洗い物１つ！BBQスペアリブの作り方 ｜ How to make oneplate BBQ Spareribs

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Published on October 5, 2016 9:50:49 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=ToL8bVM8lp0

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Tutorial

Duration: 0:52

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洗い物１つで、下ごしらえからテーブルに並べるまで♪
野菜も同じ容器で焼いて、副菜も同じプレートで！
オーブンに入れて焼いてほったらかしで完成です。
[Presented by Pyrex]

材料
・スペアリブ　4本（100g弱）
・にんじん　　1/2本
・じゃがいも　小1個
・ブロッコリー　適量
☆はちみつ　　大さじ2
☆ソース　　　大さじ2
☆ケチャップ　大さじ2
☆しょうゆ　　小さじ1
☆こしょう　　少々

手順
1. ☆の調味料をあわせる
2. 野菜を食べやすい大きさに切る
3. パイレックスのミートグリルディッシュにお肉を並べ、調味料を絡める
　※時間があれば1時間程なじませるとより美味しく出来ます
4. 同じお皿に野菜を並べる
5. 200度に予熱したオーブンで40分焼いて完成

お肉によく火が通っていることを確認してお召し上がりください。

作ったらInstagramで #delishkitchentv にぜひ写真を載せて教えてください♪