| 101. | 48歳からキックボクシングを始めたジジイのマススパーリング！孫娘四人居ます！ジジイキックボクサー #50代 #キックボクシング #スパーリング#ナイスミドル | 4 | |
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| 102. | #キックボクシング | 4 | |
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| 103. | 役立つ練習❣️コレ結構実用的です💫 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 4 | |
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| 104. | 練習最初にシャドーを10分やります🔥48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️ #キックボクシング | 4 | |
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| 105. | ハイキックを当てたいとの声があったので🥊私なりに説明します🙇ハイは諸刃の剣なので下準備をして蹴ります🦵 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 4 | |
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| 106. | 使いやすい🥊左右🥊右左右🥊定番ローキックコンビネーション🥊たくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ローキック | 4 | |
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| 107. | サウスポー対オーソでのジャブの差し合いは🥊踏み込んで内側からのジャブが安全で使いやすいです🥊#キックボクシング #kickboxing #ジャブ#50代 | 4 | |
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| 108. | 試合では少々我慢して前に出た方が有利です🥊強弱も大切デスね❣️疲れますから💦小技シリーズでした🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 4 | |
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| 109. | #キックボクシング #ナイスミドル | 4 | |
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| 110. | ナイスミドル🥊66🥊深見元チャンプ対戦ありがとうございました🙇🏻♀️🥊上手かったので前進あるのみ作戦で戦いました🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 4 | |
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| 111. | 小技シリーズ🥊距離とタイミングを意識してミドルキック🥊攻撃後のディフェンスも大切デスね❣️ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 4 | |
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| 112. | ミドルキック🥊ワンポイント?!アドバイス🥊肩を入れると腰も回り🥊踵も勝手に回ります🍀*゜#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 4 | |
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| 113. | Diablo III: 2.6.1 S12 2player GR132 PS4 rank 1 | 4 | | Diablo III
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| 114. | キックボクシングもう少しだけ頑張ります🔥 #キックボクシング #ミドルキック#ミット打ち | 4 | |
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| 115. | ミドルキックの構えやフォームは大切ですね！#キックボクシング #ミドルキック | 4 | |
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| 116. | 試合小技シリーズ前編🥊試合での小技はたくさん練習したものしか出ませんね🥊また練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #キック #キックボクシング #ナイスミドル | 4 | |
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| 117. | 53歳のミット打ちはこんなもんです🙇♀️もう少し頑張ります#キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック #ジャブ #ワンツー | 4 | |
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| 118. | フェイント小技をって声があったので🥊今日の練習からピックしました‼︎参考になれば🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #フェイント | 4 | |
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| 119. | 2023年最後のライトスパー🥊本年も御付き合い頂き本当にありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒共に成長出来た1年でした🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 4 | |
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| 120. | Diablo III: S22 2PT GR150 | 3 | | Diablo III
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| 121. | 寸止めが寸止まらんかった件🙇すみませんでした🙇ありがとうございました #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スパーリング | 3 | |
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| 122. | キックマス✨久しぶりですがキック出来ました😭😭😭ありがとうございました🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 3 | |
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| 123. | 右ストレート強化ドリル🥊3回づつ素早く打つ🥊ポイントは🥊上半身は脱力してインパクトは骨盤の右端をぶつけるように打つ🥊 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing | 3 | |
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| 124. | #キックボクシング | 3 | |
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| 125. | 小技シリーズ🥊コンビネーションとかいろいろ編 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 3 | |
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| 126. | 53歳今日も精一杯やりましたキックミット✨ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 3 | |
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| 127. | 考えなくても攻撃出来るように脱力してサンドバッグ練習♪試合で動けるように練習♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing | 3 | |
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| 128. | 連蹴りを左右交互に10～15回間にパンチ連打を入れながら休まず2Rやります🥊心拍数上がります🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 3 | |
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| 129. | 肩甲骨を上手く動かすとパンチが伸びてインパクトも強くなります✨#キックボクシング | 3 | |
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| 130. | #キックボクシング #左フック | 3 | |
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| 131. | 筋トレ始めました🤭ダイエットのため年始から筋トレ始めました💪少しムキムキになってきました笑♪ #50代 は #格闘技 #筋トレ | 3 | |
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| 132. | 私の秘密㊙️のキックドリル🦵股関節を柔らかく脱力して脚の重さを感じながら蹴ります🙇もう少しだけ練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #サンドバッグ #ナイスミドル | 3 | |
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| 133. | Diablo III: 2.6.1 crusader gr117 solo test | 3 | | Diablo III
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| 134. | Diablo III: 2.6.1 S12 3player GR120 run 7:28 | 3 | | Diablo III
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| 135. | 切り抜き#キックボクシング #shorts #スパーリング #ミドルキック | 3 | |
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| 136. | Diablo III: 2.6.1 wizard twister GR129 clear build | 3 | | Diablo III
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| 137. | #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング #50代 | 3 | |
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| 138. | ジジイでも出来る使えそうなコンビネーション🔥48歳からキックを始めた52歳ジジイの練習記録✍️#キックボクシング #コンビネーション#スパーリング | 3 | |
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| 139. | Diablo III: 2.6.0 S11 necromancer GR110 clear | 3 | | Diablo III
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| 140. | Diablo III: 2.6.1 S12 4player GR139 PS4 | 3 | | Diablo III
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| 141. | Diablo III: 2.6.1 S12 wizard GR116 run | 3 | | Diablo III
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| 142. | 左右で自分の使いやすいコンビネーションがあると有利ですね♪サンドバッグでたくさん練習します🙇 #格闘技 #50代 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 3 | |
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| 143. | 左ミドルスイッチ時歩幅は小さい方が蹴りやすい❗ #キックボクシング #ミドルキック | 3 | |
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| 144. | 40年振りくらいに賞を頂きました🙇🏻♀️⸒嬉しかったです😭✨😭✨😭✨もうひと踏ん張り頑張ります(ง •̀_•́)ง♡#キックボクシング #ナイスミドル#kickboxing | 2 | |
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| 145. | ワンポイントアドバイス🥊前に重心を残すと強く蹴れますが基本は軸足重心で蹴る方が良いです!! #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 146. | 小技シリーズディフェンス編🥊肩をしっかり入れたり肘を使ってブロックしたり守りながら攻撃につなげます✨ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 147. | ミット持ち合いはお互い勉強になりますね❣️ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 148. | 試合前はやっぱりシンプルに基本練習🥊今日はワンツーをメインに練習しました🙇🥊 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing | 2 | |
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| 149. | これもスタミナ付きます🥊五割くらいの出力で2R蹴ります🥊息をあげないで同じリズムで蹴るのがポイントです🦵 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #スタミナ | 2 | |
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| 150. | 試合小技🥊後半🥊いつも練習してるやつです🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キック #キックボクシング #kickboxing #ナイスミドル | 2 | |
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| 151. | バランス良く蹴り直ぐ構えに戻る練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 152. | 日々の練習✨スパーリング✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 153. | 53歳なんでもうこんなもんです #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 2 | |
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| 154. | #キックボクシング | 2 | |
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| 155. | キックとパンチを絡めたコンビネーション🥊タイミングを変えて練習🥊 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 2 | |
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| 156. | 今日も精一杯練習しました🙇♀️🙇♀️ミット打ち #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ワンツー | 2 | |
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| 157. | ニンニクたっぷり鶏ちゃんこ鍋ローカロリー高タンパクでおなかいっぱい食べても大丈夫✨#ダイエット #減量 #鶏ちゃんこ鍋 | 2 | |
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| 158. | 左ひたすら左の練習🔥48歳からキックを始め52からボクシングの勉強を始めたジジイの記録🔥 #キックボクシング #ボクシング#アラフィフダイエット | 2 | |
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| 159. | 53歳のライトスパーリング✨#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング #ハイキック | 2 | |
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| 160. | 川上修52歳今日も自分に挑戦中🔥51歳の時よりキレとスピードが増したカモ🔥48歳からキックボクシングを始めたジジイの記録🔥#キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 161. | 蹴り合いミット練習は軸が安定しバランスが良くなり🥊蹴り返しも上手くなります🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 162. | #キックボクシング #shorts #サンドバッグ | 2 | |
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| 163. | 52歳ジジイ普通の練習内容🌈🌈🌈キックを始めて4年経ちました\(^o^)/~#キックボクシング | 2 | |
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| 164. | 今日はハイキックをたくさん練習しました💫もうひと踏ん張り頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 2 | |
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| 165. | 膝もたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 2 | |
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| 166. | 54歳じじー1回の練習🥊19R最初から最後まで🥊1時間20分を6分半にまとめました🙇#キックボクシング#kickboxing #50代 #スパーリング | 2 | |
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| 167. | 試合3日前なので軽く身体を動かして練習を終わりました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 2 | |
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| 168. | 単純ですがよく当たります🎯小技シリーズキックパンチ編🥊昔からある基本的な技です🙇ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #サンドバッグ | 2 | |
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| 169. | マススパはこんな感じですよね⁉️お互いのスキルアップを❣️ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #マススパーリング | 2 | |
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| 170. | 左ボディ練習🥊脱力してリズム良く打つ練習🥊 #キックボクシング #格闘技 #ミット打ち #50代 #左ボディ | 2 | |
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| 171. | Diablo III: 2.6.1 S12 4player GR110 speed run | 2 | | Diablo III
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| 172. | 今回のテーマは被弾しない🥊攻めすぎないで距離とポジションを意識してディフェンス重視でスパーをしました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 173. | ワンポイントアドバイス🥊キックコンボはタイミング❣️蹴り終わりの足を何処に置くかでタイミングが変わります‼︎ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 174. | 速い左ミドルを蹴るには🥊スイッチの形とスピードが重要です🥊スピードが出ると威力も上がります🍀*゜#キックボクシング #kickboxing #左ミドルキック #50代 | 2 | |
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| 175. | 腰が入るとバランスが良くなり体重も乗り強い蹴りになります🥊感覚を掴んで反復練習🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代 | 2 | |
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| 176. | ジジイ小技シリーズ🥊基本的パターン編✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 177. | 試合終わってから毎日お腹いっぱい食べてます笑😆ありがとうございました #50代 #和牛握り#握り寿司 #寿司 | 2 | |
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| 178. | 上下左右の入り方を変える練習をしました🥊熱いオヤジ達のスパーリング🥊です🙇🏻♀️⸒⸒プレスが怖かったです✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 179. | キックカットとバックステップ🥊小技シリーズ🥊ディフェンスは大切ですね💕︎ #キック #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 2 | |
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| 180. | 出張ミット🔥なんと2人合わせて105歳🔥アマ戦試合前応援ミット🔥ジジイも頑張ります💪✨#キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 181. | ローキックは実用的デスね❣️なのでコンビネーションでたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 2 | |
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| 182. | 入院中手術前シャドー✨立ち位置を変えるとストレートが当たりやすくなります🥊#キックボクシング | 2 | |
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| 183. | #キックボクシング | 2 | |
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| 184. | 53歳なのでサンドバッグ打ちもこんなもんです🥊ありがとうございました🙇♀️🙇♀️#キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ#右ストレート#kickboxing | 2 | |
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| 185. | 直ぐ使える小技も有ります🥊小技シリーズ🥊でした🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 186. | ハイキック🔥当て方🔥52歳ジジイのキックボクシング🔥記録#キックボクシング | 2 | |
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| 187. | 靭帯再建手術後6ヶ月経ちました♡何とか蹴れるようになりました😊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒✨🙏 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 188. | 試合1ヶ月前なので追い込み✖︎3R💦やりますもうひと踏ん張り頑張ります🙇#キックボクシング #50代 #kickboxing #格闘技 #追い込み | 2 | |
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| 189. | #キックボクシング#shorts | 2 | |
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| 190. | #キックボクシング | 2 | |
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| 191. | 52歳からパンチ🥊のトレーニングを始めました🥊#キックボクシング | 2 | |
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| 192. | 52歳誕生日🎂なので🔥最後に歳の数連蹴りします🔥🔥🔥ジジイキック🔥 #キックボクシング #ミット打ち #アラフィフ | 2 | |
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| 193. | 通常前手前足から入るのがセオリーですが奥足奥手から入ると当たる確率は上がります🦵のでたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 194. | 48歳からキックボクシング始めました🔥孫娘四人居ます🔥ジジイキックボクー！#50代 #ミット打ち | 2 | |
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| 195. | ローキックコンボ🥊練習🥊今日はローキックをたくさん蹴りました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ローキック | 2 | |
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| 196. | 試合小技前編🥊ありがとうございました🙇🙏 #50代 #格闘技 #kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 2 | |
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| 197. | 基本ジャブミドル練習🥊基本練習大切ですね♪🙇練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 198. | 小技シリーズ🥊カウンター編 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 199. | マイペース蹴り🥊2R🥊いろいろ試しましたがスタミナ付けるのは私はコレが1番でした☝️54過ぎてもスタミナ付きます🤗👍ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング | 2 | |
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| 200. | ミドルキック練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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