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| 2023-08-17 | 【バスケW杯 から学ぶ 運動療法 認知症予防 フレイル予防 バスケ バスケットボール 3Pシュート ジャンプシュート ドリブル バックステップシュート2023.8.17】【朝活 basketball】 | 10:42 | 8 | |
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| 2023-08-17 | 【バスケW杯 から学ぶ 運動療法 認知症予防 フレイル予防 30days バスケ バスケットボール 】【朝活 朝練 basketball】 | 10:27 | 3 | |
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| 2023-08-17 | 第59回【ラジオ体操 Radio Exercies で うつ病 認知症 フレイル予防】 【ラジオ体操第1・第2】 運動不足解消【general conversation in Japanese 】 | 9:35 | 18 | |
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| 2023-08-16 | 【ポケモンスリープ pockemon sleep 28日目】 認知症予防 フレイル予防【general conversation in Japanese】#成長記録 #成長日記 #vlog | 3:46 | 18 | Vlog |
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| 2023-08-16 | バスケW杯 から学ぶ【おススメ運動療法 29days バスケ バスケットボール 3Pシュート ジャンプシュート ドリブル バックステップシュート】【朝活 朝練 basketball】 | 11:40 | 20 | |
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| 2023-08-16 | バスケW杯 【運動療法 フレイル予防 認知症予防 30days 3Pシュート バスケ バスケットボール ジャンプシュート 】【朝活 basketball】#shorts #short #成長記録 | 0:45 | 376 | |
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| 2023-08-16 | バスケW杯 【朝活 朝稽古165days 認知症予防 フレイル予防 断酒 禁酒 お風呂 ポケモンスリープ 睡眠】#short #shorts #vlog #成長日記 | 1:01 | 119 | Vlog |
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| 2023-08-16 | 第58回【ラジオ体操 Radio Exercies で うつ病 認知症 フレイル予防】 【ラジオ体操第1・第2】 運動不足解消【general conversation in Japanese 】 | 9:01 | 17 | |
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| 2023-08-15 | 【睡眠 28日目】 ポケモンスリープ pockemon sleep 認知症予防 フレイル予防【general conversation in Japanese】#成長記録 #成長日記 #vlog | 4:42 | 17 | |
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| 2023-08-15 | 【Calisthenics CrossFit 逆さ腕立て伏せ pushup 筋トレ 運動療法 認知症予防 フレイル予防 2023.8.15 | 0:26 | 339 | |
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| 2023-08-15 | 【朝活 朝稽古164days 認知症予防 フレイル予防 断酒 禁酒 お風呂 ポケモンスリープ 睡眠】#short #shorts #vlog #成長日記 | 1:00 | 153 | Vlog |
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| 2023-08-14 | 【Calisthenics CrossFit 腕立て伏せ pushup ballpushup 運動療法 認知症予防 フレイル予防 2023.8.14 | 0:50 | 23 | |
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| 2023-08-14 | 【おススメ 認知症予防 フレイル予防 28days ドリブル バスケ バスケットボール レイアップシュート】【朝活 basketball】#shorts #short #成長記録 | 0:42 | 309 | |
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| 2023-08-14 | 【断酒 禁酒 373日目報告 】アルコール依存症 フレイル予防 認知症予防 うつ病 適応障害 回復へ 朝活 ランニング ウォーキング | 1:00 | 150 | |
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| 2023-08-14 | 【Calisthenics CrossFit スクワット ピストルスクワット 運動療法 認知症予防 フレイル予防 2023.8.14 | 0:52 | 189 | |
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| 2023-08-12 | 【これぞG1これぞプロレス 】新日本プロレス G1 CLIMAX33 準決勝 内藤哲也 ウィルオスプレイ オカダカズチカ 【general conversation in Japanese】 | 12:11 | 163 | |
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| 2023-08-12 | 【睡眠 24日目 夜】 ポケモンスリープ pockemon sleep 認知症予防 フレイル予防【general conversation in Japanese】#成長記録 #成長日記 #vlog | 3:17 | 7 | Vlog |
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| 2023-08-12 | 【断酒 禁酒 371日目報告 】アルコール依存症 フレイル予防 認知症予防 うつ病 適応障害 回復へ 朝活 ランニング ウォーキング | 1:01 | 24 | |
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| 2023-08-12 | 40代から始める dips マッスルアップ トレ muscle up 【Calisthenics Crossfit 毎日 プリズナートレーニング 27days 】 workout カリステニクス | 8:57 | 22 | |
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| 2023-08-12 | 40代から始める25days 逆立ち 倒立 体操 チャレンジ【Calisthenics CrossFit Abroller leg raiseうつ病 回復へ 毎日 プリズナートレーニング 】 | 8:14 | 33 | |
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| 2023-08-12 | Trail running Cross training Exerciesジャンプ力を上げるトレーニング 6days jumptraining 朝活 | 8:24 | 18 | |
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| 2023-08-12 | サンクチュアリ 相撲ドラマ から学ぶ 44days sumo 相撲 四股 トレーニング 腸腰筋 股割りストレッチ 認知症予防 フレイル予防 【CrossFit HIIT 認知症予防】朝活 | 9:32 | 9 | |
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| 2023-08-12 | 【昼ご飯 24日目】 ポケモンスリープ pockemonsleep フレイル予防 認知症予防【general conversation in Japanese】#shorts #short #vlog | 1:01 | 9 | Vlog |
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| 2023-08-12 | 【jump training バスケ バスケット ジャンプ力 10days】#shorts #short #vlog #vlogs #成長記録 #成長日記 | 0:37 | 66 | |
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| 2023-08-12 | 【おススメ 認知症予防 フレイル予防 26days4 ドリブル バスケ バスケットボール レイアップシュート】【朝活 basketball】#shorts #short #成長記録 | 0:45 | 387 | |
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