| 301. | Kesempatan dalam kesempitan🤦😅#olahraga #sport #workout #exercise #gym #latihan #squat #muscle #otot | 0 | |
|
| 302. | Ada-ada aja ini tingkah laku orang, mau ketawa takut dosa😅#gym #orang #workout #exercise #latihan | 0 | |
|
| 303. | Tabata full body pembakar lemak membandel 💪🔥😁 | 0 | |
|
| 304. | Spring Legs, untuk melatih daya tahan otot tungkai💪🔥😁 | 0 | |
|
| 305. | Mantap sekali ini Shaolin👍🚀 | 0 | |
|
| 306. | Perut buncit? Coba lakukan gerakan latihan ini dengan konsisten sobat | 0 | |
|
| 307. | Jangan dek ya, jangan lakukan ini tanpa latihan khusus ‼️🤭 | 0 | |
|
| 308. | Laksanakan coach👍‼️#sport #olahraga #latihan #gym #workout #practice #otot #reels #fyp #viral #coach | 0 | |
|
| 309. | Ini bagaimana ceritanya?😃 | 0 | |
|
| 310. | Heii kamu....iya kamu‼️ masa kalah sih berjuangnya ...ayoo semangat 💪😁🔥 | 0 | |
|
| 311. | Kalau ngedip dosa😆#gym #deadlift #squatrack #powerrack #workout #exercise #jomeworkout #latihan | 0 | |
|
| 312. | Latihan fisik | latihan daya tahan kecepatan | 0 | |
|
| 313. | Semakin bertambah usia, semakin penting olahraga 🔥 | 0 | |
|
| 314. | Spinning Elbow#elbow #spinningelbow #latihan #mma #beladiri #sikut #muaythai #workout #reels #fyp | 0 | |
|
| 315. | Karate | Belajar dan Berlatih Kihon Ido Ich (1) | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0 | |
|
| 316. | Karate | Kihon | Belajar & berlatih tachi tsuki ido #tsukikata #ido #tsukiido #tachitsukiido | 0 | |
|
| 317. | Regards for beginners who practice hard🔥💪👏 | 0 | |
|
| 318. | Karaokean featuring sensei iid | Firman Kehilangan | 0 | |
|
| 319. | Belajar dasar bukan berarti rendah, justru itu pondasi yang kuat‼️#karate #taikyoku #kata #kihon | 0 | |
|
| 320. | POV: Semua cabor beladiri punya kelebihannya masing-masing | 0 | |
|
| 321. | Angin malam cover Agyl & Iid 🥳 | 0 | |
|
| 322. | Elakan & pukulan yang cepat🔥#pukulan #elakan #pushup #tinju #boxing #pertarungan #lakilaki #man | 0 | |
|
| 323. | Hasil yang baik perlu perjuangan yang keras dan konsisten, jika kamu mau itu, maka perjuangkanlah💪🔥😁 | 0 | |
|
| 324. | Olahraga bareng dulu biar makin semangat 💪👍😁 | 0 | |
|
| 325. | Karate | Belajar dan berlatih kata shisochin #latihan #karate #kata #kihon #olahraga #sport #latihan | 0 | |
|
| 326. | Manfaat latihan tungkai sobat | 0 | |
|
| 327. | Kebiasaan deh bisanya pinjam terussss‼️😃 | 0 | |
|
| 328. | Teknik baru di gym😱😅#gym #exercise #workout #latihan #vod #fyp #viral #sport #olahraga #kejantanan | 0 | |
|
| 329. | Gerakan Jumping Lunges | 0 | |
|
| 330. | Tubuh bugarmu bisa membantu kinerja tubuhmu lebih lama dan cepat pulih kembali setelah lelah💪🔥😁🚀 | 0 | |
|
| 331. | Hilangkan gelembir payudara dengan Push up#pushup #payudara #gelembir #workout #homeworkout | 0 | |
|
| 332. | Ko gini amat sih gaes 😃 | 0 | |
|
| 333. | Gerakan Hindu Push Up | 0 | |
|
| 334. | Transformasi yang luar biasa👍🔥😁#diet #transformasi #transformation #olahraga #sport #workout | 0 | |
|
| 335. | Tabata | Cardio | Bakar lemak | olahraga | 0 | |
|
| 336. | Jangan macam-macam, berani ganggu hidung melayang🤭😅#karate #karateka #karatekids #latihan #exercise | 0 | |
|
| 337. | Olahraga hari ini adalah tabungan kesehatan untuk masa depan💪🔥😁 | 0 | |
|
| 338. | Mau ketawa takut dosa 🤭😃 | 0 | |
|
| 339. | konsisten adalah kunci 💪🔥#karate #kihon #kata #gerakandasar #latihan #fisik #disiplin #konsisten | 0 | |
|
| 340. | Info yang menarik 😱#telur #telor #sport #olahraga #reels #fyp #viral | 0 | |
|
| 341. | Perjuangan dari 130kg ke 65kg yang luar biasa semangat untuk investasi masa depan💪🔥👍#transformasi | 0 | |
|
| 342. | Sudah dewasa saling mengerti 👍‼️#sportivitas #sportif #olahraga #sport #figth #fighting #jalanan | 0 | |
|
| 343. | Cobain deh pakai media kursi, tidak ada hentakan ke lutut dan tidak takut cedera. Selamat mencoba💪🔥😁 | 0 | |
|
| 344. | Gimana gaes ini 😃 | 0 | |
|
| 345. | Disiplin & konsistensi adalah kuncinya💪🔥#transformasi #transformation #diet #defisitkalori | 0 | |
|
| 346. | Karate | Belajar dan berlatih kata Gekisai Dai Ichi dan Dai Ni | Gojukai | Mteri Sabuk Kuning/Orange | 0 | |
|
| 347. | Hati-hati kalau mau workout sobat😱#olahraga #gym #workout #latihan #exercise #practice #sport | 0 | |
|
| 348. | Hanya dengan jalan kaki tapi konsisten dibarengi dengan pola makan yang baik hasilnya luar biasa💪 | 0 | |
|
| 349. | Hati2 gaes kalau mau nge-gym 😁 | 0 | |
|
| 350. | Pertandingan yang tidak sepadan 😁 | mma | 0 | |
|
| 351. | Push Up 1 Tangan 💪🔥😁#tutorial #pushup #onearm #sport #olahraga #latihan #workout #exercise | 0 | |
|
| 352. | Karate | Berlatih Gerakan Dasar Kihon No Uke Waza Gojukai | 0 | |
|
| 353. | Gak punya waktu untuk olahraga? Cobain cardio ini skipping/jumping rope cukup 10menit=30menit joging | 0 | |
|
| 354. | Perjuangan yang luar biasa. Dia menurunkan berat badan sampai ratusan kg💪🔥🔥#obesitas #obes #diet | 0 | |
|
| 355. | Latihan otot lengan dan kekuatan otot inti (core) | 0 | |
|
| 356. | Berlatih kata ohan dai Link lengkapnya di https://youtube.com/shorts/Z0vmjt2Ra1M?si=g60ByGw1jz727BA8 | 0 | |
|
| 357. | No more resistance band ❌😅#latihan #resistanceband #gym #exercise #workout #sport #olahraga | 0 | |
|
| 358. | Apalagi ini gaes 😁🤭 | 0 | |
|
| 359. | 10 menit Skipping = 30 menit joging, kalian lebih suka latihan cardio yang mana sobat? | 0 | |
|
| 360. | Apakah ini kena virus?😱🤔#komedi #comedy #sport #olahraga #boxing #tinju #latihan #exercise #workout | 0 | |
|
| 361. | Karate | Karateka | Latihan Kihon | 0 | | Karateka
|
| 362. | Merendahkan seseorang tidak membuatmu hebat, itu hanya menunjukkan betapa sombongnya dirimu | 0 | |
|
| 363. | Leg day sobatku Kaki itu berfungsi sebagai penyangga tubuh kita, jadi kaki harus kuat ya sobat💪🔥 | 0 | |
|
| 364. | Jangan ditiru gaes‼️ Lu tuh Apa-apaan sih🙈‼️ | 0 | |
|
| 365. | Waduhhh....ada ada aja ini orang 😬 | 0 | |
|
| 366. | Skipping 10 menit = Joging 30 menit | 0 | |
|
| 367. | Berlatih kata saifa Link selengkapnya https://youtube.com/shorts/enmTkuElzpM?si=ZR5FiqACv59n_sEv | 0 | |
|
| 368. | Latihan cardio dirumah tanpa alat bikin keringet bercucuran dalam waktu yang singkat 💪🔥 | 0 | |
|
| 369. | Karate | Kata Taikyoku Jodan Uke I | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0 | |
|
| 370. | Gerakan Reguler Push Up | 0 | |
|
| 371. | Meledak kan gaes endingnya 🔥😃 | 0 | |
|
| 372. | Hanya tarian gaes 😁 | 0 | |
|
| 373. | Saatnya bergegas untuk pindah tempat gym😱😅#gym #newgym #pindah #olahraga #sport #workout #exercise | 0 | |
|
| 374. | Karate | Belajar dan Berlatih Kata Seisan | Gojukai | Training kata Seisan | 0 | |
|
| 375. | Waduh, satu kali gampar langsung nyungsep gaes 🔥😱 | 0 | |
|
| 376. | Heiii kamu,,,iya kamu, masa kalah‼️Semangat yang luar biasa, ayo semangat 💪👍 | 0 | |
|
| 377. | Kata | Belajar dan Berlatih kata Taikyoku Mawashi Uke II | Gojukai | Materi Sabuk Kuning | 0 | |
|
| 378. | Dasar kau ganggu aja ya nak 🤣 | 0 | |
|
| 379. | Laki-laki ini cemen beraninya sama wanita‼️ | 0 | |
|
| 380. | Karate | Belajar dan berlatih Sanchin Dachi Juppo Ido | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0 | |
|
| 381. | Gerakan Push Up Burpee 🔥🥊 | 0 | |
|
| 382. | Jangan sombong & jangan menganggap remeh orang‼️#jangansombong #sombong #kuat #pushup #beladiri | 0 | |
|
| 383. | Karate | Belajar dan berlatih kata Taikyoku chudan Uke II | Gojukai | Materi Sabuk Putih | 0 | |
|
| 384. | Ketika Wasit ikutan 😬😅 | 0 | |
|
| 385. | Gak punya waktu olahraga? Atau gak mau nyari waktu? ⏳💭Jujur deh, kita semua punya 24 jam yang sama. | 0 | |
|
| 386. | Perjuanganmu luar biasa sobat💪👍🔥#diet #sport #workout #exercise #latihan #olahraga #polamakan | 0 | |
|
| 387. | Latihan fleksibilitas/ kelenturan di cina sebegitu dahsyatnya 🔥😱 | 0 | |
|
| 388. | Hemat dan pastinya lebih sehat dengan olahraga💪🔥#liposuction #hemat #sehat #healthy #olahraga #sport | 0 | |
|
| 389. | Pahlawan bertopeng 😅 | 0 | |
|
| 390. | Gerakan Abs wheel training | melatih otot core 🔥 | 0 | |
|
| 391. | Karate | Belajar dan berlatih kata Saifa | Gojukai | Materi Sabuk Hijau | 0 | |
|
| 392. | Pelatih baik atau pelatih buruk?😱#pelatih #coach #olahraga #sport #latihan #diet #exercise #workout | 0 | |
|
| 393. | Jangan ditiru ya kalau perutmu gak mau meletus‼️😅 | 0 | |
|
| 394. | Hasil akhirnya☠️👻#pertarungan #figth #figthing #mma #boxing #smackdown #wwe #karate #beladiri #sport | 0 | |
|
| 395. | Gerakan Rusian Twist | 0 | |
|
| 396. | Sit‼️ Ini pelanggaran, mungkin dia punya dendam kesumat 🙈😱😃 | 0 | |
|
| 397. | Karate | Belajar dan Berlatih kata Taikyoku Kake Uke I | Gojukai | Materi Sabuk Kuning | 0 | |
|
| 398. | Latihan gluteus💪😅#olahraga #sport #latihan #training #workout #pantat #gluteus #practice | 0 | |
|
| 399. | HINDARILAH‼️Makin kesini makin kesono aja😅 | 0 | |
|
| 400. | Respect 👍💪🔥#respect #sport #olahraga #berjuang #latihan #workout #sehat #sembuh #healthy | 0 | |
|
