| 401. | Diablo III: 2.6.7 crusader solo gr 140 test | 0 | | Diablo III
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| 402. | #キックボクシング | 0 | |
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| 403. | 家トレーニング✨足を着かないで机をまたぎます🍀*゜#キックボクシング | 0 | |
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| 404. | 小技シリーズ🥊近接小技後編🥊練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 0 | |
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| 405. | Diablo III: S22 3PT GR150 | 0 | | Diablo III
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| 406. | 左ミドルは軸がブレやすいので連続で蹴って軸を安定させます🥊同じリズムで6割くらいの力で1R蹴ります🥊軸が傾くと疲れるしバランスを崩します❣️ #50代 #キックボクシング #左ミドル | 0 | |
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| 407. | 脱力してパンチ🥊を打つ練習🥊最後の方でやっと力が抜けました🙇🏻♀️⸒⸒練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #50代 #サンドバッグ #右ストレート | 0 | |
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| 408. | #キックボクシング | 0 | |
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| 409. | お腹をサンドバッグぶつける気持ちで打ちます！インパクトは出来るだけ短時間‼️ #キックボクシング | 0 | |
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| 410. | マススパーリング🥊今日も良い練習が出来ました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇♀️🙇♀️#kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #スパーリング | 0 | |
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| 411. | Diablo III: 2.6.7 SWK monk gr125 test | 0 | | Diablo III
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| 412. | 意外と出来ない🥊ワンミドル🥊タイミングよく蹴ればめちゃ当たります🎯展開もたくさん出来ます♪#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #格闘技 | 0 | |
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| 413. | 試合2週間前練習🥊シャドー3ミット3スパー6バック3Rの後🥊仕上げのサンドバッグ🔥3R🔥もうひと踏ん張り頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #追い込み | 0 | |
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| 414. | 52歳からのパンチトレーニング🔥48歳からキックを始めたジジイ挑戦の記録✍️🔥#キックボクシング | 0 | |
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| 415. | #キックボクシング | 0 | |
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| 416. | 53歳はこんなもんです✨今日も精一杯練習出来ました🙇♀️ありがとうございました🙇♀️ミット打ち#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #ローキック | 0 | |
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| 417. | Diablo III: Reaper of Souls –gr109 | 0 | | Diablo III
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| 418. | ミットの持ち合いもします🥊皆で良い練習になります🥊 #キックボクシング #キックボクシング #ミット打ち | 0 | |
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| 419. | 試合が近いので追い込みサンドバッグ💦16.17R目体力が無くなってからスタートです✨今日も頑張りました✨⋆*#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 0 | |
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| 420. | 小技シリーズ🥊キック小技編🥊 #キックボクシング #格闘技 #ミドルキック #50代 #muaythai #スパーリング | 0 | |
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| 421. | #キックボクシング | 0 | |
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| 422. | #キックボクシング | 0 | |
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| 423. | ミット打ちは角度やミット自体の厚みが有るので🥊人を蹴る時に感覚が少しズレます🤏たまに人を蹴ってフォームチェックも良いですね🙆 #キックボクシング #kickboxing #格闘技 #50代 | 0 | |
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| 424. | サンドバッグでキック定番練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 0 | |
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| 425. | 13-15Rの試合前サンドバッグ練習🥊出来るだけ手数を出す練習をします🥊#キックボクシング #キックボクシング #サンドバッグ | 0 | |
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| 426. | 今日のテーマはミドルキック🥊遠め、近め、サイドポジション、攻撃終わりにとにかくキックしました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #格闘技 | 0 | |
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| 427. | ジジイ4R軽マススパーリング🔥歳の差31歳差(笑)🔥48歳からキックボクシングを始めたジジイの記録🔥 #スパーリング | 0 | |
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| 428. | #キックボクシング | 0 | |
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| 429. | 54歳の追い込みガンダム🥊トレーニング🥊もう少し頑張ります💦#キックボクシング #kickboxing #追い込み#50代 | 0 | |
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| 430. | 53歳なんてこんなもんです🙇♀️🙇♀️今日も精一杯キックしました🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 0 | |
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| 431. | 梅干しの動画です🙇🏻♀️⸒⸒今年は15kg作りました(￣*￣)！#梅干し | 0 | |
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| 432. | とくにパンチは前後左右に動きながら練習すると対人の時に被弾が減ります🥊めちゃ減ります🥊私はマジで減りました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 0 | |
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| 433. | Diablo III: Reaper of Souls – 神マップ? 1フロアclear gr104 | 0 | | Diablo III
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| 434. | #キックボクシング | 0 | |
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| 435. | パンチ🥊ワンポイントアドバイス🥊#キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 0 | |
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| 436. | 52歳ジジイの追い込み🔥練習最後の14.15R目のサンドバッグ打ち込み🔥ジジイまだまだ頑張ります🔥🔥🔥#キックボクシング | 0 | |
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| 437. | サンドバック打ち #キックボクシング #スパーリング #サンドバッグ #ミット打ち #左フック #ジャブ #前十字靭帯断裂 | 0 | |
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| 438. | ミドルキックはタイミングが大切デスね❣️なので蹴り始めのスタートを早くするように練習しています✨ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック | 0 | |
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| 439. | 蹴り終わりディフェンス練習🔥これ結構ムズいッス🔥ミドルキック🔥48歳からキックを始めたジジイの記録✍️🔥 #キックボクシング | 0 | |
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| 440. | 使える小技シリーズ🥊返しや入り方編🥊ありがとうございました🙏 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 0 | |
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| 441. | 53歳のパンチスパーリング🥊#キックボクシング #スパーリング | 0 | |
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| 442. | 歳と共にいらない力が抜けスムーズになってきた気がします🙇🏻♀️⸒⸒練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 0 | |
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| 443. | ジジイハイキック連🔥サンドバッグ🔥48歳からキックボクシングを始めたジジイの記録🔥 #キックボクシング #shorts #ハイキック #サンドバッグ | 0 | |
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| 444. | ディフェンスからの攻撃や崩しとか逃げ編🥊小技シリーズ🥊 #キック #格闘技 #蹴る #kickboxing #キックボクシング | 0 | |
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| 445. | ジジイは年々足が動かなくなるので入念に動かします(*・ω・)ﾏｽ♪ #キックボクシング #準備運動 | 0 | |
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| 446. | そもそもコンビネーションが出来ねぇんだって言われたので私なりに💦説明します🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #コンビネーション | 0 | |
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| 447. | コンボを覚えるのはシャドーでイメトレを繰り返して練習してマスで試します🥊自分に合えば反復練習して身に付けます🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 0 | |
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| 448. | 使える小技シリーズ🥊相手の隙を作って攻撃🥊 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing | 0 | |
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| 449. | 左ミドルキックスイッチ時に肩を入れると蹴りやすくなりましたm(_ _)m #キックボクシング | 0 | |
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| 450. | お互いにパンチの当たる🥊中間距離の練習は大切デスね❣️ #kickboxing #キックボクシング #ミット打ち | 0 | |
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| 451. | 最後まで攻撃を続ける🥊先手を取る事🥊相手の攻撃終に攻撃する事🥊攻撃を避けて攻撃する事🥊がテーマでした🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 0 | |
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| 452. | 今日は右キック軸でゲームを組み立てました🥊距離とポジションを意識してスパーしました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #ミドルキック | 0 | |
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| 453. | #キックボクシング | 0 | |
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| 454. | 53歳パンチスパー✨もう少し頑張ります🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #マススパーリング | 0 | |
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| 455. | サンドバッグの側面と前面を蹴ります🥊どこを蹴ったらよいですか❓って声があったので🥊私はふたパターン練習してます🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 0 | |
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| 456. | 少し近め距離のミット打ち🥊 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #ミット打ち | 0 | |
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| 457. | ジャブ🥊の練習🥊#キックボクシング | 0 | |
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| 458. | ミドルキックは脛を当てると蹴りやすい！ #キックボクシング #ミット打ち #kickboxing #ミドルキック | 0 | |
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| 459. | 小技シリーズ🥊連続コンボ🥊とハイキック🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 0 | |
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| 460. | もう１ヶ月も1人で練習してます‼️#キックボクシング | 0 | |
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| 461. | #キックボクシング | 0 | |
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| 462. | ジャブ🥊フック🥊上下内外へ打ち分け練習🥊 #キックボクシング #スパーリング #サンドバッグ | 0 | |
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| 463. | 終わり良ければ全て良し✨という事で最後は手を止めずに頑張ります🔥🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 0 | |
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| 464. | #キックボクシング | 0 | |
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| 465. | #キックボクシング | 0 | |
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| 466. | アップにも使えるスイッチドリル🥊#キックボクシング | 0 | |
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| 467. | 夕ご飯シリーズ🍚ハンバーグ和風ソースきのこ添え春キャベツと✨#料理#ハンバーグ#春キャベツ | 0 | |
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| 468. | #梅干し | 0 | |
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| 469. | #キックボクシング #shorts #ミット打ち | 0 | |
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| 470. | #キックボクシング | 0 | |
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| 471. | ジジイで体力無いので脱力省エネキックします笑 #キックボクシング #ミット打ち #kickboxing #ミドルキック | 0 | |
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| 472. | #ダイエット #錦糸卵#蒟蒻冷麺 | 0 | |
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| 473. | Diablo III: Reaper of Souls – 2man Gr105 run | 0 | | Diablo III
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| 474. | 試合6日前の練習🔥48歳からキックボクシングを始めました🔥 #キックボクシング | 0 | |
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| 475. | アッパー🥊フック🥊3発目を当てる練習 #キックボクシング #ミット打ち #左フック | 0 | |
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| 476. | 当たる左ミドル🥊有ると便利な小技シリーズ編🌸 #50代 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 0 | |
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| 477. | 有ると便利なジャブ小技🥊 小技シリーズ🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #50代 #combatsport | 0 | |
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| 478. | 距離とかタイミングとかいろいろ有りますが初動が早くバレないのが1番ですね❣️ #キックボクシング #50代 #kickboxing #ミドルキック | 0 | |
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| 479. | ローキックフックコンボ🥊左右左右で体重移動！リズムに乗ると打ちやすいですね♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #ローキック | 0 | |
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| 480. | #キックボクシング | 0 | |
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| 481. | まっすぐ下がらないためのステップ練習#キックボクシング | 0 | |
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| 482. | 対人やミット打ちをやってると🥊上手く当てようと軽く手打ちになりがちです💦なので定期的に身体をしっかり使ってサンドバッグを打ちます🍀*゜#kickboxing #キックボクシング | 0 | |
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| 483. | 左フック🥊左ボディ🥊練習🥊下半身リードで打つとためが出来て強く打てます♪ #キックボクシング #50代 #格闘技 #左ボディ#左フック#サンドバッグ | 0 | |
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| 484. | 使えるコンビネーション🥊サンドバッグ🥊練習🥊 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #コンビネーション | 0 | |
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| 485. | スタミナ付きます🥊マイペースキック1Rとマイペースパンチ1R🥊#キックボクシング #kickboxing #50代 #スタミナ | 0 | |
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| 486. | 減量飯シリーズ🔥#shorts #餃子 #料理 | 0 | |
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| 487. | #キックボクシング | 0 | |
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| 488. | ミットの持ち合いや技術練習もします❣️楽しいのもやります🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #格闘技 | 0 | |
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| 489. | 脱力して腰の回転運動で蹴る🥊最近のテーマです🙇🏻♀️⸒⸒出来るだけ初動で力を抜いてインパクト時に最大になり！すぐ脱力するよう練習🥊 #キックボクシング #キック #kickboxing | 0 | |
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| 490. | 前十字靭帯再建術後1年でここまで蹴れるようになりました😊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing | 0 | |
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| 491. | シャドーでパンチコンビネーション🥊下半身でリズムをとって打ちます🥊 #キックボクシング #kickboxing #シャドー#50代 | 0 | |
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| 492. | Diablo III: 2.6.1 S12 3player GR115 run | 0 | | Diablo III
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| 493. | #キックボクシング | 0 | |
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| 494. | 左ボディ左フックコンボ🥊練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ #ミット打ち | 0 | |
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| 495. | 私はシャドーの前半に準備運動を兼ねて基本の動きを反復練習します🙇🏻♀️⸒⸒🏃♀️やはり何事も基本の動きは大切ですね🙇🏻♀️⸒⸒ #キック #格闘技 #kickboxing | 0 | |
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| 496. | パンチコンボ🥊キックボクシングでも使えそうな中間距離🥊移動しながらのコンボ🥊#キックボクシング #kickboxing #格闘技 #サンドバッグ | 0 | |
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| 497. | 左ミドル🥊使えるスイッチフェイントからの攻撃🥊#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 0 | |
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| 498. | Diablo III: Reaper of Souls – GR60 speed run モンク 75seconds | 0 | | Diablo III
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| 499. | 52歳ＶＳ21歳マススパーリング🔥48歳からキックボクシングを始めたジジイの練習記録✍️ #キックボクシング #スパーリング | 0 | |
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| 500. | 自分の使いやすいコンビネーションを数パターン🥊自動で打てるように反復練習✨簡単な事を繰り返し！身体が覚えるまで頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 0 | |
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