| 201. | ヘロヘロのおじいちゃんみたいになったおじいちゃん💦今日も精一杯練習出来ましたm(_ _)m🌈ありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️#キックボクシング | 2 | |
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| 202. | もうすぐ54歳ですが🥊もうひと踏ん張り頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 203. | ジジイの小技シリーズ🥊体力が衰えてるので小技を練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 204. | 今日のテーマは前進あるのみ🥊４Ｒ前に出続けました🥊良い練習が出来ました✨ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 205. | 通常前手前足から入るのがセオリーですが奥足奥手から入ると当たる確率は上がります🦵のでたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 206. | 私はスパーばかりやってると大振りや手打ちになりがちなので定期的にサンドバッグでコンパクトに打つ練習をします #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 2 | |
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| 207. | Diablo III: 2.6.7 crusader solo gr 130 test | 2 | | Diablo III
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| 208. | 相手を観察しながらの対人練習🥊カウンターは相手の入りに合わせるのでH君には良い入り方を伝授しました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing | 2 | |
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| 209. | キックミット打ち✨今日も精一杯練習しました🙇♀️🙇♀️ #キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ミドルキック | 2 | |
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| 210. | サンドバッグ蹴り込み#キックボクシング | 2 | |
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| 211. | ミドルキック練習🥊 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 212. | ミット打ち！経験3ヶ月の彼は早く試合に出たいとの事！キツめの練習をします🔥根性ありますね✨ #キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 213. | ジジイ小技シリーズ🥊カウンター多め編🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #スパーリング | 2 | |
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| 214. | まだ成長出来る53歳！もう少し頑張ります✨ #キックボクシング #ミット打ち #ミドルキック #kickboxing | 2 | |
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| 215. | 当たるキック🥊小技シリーズ🥊 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック #スパーリング | 2 | |
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| 216. | 試合3日前なので軽く身体を動かして練習を終わりました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 2 | |
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| 217. | 左ミドル小技🥊前手を上手く使うと攻防に役立ちます👌ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #kickboxing #kickboxing | 2 | |
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| 218. | 53歳のパンチスパーリング🥊#キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 219. | 52歳ジジイパンチ🔥トレーニング🔥48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️ #キックボクシング | 2 | |
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| 220. | 今回のテーマは被弾しない🥊攻めすぎないで距離とポジションを意識してディフェンス重視でスパーをしました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 221. | パンチ基本練習🥊毎回2Rはワンツーを軸にパンチ練習をします🥊ワンツーは大切ですね♪ #キックボクシング #kickboxing #50代 #サンドバッグ | 2 | |
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| 222. | #キックボクシング | 2 | |
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| 223. | 52歳🔥今日も精一杯練習させて頂きました○┓○┓○┓🔥ありがとうございました✨✨ #キックボクシング#ミドルキック #ミット打ち | 2 | |
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| 224. | 上下左右の入り方を変える練習をしました🥊熱いオヤジ達のスパーリング🥊です🙇🏻♀️⸒⸒プレスが怖かったです✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 225. | 試合前の選手達とライトスパ🥊相手の攻撃に心が折れないように練習🥊みんな勝ってね💕︎🔥❤️🔥応援してます‼️ #キックボクシング #キック #スパーリング | 2 | |
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| 226. | ジジイパンチ🔥スパーリング🔥 #おやじパンチ#スパーリング#50代#キックボクシング #shorts | 2 | |
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| 227. | 左ボディ🥊タイミングよくレバーに当てると軽くても効きます😱全身の動きが止まります#キックボクシング #kickboxing #50代 #左ボディ | 2 | |
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| 228. | 53歳なのでサンドバッグ打ちもこんなもんです🥊ありがとうございました🙇♀️🙇♀️#キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ#右ストレート#kickboxing | 2 | |
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| 229. | 53歳誕生日ジジイキック✨ #キックボクシング #ミドルキック | 2 | |
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| 230. | おじさんのキックボクシング🥊ミット打ちはこんな感じです🥊#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 231. | 左ミドルが上手く蹴れないって声があったので私なりに説明します🙇参考になれば❣️ありがとうございました✨ #キックボクシング #kickboxing #左ミドルキック | 2 | |
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| 232. | #キックボクシング | 2 | |
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| 233. | 基本ジャブミドル練習🥊基本練習大切ですね♪🙇練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 234. | 軸足を回そうとするとバランスを崩しやすいので股関節を前に出した時につられて回るようにすると簡単に回ります！#ミドルキック#キックボクシング | 2 | |
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| 235. | 当たるハイキック🥊小技シリーズ🥊コンボ🥊 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ハイキック | 2 | |
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| 236. | 40年振りくらいに賞を頂きました🙇🏻♀️⸒嬉しかったです😭✨😭✨😭✨もうひと踏ん張り頑張ります(ง •̀_•́)ง♡#キックボクシング #ナイスミドル#kickboxing | 2 | |
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| 237. | 今日のミット打ち🥊こんな練習をしています(*^^*)!🥊明日も頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒#kickboxing #キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 238. | #キックボクシング | 2 | |
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| 239. | パンチミット打ち🥊 #キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 240. | 試合小技🥊後半🥊いつも練習してるやつです🥊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キック #キックボクシング #kickboxing #ナイスミドル | 2 | |
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| 241. | #キックボクシング | 2 | |
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| 242. | 今日は攻撃後の返しと距離を詰めた所での攻防の練習をしました🙇🏻♀️⸒⸒ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 243. | ハイキック練習✨ #キックボクシング #ハイキック | 2 | |
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| 244. | 小技シリーズ🥊当たるキック狙い目編🦵ありがとうございました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #マススパーリング | 2 | |
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| 245. | だんだん良くなります❣️今回のアドバイスはキックの軌道と胸のローテーション‼︎フォーム作りは焦らす時間をかけてゆっくりとですね♪ #キックボクシング #kickboxing #格闘技 #50代 | 2 | |
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| 246. | ミドルキックを脱力して最短距離で蹴る練習✨ #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #ミドルキック | 2 | |
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| 247. | #キックボクシング #ミット打ち #連蹴り#ミドルキック | 2 | |
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| 248. | 練習相手に詰めてもらい正面からは打ち合わないで逃げながらカウンターを打つ練習🥊練習パートナーとの打ち合わせマスが効果的です♪ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #50代 | 2 | |
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| 249. | ローキックコンボとか編🥊ジジイ小技シリーズ🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 250. | コンビネーションハイキック🥊また練習頑張ります🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 251. | 近接戦ブロックからの返しを何かとの声があったので私なりに説明します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #ディフェンス | 2 | |
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| 252. | 毎回ワンツーを3R練習します🥊 #キックボクシング #ミット打ち | 2 | |
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| 253. | 小技シリーズ🥊キックタイミング編🥊 #キックボクシング #kickboxing #スパーリング #ミドルキック | 2 | |
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| 254. | ミドル⇒カット⇒ハイキック⇒ローキック練習 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ #ローキック | 2 | |
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| 255. | 肉離れしたジジイの記録🔥ミドルキック🔥48歳からキックを始めたジジイの練習記録🔥#キックボクシング #ミドルキック#肉離れ | 2 | |
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| 256. | ジジイハイキック🔥スパーリング🔥 #50代 #ハイキック#shorts | 2 | |
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| 257. | 強いジャブ🥊早いジャブ🥊ダブル🥊トリプル🥊いろいろ🥊ジャブだけを2R練習しました🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミット打ち #ジャブ | 2 | |
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| 258. | 試合小技後編🥊🙏ありがとうございました🙇🙏💫 #50代 #格闘技 #kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 2 | |
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| 259. | 今日のテーマは最後まで動き続ける🥊でした❣️ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 260. | #キックボクシング | 2 | |
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| 261. | 前手が上手く使えると主導権を取りやすいですよね❣️練習頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #左フック | 2 | |
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| 262. | 53歳✨15R目のサンドバッグ打ち #キックボクシング #サンドバッグ | 2 | |
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| 263. | Diablo III: 2.6.0 crusader necromancer ring test gr110 | 2 | | Diablo III
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| 264. | 1 Rは右を強く打ちます🥊強く打つ練習をしてないと強く打てなくなりますよね💦 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ | 2 | |
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| 265. | 試合2日後練習開始\(^o^)/~🥊🥊🥊ジジイ練習します🔥🔥🔥#キックボクシング | 2 | |
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| 266. | 小技シリーズ🥊すぐ使えそうなのもあります♪ありがとうございました🙇 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 267. | ステップイン🥊が苦手との声があったので教わった事を私なりに説明します🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #50代 | 2 | |
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| 268. | #キックボクシング | 2 | |
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| 269. | よく当たります🎯ジャブ左ミドル🥊#キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #50代 | 2 | |
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| 270. | 試合10日前🥊減量中なので足が重いです💦でももうひと踏ん張り頑張ります🔥 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック | 2 | |
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| 271. | 出張マススパーリング🔥2人合わせて105歳🔥🔥🔥Sさん53歳アマ戦デビュー強化練編🔥#キックボクシング | 2 | |
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| 272. | 3年間の成長49歳〜52歳🌈キック4年間練習の成果✨✨✨#キックボクシング | 2 | |
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| 273. | 初級者編🌈簡単なフックの打ち方🌈下半身主導で🌈よかったら試してくださいね🍀私もパンチの先生👊に教わりました(^^♪‼️#キックボクシング | 2 | |
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| 274. | #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ#shorts | 2 | |
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| 275. | ローキックコンボ🥊練習🥊今日はローキックをたくさん蹴りました🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ローキック | 2 | |
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| 276. | 52歳の私が31歳下のH君にミットを持ってもらう動画🔥48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️ #キックボクシング | 2 | |
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| 277. | 単純ですがよく当たります🎯小技シリーズキックパンチ編🥊昔からある基本的な技です🙇ありがとうございました🙇 #50代 #キックボクシング #格闘技 #kickboxing #サンドバッグ | 2 | |
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| 278. | ジジイの小技シリーズ🥊ガードからの返しやコンビネーション編🥊 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 279. | Diablo III: 2.6.0 S11 4player GR123 rank1 | 2 | | Diablo III
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| 280. | ワンポイントアドバイス🥊キックコンボはタイミング❣️蹴り終わりの足を何処に置くかでタイミングが変わります‼︎ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック | 2 | |
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| 281. | 現役チャンプＶＳジジイのマススパーリング🔥軽く揉んで頂きました🔥チャンプありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️48歳からキックを始めたジジイの練習記録✍️#キックボクシング | 2 | |
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| 282. | 試合小技前編🥊ありがとうございました🙇🙏 #50代 #格闘技 #kickboxing #キックボクシング #ナイスミドル | 2 | |
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| 283. | キックカットとバックステップ🥊小技シリーズ🥊ディフェンスは大切ですね💕︎ #キック #格闘技 #キックボクシング #kickboxing | 2 | |
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| 284. | 今日はハイキックをたくさん練習しました💫もうひと踏ん張り頑張ります🙇 #50代 #格闘技 #キックボクシング #kickboxing #ハイキック | 2 | |
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| 285. | 53歳でも大丈夫🥊インファイトは身体を振って攻撃をするとデフェンスにもなり割と相手の攻撃をもらいません🤗 #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 286. | 直ぐ使える小技も有ります🥊小技シリーズ🥊でした🙇🏻♀️⸒⸒ #キックボクシング #kickboxing #スパーリング | 2 | |
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| 287. | 左ボディ練習🥊脱力してリズム良く打つ練習🥊 #キックボクシング #格闘技 #ミット打ち #50代 #左ボディ | 2 | |
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| 288. | ローキック時のガード3選✨#キックボクシング | 2 | |
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| 289. | 52歳からパンチ🥊のトレーニングを始めました🥊#キックボクシング | 2 | |
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| 290. | 腰が入るとバランスが良くなり体重も乗り強い蹴りになります🥊感覚を掴んで反復練習🥊#キックボクシング #kickboxing #サンドバッグ #50代 | 2 | |
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| 291. | #キックボクシング | 2 | |
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| 292. | どんな練習されてますかって声が有るので今回はパンチ練習をupします🥊参考になれば🙇🏻♀️⸒⸒#キックボクシング #kickboxing #ミット打ち | 2 | |
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| 293. | ローキックは実用的デスね❣️なのでコンビネーションでたくさん練習します🙇🏻♀️⸒⸒ #kickboxing #キックボクシング #サンドバッグ | 2 | |
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| 294. | 54歳じじー1回の練習🥊19R最初から最後まで🥊1時間20分を6分半にまとめました🙇#キックボクシング#kickboxing #50代 #スパーリング | 2 | |
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| 295. | 使える小技シリーズ🥊キック編！ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング #ミドルキック | 2 | |
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| 296. | 靭帯再建手術後6ヶ月経ちました♡何とか蹴れるようになりました😊ありがとうございました🙇🏻♀️⸒⸒✨🙏 #kickboxing #キックボクシング #ミドルキック #サンドバッグ | 2 | |
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| 297. | ジジイ小技シリーズ🥊基本的パターン編✨ #kickboxing #キックボクシング #スパーリング | 2 | |
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| 298. | #キックボクシング | 2 | |
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| 299. | 試合前はやっぱりシンプルに基本練習🥊今日はワンツーをメインに練習しました🙇🥊 #キックボクシング #50代 #格闘技 #kickboxing | 2 | |
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| 300. | 入院中手術前シャドー✨立ち位置を変えるとストレートが当たりやすくなります🥊#キックボクシング | 2 | |
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