ごま油が香る♪お手軽サラダチキン鍋 | How To Make Salad Chicken Japanese Stew

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Published on December 19, 2018 9:00:10 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=vJat84C0qBs

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Duration: 1:03

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ごま油香る、コクうま簡単サラダチキン鍋！
セブンのほぐしサラダチキンで、手軽にボリューミーな鍋が完成！
一手間で食欲そそる"ちょい手料理"を、ぜひお試しください♪
[Presented by セブン-イレブン]

■材料(2人分)
・ほぐしサラダチキン　1袋
・木綿豆腐　　　　　　150g
・五目野菜炒めセット　1袋
・にんにく　　　　　　1かけ
・ごま油　　　　　　　大さじ1

☆うま塩鍋つゆ
・塩　　　　　　　　　小さじ1/3
・しょうゆ　　　　　　小さじ1
・鶏ガラスープの素　　小さじ1
・水　　　　　　　　　300cc

■手順
1. 木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。にんにくは刻む。
2.鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら木綿豆腐、五目野菜炒めセット、ほぐしサラダチキンを入れて野菜に火が通るまで2分程煮る。
3.フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立つまで熱して2にかける。

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