お箸がすすむ！きゅうりのやみつきネギ塩レモン ｜ How To Make Cucumber Addiction Green Onion Salt Lemon
373〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜
Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
■■■
叩いたきゅうり、鶏むね肉にネギ塩レモンだれを絡めた一品！レモン果汁を入れることでさっぱり♪鶏むね肉も余熱で火を通すことでしっとり感が出ます。
■材料(4人分)
・鶏むね肉（皮なし）250g
・酒 小さじ2
・きゅうり 2本
・レモン 1/2個
[☆ねぎ塩レモンだれ]
・ねぎ 1/2本
・にんにく 1/2かけ
・白いりごま 小さじ2
・ごま油 大さじ1
・塩 小さじ1/3
・こしょう 少々
■手順
(1)きゅうりはヘタを切り落とす。麺棒などでたたき、食べやすい大きさに切る。
(2)鶏むね肉はフォークで全体に穴を開ける。
(3)耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱する。(旨味の出た蒸し汁も無駄なく使いましょう！)
(4)粗熱が取れたら食べやすい大きさにさく。
(5)ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
(6)鶏むね肉の入った耐熱容器に☆を入れる。
(7)きゅうり、レモン汁（大さじ1）を入れてあえる。(レモン汁はお好みで調整してください！)
アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
https://delishkitchen.tv/recipes/197300290561507732
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
■■■おすすめの動画はこちら♪
スピード副菜！ささみのねぎ塩だれ
https://delishkitchen.tv/recipes/150476940728336873
うまだれが味の決め手！セロリとキクラゲのねぎ塩だれ
https://delishkitchen.tv/recipes/155707423338791404
簡単さっぱり！アボカドのねぎ塩レモン和え
https://delishkitchen.tv/recipes/144711468753879309
ガツンとにんにく！冷しゃぶねぎ塩サラダ
https://delishkitchen.tv/recipes/158625633667121555
さっぱり味の♪もやしと蒸し鶏のねぎ塩だれ
https://delishkitchen.tv/recipes/191822380924928404