| 494. | ミドルキックはスーっと蹴ってサッと構えに戻る🏃💨 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #サンドバッグ | 988 | |
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| 495. | キックミット打ち🥊バランス良く蹴れるように練習してます🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック | 984 | |
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| 496. | 今日は左サイドの攻撃をテーマに練習しました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇♀️🙇♀️ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング | 979 | |
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| 497. | オヤジ達の熱い練習です🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 977 | |
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| 498. | 被弾しない攻撃編🥊対サウスポーポジション取り🥊対オーソはまたアップしますね✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 975 | |
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| 499. | 20R目の最終追い込みサンドバッグ打ち🥊今日もやれるだけやりました🙇 #キックボクシング #格闘技 #50代 #サンドバッグ | 973 | |
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| 500. | おじさんのキックボクシング🥊ミット打ちはこんな感じです🥊#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 972 | |
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