हर आंगन योग : भद्रासन🧘🏻‍♀️🌍🧘🏻‍♂️

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हर आंगन योग!🧘🏻‍♀️🌍🧘🏻‍♂️

✅भद्रासन: शरीर और मस्तिष्क के उत्तम स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम योगासन है। यह आसन शरीर को दृढ़ और मस्तिष्क को स्थिर रखता है। इस योग से घुटने और कूल्हे की हड्डी मजबूत होती है।

#YogaforVasudhaivaKutumbakam
#HarAnganYoga



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