| 101. | 日々のサンドバッグ打ちです🥊出来るだけ単発にならないようにコンビネーションで練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 4 | |
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| 102. | フェイント小技をって声があったので🥊今日の練習からピックしました‼︎参考になれば🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #フェイント | 4 | |
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| 103. | 今日は斜め前方に踏み込み蹴り下げるローキック🦵練習をしました🥊当たると効きます♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #ローキック | 4 | |
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| 104. | 48歳からキックボクシングを始めたジジイのマススパーリング！孫娘四人居ます！ジジイキックボクサー #50代 #キックボクシング #スパーリング#ナイスミドル | 4 | |
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| 105. | #キックボクシング | 4 | |
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| 106. | 2023年最後のライトスパー🥊本年も御付き合い頂き本当にありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒共に成長出来た1年でした🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 4 | |
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| 107. | キックボクシングでも使えそうなジャブ🥊 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ジャブ | 4 | |
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| 108. | キッチントレーニングシリーズ！キックを加速させる❣️ #キックボクシング #ミドルキック #ハイキック | 4 | |
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| 109. | 52歳からのパンチトレーニング🔥48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️ #キックボクシング #ミット打ち | 4 | |
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| 110. | #キックボクシング #ナイスミドル | 4 | |
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| 111. | 当たるコンビネーションキック🎯小技シリーズ🥊キックコンボ🦵 #キックボクシング #50代 #格闘技 #ハイキック #コンビネーション #ミドルキック | 4 | |
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| 112. | 53歳のミット打ちはこんなもんです🙇♀️もう少し頑張ります#キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック #ジャブ #ワンツー | 4 | |
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| 113. | 試合で冷静に戦えるように🥊距離感とか展開を意識してライトスパー🥊 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #50代 | 4 | |
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| 114. | ハイキックを当てたいとの声があったので🥊私なりに説明します🙇ハイは諸刃の剣なので下準備をして蹴ります🦵 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 4 | |
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| 115. | 今日は止めるのが少し遅かったです🙇♀️すみません🙇♀️お互い怪我のないように気をつけて練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 4 | |
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| 116. | Diablo III: 2.6.1 S12 2player GR132 PS4 rank 1 | 4 | | Diablo III
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| 117. | 試合では少々我慢して前に出た方が有利です🥊強弱も大切デスね❣️疲れますから💦小技シリーズでした🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 4 | |
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| 118. | 小技シリーズ🥊距離とタイミングを意識してミドルキック🥊攻撃後のディフェンスも大切デスね❣️ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 4 | |
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| 119. | キックボクシングもう少しだけ頑張ります🔥 #キックボクシング #ミドルキック#ミット打ち | 4 | |
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| 120. | Diablo III: S22 2PT GR150 | 3 | | Diablo III
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| 121. | Diablo III: 2.6.0 S11 necromancer GR110 clear | 3 | | Diablo III
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| 122. | 左右で自分の使いやすいコンビネーションがあると有利ですね♪サンドバッグでたくさん練習します🙇 #格闘技 #50代 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 3 | |
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| 123. | 私の秘密㊙️のキックドリル🦵股関節を柔らかく脱力して脚の重さを感じながら蹴ります🙇もう少しだけ練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #サンドバッグ #ナイスミドル | 3 | |
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| 124. | 肩甲骨を上手く動かすとパンチが伸びてインパクトも強くなります✨#キックボクシング | 3 | |
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| 125. | #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング #50代 | 3 | |
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| 126. | 連蹴りを左右交互に10～15回間にパンチ連打を入れながら休まず2Rやります🥊心拍数上がります🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 3 | |
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| 127. | Diablo III: 2.6.1 S12 4player GR139 PS4 | 3 | | Diablo III
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| 128. | 左ミドルスイッチ時歩幅は小さい方が蹴りやすい❗ #キックボクシング #ミドルキック | 3 | |
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| 129. | Diablo III: 2.6.1 wizard twister GR129 clear build | 3 | | Diablo III
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| 130. | Diablo III: 2.6.1 crusader gr117 solo test | 3 | | Diablo III
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| 131. | #キックボクシング | 3 | |
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| 132. | 考えなくても攻撃出来るように脱力してサンドバッグ練習♪試合で動けるように練習♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing | 3 | |
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| 133. | 右ストレート強化ドリル🥊3回づつ素早く打つ🥊ポイントは🥊上半身は脱力してインパクトは骨盤の右端をぶつけるように打つ🥊 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing | 3 | |
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| 134. | #キックボクシング #左フック | 3 | |
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| 135. | 筋トレ始めました🤭ダイエットのため年始から筋トレ始めました💪少しムキムキになってきました笑♪ #50代 は #格闘技 #筋トレ | 3 | |
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| 136. | 寸止めが寸止まらんかった件🙇すみませんでした🙇ありがとうございました #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スパーリング | 3 | |
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| 137. | Diablo III: 2.6.1 S12 3player GR120 run 7:28 | 3 | | Diablo III
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| 138. | ジジイでも出来る使えそうなコンビネーション🔥48歳からキックを始めた52歳ジジイの練習記録✍️#キックボクシング #コンビネーション#スパーリング | 3 | |
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| 139. | 切り抜き#キックボクシング #shorts #スパーリング #ミドルキック | 3 | |
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| 140. | 小技シリーズ🥊コンビネーションとかいろいろ編 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 3 | |
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| 141. | 53歳今日も精一杯やりましたキックミット✨ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 3 | |
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| 142. | Diablo III: 2.6.1 S12 wizard GR116 run | 3 | | Diablo III
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| 143. | キックマス✨久しぶりですがキック出来ました😭😭😭ありがとうございました🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 3 | |
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| 144. | ローキックコンボ🥊練習🥊今日はローキックをたくさん蹴りました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ローキック | 2 | |
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| 145. | 試合1ヶ月前なので追い込み✖︎3R💦やりますもうひと踏ん張り頑張ります🙇#キックボクシング #50代 #kickboxing #格闘技 #追い込み | 2 | |
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| 146. | 川上修52歳今日も自分に挑戦中🔥51歳の時よりキレとスピードが増したカモ🔥48歳からキックボクシングを始めたジジイの記録🔥#キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 147. | クロスカウンターをって声があったので🥊私の教わったのを説明します🙇🏻♀️⸒⸒動きはストレートと同じで相手の攻撃を避けた勢いでパンチを出します🥊 #キックボクシング #kickboxing | 2 | |
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| 148. | ミット持ち合いはお互い勉強になりますね❣️ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 149. | ワンポイントアドバイス🥊前に重心を残すと強く蹴れますが基本は軸足重心で蹴る方が良いです!! #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 150. | ジジイの小技シリーズ🥊ガードからの返しやコンビネーション編🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 151. | 通常前手前足から入るのがセオリーですが奥足奥手から入ると当たる確率は上がります🦵のでたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 152. | 私はスパーばかりやってると大振りや手打ちになりがちなので定期的にサンドバッグでコンパクトに打つ練習をします #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 2 | |
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| 153. | 53歳なんでもうこんなもんです #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 2 | |
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| 154. | バランス良く蹴り直ぐ構えに戻る練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 155. | 現役チャンプＶＳジジイのマススパーリング🔥軽く揉んで頂きました🔥チャンプありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️#キックボクシング | 2 | |
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| 156. | ミドルキック練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 157. | ミット打ち！経験3ヶ月の彼は早く試合に出たいとの事！キツめの練習をします🔥根性ありますね✨ #キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 158. | 左ひたすら左の練習🔥48歳からキックを始め52からボクシングの勉強を始めたジジイの記録🔥 #キックボクシング #ボクシング#アラフィフダイエット | 2 | |
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| 159. | 今日も精一杯練習しました🙇♀️🙇♀️ミット打ち #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ワンツー | 2 | |
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| 160. | マススパはこんな感じですよね⁉️お互いのスキルアップを❣️ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #マススパーリング | 2 | |
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| 161. | だんだん良くなります❣️今回のアドバイスはキックの軌道と胸のローテーション‼︎フォーム作りは焦らす時間をかけてゆっくりとですね♪ #キックボクシング #kickboxing #格闘技 #50代 | 2 | |
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| 162. | 左ミドル小技🥊前手を上手く使うと攻防に役立ちます👌ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing | 2 | |
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| 163. | #キックボクシング #shorts #サンドバッグ | 2 | |
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| 164. | 速い左ミドルを蹴るには🥊スイッチの形とスピードが重要です🥊スピードが出ると威力も上がります🍀*゜#キックボクシング #kickboxing #左ミドルキック #50代 | 2 | |
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| 165. | ローキックコンボとか編🥊ジジイ小技シリーズ🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 166. | パンチ基本練習🥊毎回2Rはワンツーを軸にパンチ練習をします🥊ワンツーは大切ですね♪ #キックボクシング #kickboxing #50代 #サンドバッグ | 2 | |
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| 167. | ジジイ小技シリーズ🥊基本的パターン編✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 168. | もうすぐ54歳ですが🥊もうひと踏ん張り頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 169. | これもスタミナ付きます🥊五割くらいの出力で2R蹴ります🥊息をあげないで同じリズムで蹴るのがポイントです🦵 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スタミナ | 2 | |
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| 170. | 出張ミット🔥なんと2人合わせて105歳🔥アマ戦試合前応援ミット🔥ジジイも頑張ります💪✨#キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 171. | 毎回ワンツーを3R練習します🥊 #キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 172. | 試合前の選手達とライトスパ🥊相手の攻撃に心が折れないように練習🥊みんな勝ってね💕︎🔥❤️🔥応援してます‼️ #キックボクシング #キック #スパーリング | 2 | |
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| 173. | 入院中手術前シャドー✨立ち位置を変えるとストレートが当たりやすくなります🥊#キックボクシング | 2 | |
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| 174. | 相手を観察しながらの対人練習🥊カウンターは相手の入りに合わせるのでH君には良い入り方を伝授しました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing | 2 | |
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| 175. | キックとパンチを絡めたコンビネーション🥊タイミングを変えて練習🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 2 | |
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| 176. | ハイキック🔥当て方🔥52歳ジジイのキックボクシング🔥記録#キックボクシング | 2 | |
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| 177. | 肉離れしたジジイの記録🔥ミドルキック🔥48歳からキックを始めたジジイの練習記録🔥#キックボクシング #ミドルキック#肉離れ | 2 | |
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| 178. | 53歳誕生日ジジイキック✨ #キックボクシング #ミドルキック | 2 | |
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| 179. | 今日は攻撃後の返しと距離を詰めた所での攻防の練習をしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 180. | ジジイ小技シリーズ🥊カウンター多め編🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 2 | |
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| 181. | 蹴り合いミット練習は軸が安定しバランスが良くなり🥊蹴り返しも上手くなります🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 182. | 52歳誕生日🎂なので🔥最後に歳の数連蹴りします🔥🔥🔥ジジイキック🔥 #キックボクシング #ミット打ち #アラフィフ | 2 | |
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| 183. | 54歳の記念写真です笑🙇ありがとうございました🙇もう少しだけ頑張ります❣️ #50代 #キックボクシング #ナイスミドル | 2 | |
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| 184. | マイペース蹴り🥊2R🥊いろいろ試しましたがスタミナ付けるのは私はコレが1番でした☝️54過ぎてもスタミナ付きます🤗👍ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング | 2 | |
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| 185. | ミドルキックを脱力して最短距離で蹴る練習✨ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 2 | |
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| 186. | 基本ジャブミドル練習🥊基本練習大切ですね♪🙇練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 187. | 膝もたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 2 | |
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| 188. | 3月10日に試合に出ます🥊もうひと踏ん張り頑張ります❣️ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 189. | 試合に勝ちたい男🔥15歳52歳一緒に勝つべく共に練習中です(^^♪‼️🔥#キックボクシング | 2 | |
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| 190. | 今日のミット打ち🥊こんな練習をしています(*^^*)!🥊明日も頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 191. | Diablo III: 2.6.1 S12 4player GR110 speed run | 2 | | Diablo III
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| 192. | #キックボクシング #シャドー#shorts | 2 | |
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| 193. | 52歳ジジイミット練習ESG編🔥鈴木会長皆様ありがとうございましたm(_ _)m○┓○┓○┓🔥頑張ります🔥🔥🔥48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️ #キックボクシング | 2 | |
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| 194. | #キックボクシング | 2 | |
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| 195. | 当たるキック🥊小技シリーズ🥊 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック #スパーリング | 2 | |
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| 196. | 試合前はやっぱりシンプルに基本練習🥊今日はワンツーをメインに練習しました🙇🥊 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing | 2 | |
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| 197. | 小技シリーズ🥊カウンター編 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 198. | 試合小技後編🥊🙏ありがとうございました🙇🙏💫 #50代 #格闘技 #kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 2 | |
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| 199. | 小技シリーズディフェンス編🥊肩をしっかり入れたり肘を使ってブロックしたり守りながら攻撃につなげます✨ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 200. | Diablo III: 2.7.0 GR150 twister wizard test | 2 | | Diablo III
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