根菜たっぷり！秋のレンジラタトゥイユ ｜ How to make Autumn Ratatouille by Microwave

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Published on November 16, 2017 9:17:48 AM ● Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=7pxGeCfQxak

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Tutorial

Duration: 1:11

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フライパンも鍋もいらない！レンジだけで手軽に本格ラタトゥイユ♪
うまみたっぷりの「濃厚あらごしトマト」を使って、絶品の仕上がりに！
旬の秋野菜をたっぷり使った一品、ぜひ試してみてくださいね！
[Presented by カゴメ]

■材料（2人分）
・かぼちゃ 1/8個（200g）
・れんこん 1個（200g）
・しめじ 1/2パック
・エリンギ 1本

☆の調味料
・カゴメ 濃厚あらごしトマト 1缶
・塩　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/3
・こしょう　　　　　　　　　　　少々
・オリーブオイル　　　　　　　　大さじ1
・水　　　　　　　　　　　　　　大さじ3
・バジル　　　　　　　　　　　　適量

■手順
1. かぼちゃは種とわたを取って食べやすい大きさに切る
2. れんこんは縦に4等分に切って1cm程度の薄切りにする
3. しめじは根元を切ってほぐし、エリンギは縦に2等分に切って1センチ幅に切る
4. 耐熱容器に☆を入れて混ぜ、野菜を加えて混ぜる
5. ふんわりとラップをして600wのレンジで6分加熱する
6. 一度取り出し全体を混ぜる
7. ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する
8. 器に盛りバジルをのせる

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