हर आंगन योग ! पदहस्तासन:🧘🏻‍♀️🌍🧘🏻‍♂️

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हर आंगन योग!🧘🏻‍♀️🌍🧘🏻‍♂️

✅पदहस्तासन: अपने हाथों को पैरों तक ले जाने के इस आसन से रीढ़ की हड्डी में लचीलापन बना रहता है तथा यह महिलाओं को मासिक धर्म में राहत दिलाता है

#YogaforVasudhaivaKutumbakam
#HarAnganYoga

@narendramodi @PMOIndia @moayush @ianuragthakur



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